După ce am eșuat și am eșuat din nou, am ajuns în sfârșit la mine și am spus „este ultima oară când mă voi întoarce”. Și iată-mă, 1 lună mai târziu, și pe drumul cel bun, deoarece a fost ultima dată când am făcut fapta murdară.
Un pic de fundal. Sunt un coleg de vârstă 20, care lucrează cu normă parțială la o companie sportivă. Chiar dacă slujba mea era cu jumătate de normă, eram încă foarte ocupat și pierdeam prețiosul (puțin timp) pe care l-am masturbat, în loc să merg la sală sau să citesc o carte sau să mă țin cu prietenii.
Am observat destul de multe lucruri. Înainte de NoFap, nu puteam vorbi cu fetele. Ca, la toate. Chiar și chelnerițe. Mi-ar întreba ce vreau să comand, așa că aș comanda rapid articolul meu, apoi le-am amestecat din meniu, continuând să mă uit înapoi la telefonul meu. Un alt exemplu este că aș merge la o casieră și sper că cei tipi erau deschiși, deoarece nu eram un putz atât de incomod față de propriul meu sex față de fete. Odată am stat acolo, în timp ce doamna îmi sună obiectele. Unul dintre obiecte nu sună, așa că i-am spus doar să scape de el și am cam privit în jos ca și cum nu aș putea vorbi cu ea ca o persoană normală.
Acum, sunt mult mai interactiv, când femelele vorbesc puțin, am o conversație reală în loc de genericul „bun” sau „este bine” atunci când mă întreabă cum este mâncarea mea sau dacă sunt întrebat cum perechi de haine potrivite sau alte rahaturi. Ai înțeles punctul meu de vedere.
Un alt lucru pe care l-am observat este că mă simt mai sănătos din punct de vedere fizic. M-am antrenat înainte de NoFap, doar nu la fel de mult. Mâncam până nu mai puteam mânca. Am văzut ceva r / LPT că ar trebui să „mănânci până nu-ți va mai fi foame, nu vei fi plin”. Am luat acest sfat și mi-am dat seama că nu trebuie să terminați totul în farfurie. Să pleci doar puțin este mai bine decât să nu lași nimic. M-am dus mult mai mult la sală, observând că pot să fac mai multe bancuri, să mă curb mai mult și să am mai multă rezistență când alerg. Îmi trebuia cam 20 de minute să alerg o milă. Acum alerg 1.5 mile în 15 minute, ceea ce reprezintă un progres imens. De fapt, am slăbit aproximativ 13 kilograme (ceea ce sună nesănătos, dar la greutatea mea, este nevoie) în aproximativ o lună și jumătate.
NoFap chiar îți schimbă viața. După prima săptămână, a fost o navigație destul de lină pentru mine. Sigur, primesc un îndemn aici sau acolo, dar doar ignorarea ei îl face să dispară. Mulțumesc băieți pentru că ați citit acest lucru și voi reveni la voi într-o lună.
LINK - NoFap - Raport de prima lună
;