Uau, a fost o călătorie nebună de 2 an. Acum sunt student la facultatea 20m și se simte ca ieri doar că am renunțat la porno. De asemenea, sunt de aproximativ un an și jumătate într-o fâșie nofap. Unele îmbunătățiri notabile includ
- Mai puțină depresie. Nu sunt sigur dacă acest lucru este chimic, sau pentru că viața mea este mult mai bună acum. Sunt doar mult mai fericit și încrezător.
- Simt că sunt mai multe emoții (obișnuiam să nu plâng niciodată sau să plâng pentru că cred că porno mă desensibilizează. Acum mă simt capabil să plâng mult mai ușor sau să fiu surprins și, în general, mă simt mai mult)
- Mai mult de o ființă sexuală. acum, când nu am alternative, mă pun acolo și îmi asum mai multe riscuri pentru fete și de multe ori se rezolvă.
- Am început această fâșie pentru că în noaptea în care mi-am pierdut virginitatea am avut o mulțime de probleme de performanță pe care acum le atribuie anxietății și pula de whisky. Dar, la vremea aceea, am crezut că am PIED, găsind această comunitate. Acum am un partener de sex obișnuit și am probleme mult mai puține.
Câteva sfaturi .. găsiți câteva hobby-uri bune și limitați timpul ur pe internet. Nu joc niciun joc video sau nu folosesc facebook.
Faceți pornfree ur prioritate. nofap a urmat destul de ușor pentru mine, odată ce am mai luat câteva luni pe banda mea porno.
Trebuie să vrei să renunți la rău. Trebuie să te convingi că acest lucru este atât de important. Deci, atunci când vremurile devin dificile, poți să te întorci la inima ta și să știi că vrei să renunți.
Practic, NoFap mi-a schimbat viața - renunță la porno, lucrează din greu și realizează ceea ce vrei / ai nevoie. Începe acum.
LINK - raport de doi ani
by ftyhbvg
;
