Urmăream prea mult porno și mă temeam de disfuncție erectilă, ceea ce crea o teamă pentru întâlnirea femeilor. Perioada de timp, frecvența și genurile de porno s-au agravat pe măsură ce timpul a trecut de la vârsta 14 până în prezent (20). Am avut o întâlnire sexuală cu o fată de vârsta mea, în care mi-am dat seama că sunt victimă a disfuncției erectile induse de porno și, după ceva timp, am descoperit nofap și mi-am dat seama că porno trebuie să se oprească.
Odată ce m-am oprit și am avut energie, timp, minte clară și motivație, mi-am schimbat rutina de gimnastică, dieta, viața socială, etc, ieri, unde am făcut sex pentru prima dată.
Fapping la 14 și am început nofap la 19 De la început nofap am:
- a trecut prin interviuri pentru a obține un loc de muncă bine plătit
- capabil să adoarmă la un moment sănătos și să rămână în alertă toată ziua
- a pierdut 25kg și arată mult mai bine
- socializez cu prietenii și nu mai joc jocuri multiplayer online (LoL și DotA)
- angajarea la sala de sport 6 zile pe săptămână care include flexibilitate, mobilitate și meditație
- angajându-mă să pregătesc masa și să trăiesc din propria mea mâncare
- mi-am pierdut virginitatea și nu am suferit de disfuncție erectilă indusă de porno (la un milf de 49 de ani, care este visul de azi-noapte)
Nofap nu mi-a lăsat toate aceste atribute în poală, ci mai degrabă mi-a oferit timp / energie / mentalitate / mingi pentru a realiza ceva în viață, mai degrabă decât să mă păcălesc pentru a-mi încredința ambiția și obiectivele vieții într-un joc pe computer și porno dezgustător.
Vă mulțumim comunității nofap pentru tot ajutorul de-a lungul timpului
(Rețineți că cea mai lungă dungă a mea a fost de 21 de zile și, în medie, celelalte urme ale mele au fost de 3 până la 4 zile, așa că nu credeți că recidiva este sfârșitul lumii)
Am mers la sala de fitness pentru ani 3, am alimentat ultimele luni 9, am început nofap 4 acum luni, am renunțat la jocuri și am socializat mai multe 1 în urmă
LINK - Nu mai sunt aceeași persoană
By -popo-
;
