Prima jumătate a celui de-al doilea an de facultate a fost un spectacol de rahat. Nu-mi amintesc prea multe detalii, dar mi s-au întâmplat o grămadă de lucruri care m-au pus într-un loc de rahat o vreme. Am avut testosteron scăzut; Nu ridicasem greutăți de câteva luni (în prezent sunt pe punctul de a face primul meu concurs de fizică) și am început să devin o persoană anxioasă.
Mi-am dat seama că trebuie să mă schimb și să mă întorc acolo unde am fost anul meu de început când am început cu o grămadă de încredere și am fost în cea mai bună formă a vieții mele. Pe atunci, aveam toate trăsăturile de la o lună fără PMO.
Deci, din ianuarie, iată o defalcare a modului în care m-am schimbat de atunci -
- Văd porno-ul ca fiind ceva cu adevărat patetic ca industrie și ca un concept în general. Ne îndepărtează de modul în care suntem în primul rând; înapoi în ziua când nu aveam monitoare de computer care proiectau pixeli pe care ne masturbăm, am ieșit și am căutat prieteni. A fost instinctul nostru.
- Am trecut de la cineva care avea emoții cu teste și anxietate scăzute la un individ condus, încrezător, de neoprit din cauza cât de mult test îmi produce corpul.
- Este incredibil de ușor pentru mine să mă conectez cu oameni noi și să îmi fac prieteni; anxietatea mea socială nu mai există și am putut să mă scot din depresie.
- Câștiguri. Am făcut din greșeală un volum murdar când am avut testul scăzut și am îngrășat, dar muscular. De când am scăzut de la 215-163lbs, am scăzut până la 9% grăsime corporală și sunt smuls ca un iad, ceea ce este minunat pentru încredere și doar pentru a trăi viața sănătoasă. Rezistența mea este prin acoperiș, cu orice condiționare pe care trebuie să o fac, iar ascensorii mei sunt 405 pentru ghemuit, 435 pentru greutăți și 245 pentru bancă. Numere nebune pentru cineva care se reduce la o competiție fizică.
- Fetelor. Când sunt la petreceri, mă simt de parcă aș da o atmosferă și fetele vin să vorbească cu mine. Ar putea fi aspectul, dar încrederea mea se descurcă bine. Am fost doar într-o relație timp de două luni, dar după ce mi-am dat seama, trebuia să mă concentrez mai mult pe sala de sport pentru competiția mea (era destul de aglomerată și a încercat întotdeauna să mă scoată din gimnastică) și văzând că amândoi aveam obiective de viață diferite ( ea a vrut să se mute în altă țară anul viitor și a vrut să facă un LTR, nu era în fitness, m-a cam retinut), am părăsit-o.
Eu [fac sex]. Nu vă simțiți epuizat după aceea, ca și cum ați merge la pornografie. Este mult diferit și, în opinia mea sinceră, ajută la recablarea creierului. Beneficiile au rămas la fel de bine în experiența mea.
Nu știam ce vreau să fac anul trecut. Eram nesigur și pierdut. NoFap și exercițiile fizice au contribuit cu siguranță la schimbarea caracterului meu în bine; Acum mă aflu într-un program de transfer la un colegiu comunitar pentru a merge la o mare universitate care are un program minunat pentru noua mea majoră și care a început cariera mea de fitness obținând unul dintre cele mai bune certificate de pregătire existente și sunt acum de nivelul 2 antrenor personal. Am un cap clar și știu ce vreau să fac cu viața mea odată ce am terminat uni.
Lupta-te impotriva. Treceți săptămâna trecută 1. De acolo, navigați ușor, băieți.
Am 20. Nu l-am testat niciodată; dar iată ceva.
În prima jumătate a celui de-al doilea an de glas, vocea mea era cam puternică și mi-am dat seama că suferă de asta (mingile nu erau pline, cu adevărat anxioase etc.).
Acum, după ce m-am abținut de la PMO, vocea mea este mult mai profundă și o mulțime de oameni observă acest lucru și cred că de fapt iau boostere de test (lol).
Ceva care chiar mi-a tras testul este că mă ghemui greu în fiecare zi. Sună incredibil, dar căutați-l pe Cory Gregory Squat în fiecare zi. Este antrenament bulgar și este a treia oară când o fac. M-am ghemuit în fiecare zi acum 5 luni și chiar m-a făcut să mă împing să devin o bestie. Testul se face prin acoperiș - atât de multe priviri și abordări de la fete (și băieți, dar eu sunt direct lol) în sala de sport.
LINK - Aproape 340 de zile, lucruri pe care le-am observat aproape că sunt la un an -
By RyansVibes
;