Nu vreau să scot cuvinte, povestea mea a mai fost auzită, încercând să inversez ani de obiceiuri etc ... anyhoo tocmai a terminat provocarea de 90 de zile. Iată experiența mea; poate te va ajuta.
Lectii invatate
- Poate dura ani. Serios mi-a fost nevoie de ani și ani de progrese pentru a ajunge acolo unde sunt acum. Desigur, asta înseamnă că
- Nu te poți descuraja. Perioadă. Sfarsitul povestii. Dacă simți că nu ajungi nicăieri, ignoră acel sentiment. Fă progrese indiferent, promite
- Nu cred că aș fi putut să mă consider adult, dacă nu aș fi făcut cel puțin 45 de zile consecutive. Sună ciudat, dar vorbesc serios. Controlul de bază asupra ta, abilitatea de a nu-ți oferi scuze: tot ceea ce face ca o persoană să fie o persoană adultă, am obținut în mică parte din acest exercițiu. Totul înseamnă că ...
- NoFap este printre primele 10 dintre cele mai bune decizii ale mele de viață, probabil primele cinci. Din nou, sună ciudat, dar nu pot subestima cât de mult a venit din asta. Am fost crescut într-unul din acele medii progresive în care practic am învățat „dacă este greu și nu rănește în mod direct oamenii nu trebuie să te oprești chiar dacă nu îți place”. Am crezut că pur și simplu nu era posibil să mă opresc din fapping și că ar trebui doar să învăț să trăiesc cu el; Am crezut asta de ani de zile. Prima dată când am primit o serie fierbinte de trei săptămâni, am fost la etaj. A fost ca și cum ai afla că nu ai nevoie să mănânci sau să respiri. Este unul dintre lucrurile care mi-au arătat că tu chiar poate să preia controlul vieții tale, chiar și lucrurile pe care le crezi sunt neschimbabile.
Cum m-am schimbat
- deveniti vegetarieni
- a devenit vegan de mai bine de o vară (probabil va reveni)
- a obținut cinci kilograme de mușchi (veggie gainz)
- a pierdut zece kilograme de grăsime
- familia și prietena au spus că nu pot face nimic din asta când am spus că am început
- a obținut o diplomă de master 3.88 GPA,
- am publicat prima mea lucrare academică
- Am obținut o poziție de cercetare la unul dintre cele mai bune laboratoare 10 din domeniul meu care plătește peste 100,000 $ / an (inclusiv beneficii)
evident, mult mai mult decât nofap, care m-a ajutat să îndeplinesc toate acestea, dar totuși a fost un în mod bizar componentă mare și factor de ajutor. Este mult mai importantă încât am crezut că va fi.
Deci, acum în viața mea?
Tocmai încep. Am o litanie de lucruri pe care vreau să le fac; arte marțiale de învățat, concepte de studiat, cariere de avansat. Lumea este strida mea și nici măcar nu-mi lovesc pasul ..
Voi reveni la fapping?
-Am analizat-o în această dimineață, apoi mi-am spus: 0/10 niciodată nu am terminat cu asta (îmi voi păstra insigna pentru o zi sau ceva, ca dovadă pentru alții înainte de a reseta)
Deci, cum se raportează asta la tine?
- Nu renunța. Dacă recidivezi astăzi, nu renunța. Dacă recidivați în zece zile nu renunțați. Veți câștiga garantat dacă nu renunțați
- S-ar putea ca Nofap să nu schimbe totul, dar va schimba ceva, iar acest lucru mă anunță că aș putea schimba totul dacă aș încerca.
- S-ar putea să aveți o experiență diferită, așa că luați ce spun pentru ce este: un singur punct de date. Învățarea de a gândi critic și în mod disciplinat este unul dintre lucrurile importante pe care le-am învățat de-a lungul acestui demers.
- A meritat total pentru mine și cred că va fi pentru tine. Dacă nu, ce ai pierdut? Câteva zile de fapping? Nimeni nu va rata asta, cel puțin eu nu.
LINK - Provocare de 90 de zile completă - iată rezultatele
;
