La începutul anilor 20, știam că ceva nu e în regulă. Aș avea probleme în pat și asta m-ar uimi. „Cum poate cineva atât de tânăr să aibă astfel de probleme?” M-aș gândi la mine. Au fost momente când evit intenționat să încerc să aduc acasă o fată, temându-mă de performanța mea. Bănuiam că pornografia a fost cauza, dar acest lucru a fost puțin înainte ca studiile precum yourbrainonporn să apară încă. Medicii nu știau, deoarece pornografia în flux înalt este o problemă recentă de sănătate care nu a afectat generațiile anterioare de bărbați care au folosit playboy reviste.
Am început încet să reduc porno-ul și, în câteva luni, aș vedea semne că se îmbunătățește. Nu grozav, dar menținerea erecției a fost posibilă. M-am chinuit încă ici și colo și am recidivat ca mulți dintre voi. A fost un ciclu vicios - nu puteam performa bine, aș fi frustrat, așa că aș cădea din nou pe PMO și atunci îmi va înrăutăți performanța.
Până când am decis cu adevărat să pun piciorul și să fiu complet liber. Cred că a trecut peste un an. Ultimele 15 ori când am întreținut relații sexuale recent, nu numai că au avut succes, dar puține dintre fete m-au completat cu privire la cât de „bună” eram și cât „cât” puteam merge.
Iată sfaturile mele de la un coleg astronaut nofap în pat:
- Porno este mult mai rău decât Masturbarea. Nici tu nu ar trebui să te masturbi prea mult, dar nu la fel de dăunător. Pornul îți face creierul recablat, astfel încât să nu te ridici în circumstanțe normale. Masturbarea a existat de-a lungul istoriei omenirii: este normal, iar bunicii noștri au făcut-o. Nu te va ucide să folosești doar imaginația.
- Chiar și oferindu-ți primul PAS în vizionarea de porno, de genul „Voi urmări doar primele 50 de secunde ale videoclipului în care nu se dezbracă” este o mișcare riscantă. Te va face să cobori mai departe pe scări. Oprește-te de la început. Aceasta este cheia pentru a deține o „dungă” lungă.
- NU există nici o dungă. Nu ar trebui să numărați zilele în care mergeți fără porno, ar trebui să o scoateți din perioada de viață. Te va juca. Dacă preferați femeile adevărate în locul computerelor, spuneți-vă adio pornografiei pentru totdeauna.
- Uneori este în regulă să nu te ridici 100% tot timpul când faci sex. Dacă mergeți la el timp de 20 de minute bune și doriți să faceți o pauză, astfel încât să nu vă aruncați sarcina devreme, este bine ca penisul dvs. să respire. Nu vă așteptați ca pula dvs. să fie o verigă de superman pe care o vedeți în porno - și actorii de sex masculin fac pauză, dar pur și simplu nu o vedeți niciodată pe ecran.
- Nu te mai concentra asupra a ceea ce vrea ELA. Este bine să vrei să faci plăcere unei femei, dar pentru ca tu să o faci să se simtă bine, trebuie să te simți bine mai întâi. Mai degrabă decât să vă faceți griji cu privire la ceea ce va gândi dacă nu puteți menține erecția constantă, lăsați-vă să vă bucurați de toate: mirosiți cât de minunat este părul ei, simțiți-vă cât de cald este clitorisul, înecați-vă în gemete. Vă va ajuta să rămâneți mai erecți.
- Ejacularea prematură este strâns legată de disfuncția erectilă. Pre-cum când pula se tem că nu va putea să-și mențină erecția actuală. Cu cât este mai bună calitatea erecției, cu atât este mai puțin probabil să faceți pre-cum. Aceasta înseamnă Nofap.
- Anxietatea de performanță este criminalul #1 în erecție. Trebuie să te relaxezi. Nu pot sublinia cât de important este acest lucru. Știu că este dificil, dar aceasta este o necesitate. Ceea ce fac este să-i spun fetei că vreau să o iau lent și să mă relaxez și poate chiar să o rog să mă masajeze mai întâi. Îți preia presiunea, elimină și anxietatea și mă bucur sincer să mă relaxez.
- Lipiți-vă de câteva poziții cu care sunteți confortabil. Cu cât încercați mai multe poziții, mai ales cele mai noi, cu atât o luptă mai ascendentă este pentru dvs.
- Sexul ar trebui să fie un moment intim între 2 persoane și încercați să vă imaginați partenerul în acest mod, mai degrabă decât să presupuneți că ea este acolo pentru a fi la capătul puiului. Încercați să aruncați ceea ce porno a programat creierul nostru în a presupune că femeile sunt. Este dificil, dar se poate face. Face sexul mult mai reușit și mai plăcut.
- Nu trebuie să fii „bun în pat”. Bucurați-vă de timpul dvs., practicați sexul în siguranță și amintiți-vă, greșelile („porcăria am venit devreme”) se întâmplă chiar și cu tipii care nu sunt afectați de pornografie.
- Încearcă să nu mănânci prea mult înainte de sex. Stomacul umflat nu este bun pentru asta.
LINK - Poruncile 10 ale sexului: Poveste de succes (ani curați)
POSTUL CĂTRE:
Am fost pe cea mai lungă perioadă de aici (aproape un an sau mai mult, cu câteva recăderi în prima lună) și mă simt mult mai încrezător în toate.
A avut sex minunat aseară (de fapt de două ori), iar încrederea este tot timpul ridicată.
Recuperarea durează mult timp. m-a luat ca 4 ~ 5 luni întregi înainte de a începe să văd rezultate. Majoritatea oamenilor ar trebui să-și dea seama că devine considerabil mai ușor după primele 3 luni.
Am ajuns la 20 de ani. Folosind porno încă din clasa a VII-a sau a VIII-a, dar nu am devenit serios până la liceu, cred. Deci, de la 7 sau cam asa ceva.
LINK - de parkufarku
;
