Sunt un bărbat de 20 de ani. Întotdeauna am avut o voință mentală puternică. Mă duc la sala de gimnastică de aproape un an. Nu am fumat niciodată o țigară, am renunțat la fumatul de iarbă la începutul anului (matematica este grea când ești mare) și abia beau alcool. Nu m-am luptat niciodată cu dependența, cu excepția PMO. Am făcut acest cont pentru a-mi împărtăși povestea înainte de început, începutul călătoriei mele și unde sunt acum să sper că nu-i recidivează pe nofaperi și să schimb [pozitiv] modul în care trăiesc unii dintre voi. Am anxietate socială și nu am avut niciodată o relație cu o fată. Am renunțat la PMO la mijlocul lunii iunie și am ascuns acest sub de atunci (am făcut nofap subredditul meu de acasă pe mobil). Deci, fără alte întrebări, iată povestea mea.
Când obișnuiam (PMO? Nu știu utilizarea corectă, dar îți vine ideea) PMO, era rău. Uneori aș fap de 3 ori pe zi și aș fap cel puțin o dată pe zi în fiecare zi. S-a înrăutățit atât de mult încât mi-aș fi amintit numele starurilor porno (și aș putea lista cel puțin 20-30) și, în cele din urmă, am început să mă uit la rahaturi ciudate în care nu voi intra. La un moment dat sau altul am început să-mi dau seama cât de mult am pierdut; Mergând într-o toaletă uitându-mă la un tip cu care aș vrea să pot merge în oraș cu o fată cu care aș vrea să pot fi. Așa că am decis să renunț la curcanul rece MO, dar nu P. M-am uitat totuși la P și timp de aproximativ 5 zile nu m-am descurcat, apoi am găsit un videoclip vechi care îmi plăcea foarte mult când a reapărut pe un sub porno și am recidivat. M-a făcut să mă simt ca un rahat, dar m-am întors puțin la vechea rutină fap. În cele din urmă mi-am spus că nu mai sunt niciodată (PMO?)? Așa că mi-am amintit că am văzut nofap undeva în comentariile reddit și am început seria mea de nofap.
Am aflat rapid despre toate elementele de bază, ce înseamnă PMO, ce sunt superputerile, dușuri reci, linii plate, vise umede, etc. Ceva care este diferit în ceea ce privește șirul meu decât al celorlalți este că nu număr zilele. Mi-am spus: „Aceasta este o schimbare a stilului de viață, am terminat să ne uităm la pornografie și la fapping. Aceasta nu este o încercare de a vedea cât timp pot merge fără PMO, acest lucru se întâmplă. ” Ocazional am văzut niște șnururi sau fete purtând haine slabe, dar niciodată porno. (Sunt încă un tip, nofap nu înseamnă că trebuie să nu văd femei frumoase.) Nu am căutat niciodată cu aviditate poze goale sau altceva mai dur decât asta, dar ocazional ceva NSFW ar apărea pe prima pagină și aș uita-te la ea. Cu siguranță am început să mă simt mai energic spre începutul seriei mele și mi-a plăcut mult cum m-a făcut să mă simt. Am început să mă uit în ochii oamenilor și să observ când fetele se vor uita la mine (pentru că nu mă uitam la sol ca de obicei). Dușurile reci au fost grozave și nu mai fac dușuri calde. Undeva pe parcurs am aflat despre kegels și am început să le fac.
Acum sunt undeva aproape de ziua 75 și este ușor să evit PMO pentru că sunt obișnuit. Dacă nu l-ai putea descifra de sus, sunt încă virgin și îți voi spune de ce. Creșterea nivelului de dopamină se simte grozav, dar anxietatea socială nu dispare doar. Dacă ați fost pe nofap de ceva vreme, atunci ați văzut probabil cum oamenii spun că nofap nu garantează că veți obține un gf / get laid, ci mai degrabă că nofap vă indică doar în direcția corectă. Sunt încă fecioară nu pentru că nu aș putea să mă las, dacă aș încerca, ci pentru că nu am încercat. Sunt demisexual din fire. Aceasta înseamnă că nu mă pot simți atras sexual de o fată decât dacă construiesc o legătură emoțională cu ea mai întâi (mergeți la întâlniri, o cunoașteți, întâlniți-o întâi). Au existat mai multe oportunități pentru mine de a-mi pierde virginitatea față de o față drăguță și un corp frumos, dar asta ar fi lipsit de sens pentru mine și aș prefera să-mi pese de persoana pe care o iau dracului. Ți-e dor de 100 de fotografii pe care nu le faci. Nu am făcut încă o lovitură pentru că nu mă îngrijorează în acest moment în viața mea. Vreau să mă pun mai întâi pe picioare și să mă mut și să mă susțin înainte să încerc să susțin pe altcineva. Mi-a rămas multă viață la vârsta de 20 de ani. Au existat câteva fete drăguțe pe care le știam, dar dintr-un motiv sau altul au încetat să mai vorbesc, așa că astăzi le-am șters din contactele mele de pe rețelele de socializare nu vorbi niciodată cu mine și probabil că nu voi vorbi niciodată cu ea, așa că de ce suntem încă prieteni / ne urmăm unul pe altul?).
Schimbă-ți stilul de viață, încetează să numeri zilele și alege să trăiești diferit. Dacă doriți să întâlniți pe cineva din orice motiv, trebuie să ieșiți să încercați. Partea cea mai rea a oricărei conversații cu un străin, în opinia mea, este începutul. Energia pe care o simțiți de la nofap este cu atât mai bună decât 5 secunde de plăcere pe care le simți de la fapping. Rămâi fapstronauți puternici !!
TL; DR: Schimbă-ți stilul de viață, va fi dificil la început, dar continuă să apese până când vei ajunge pe pământul promis.
LINK - Tocmai am făcut o scurgere. Povestea mea să te motiveze. Schimbă-ți stilul de viață.
;