Vârsta 21 - 1 an: nu-mi place să reacționez exagerat, dar beneficiile m-au făcut să fiu o persoană complet diferită

young.guy_.sdhwerg123.jpg

Un pic de fundal: am 21. Ultima dată când am urmărit P a fost 15 ianuarie 2016. WOW. Se simte uimitor să scrii asta. Mai ales pentru că nimeni altcineva nu știe cu adevărat, cu excepția mea și a oamenilor din nofap. Când am descoperit acest sub, am vrut să merg mai departe cu el ca o rezoluție pentru noul an, dar nu am reușit să încep până în 15. Mulțumesc postărilor oamenilor care mă încurajează că nu este prea târziu. Așa că vă spun acum, dacă nu ați început, nu este prea târziu. Începeți de azi. Curcanul rece este modalitatea de a face acest lucru.

Raționamentul: inițial am început cu speranța de a-mi vindeca durul flasc. (Dacă nu știți ce este, îl puteți căuta - este rezultatul unei disfuncții a planșei pelvine). A ajutat cu asta. Oferindu-mi o creștere a dimensiunii flăcate și agățat, dar totuși există întotdeauna mult flux de sânge în el, poate fi așa.

Beneficii:

Nu-mi place să reacționez excesiv, dar beneficiile m-au făcut complet diferit, în bine. Sunt o persoană mult diferită. Lucrez în orașul meu natal, unde înainte de nofap aveam teamă să văd oameni, anxietatea socială nu o va face niciodată. Sunt mult mai bine cu femeile și îmi dau seama cum să vorbesc cu ele. ȘI CĂ NU SUNT CU adevărat atât de diferiți de bărbați. Știu cum să-i fac să râdă, nu mă îngrijorează să fiu jenat sau să arăt ca un prost, risc.

Simt mult mai multă emoție. Oamenii îmi spun că arăt bine. Recent, o fată cu adevărat atrăgătoare, un prieten al unui prieten spune că „arată foarte bine și de fapt vorbește acum”. Oamenii observă lucrurile mărunte și fac un drum lung. Cred că abținerea mi-a ajutat anxietatea socială mai mult decât orice. Am avut anxietate severă, mi s-a spus că trebuie să iau medicamente pentru asta, dar am inversat-o făcând acest lucru.

În general, sunt mai bine cu oamenii. Am făcut atâtea lucruri pe care în mod normal nu le-aș avea. Am ieșit la baruri, mi se pare mic, dar de fapt ZÂMBESC - (merge mult). Funcționarea mea erectilă se simte bine. Privesc oamenii în ochi. Nu iau lucrurile prea grave sau stresul. ÎNCREDERE. O uriașă încredere.

Superputeri - Știu că există opinii mixte despre acestea, eu însumi nu m-am referit niciodată la acestea. Dar i-am observat. Primești zâmbete de la femei, mai multe sesizări etc. acestea continuă, așa că mulți dintre noi le-am experimentat. Nu știu de ce, dar există. Presupunerea mea - cu adevărat vă îmbunătățiți ca ființă umană și se arată absolut în exterior.

Lucruri care au ajutat pe parcurs: multivitamine, zinc, alimentație sănătoasă (mai multe plante și apă), yoga (încercați ceva diferit), exerciții fizice + ridicare. Dușuri reci, m-am îndepărtat de ele, dar am revenit la ele. Mă duc complet la rece pentru ultimele 30 secunde până la un minut de dușul meu cald cald. Lasă-mă energizat, cu tenul care arată bine etc.

Câteva sfaturi - am șters Instagram pentru o vreme, ocazional redescărcându-l la fiecare câteva luni pentru a posta o poză dintr-o călătorie. Avem suficientă dopamină, trebuie să o reducem acolo unde poți. Fă lucruri pentru tine, care necesită părăsirea casei. Ieșiți împreună cu colegii de muncă, antrenați-vă, meditați, yogați, citiți, orice puteți face, care vă va scoate din telefon, computer, internet și din pat.

SĂNĂTATEA TA - Corpul este conectat atunci când vine vorba de sănătate. Primul lucru pe care trebuie să-l realizăm este că creierul tău poate re-conecta alte funcții din corpul tău, în rău. Modul în care ne tratăm corpul afectează toate părțile acestuia, inclusiv funcționarea erectilă. Trebuie să vă întrebați, sunt ceea ce fac, urmărind P, fumat, droguri, alegeri slabe de stil de viață, merită pentru sănătatea mea generală în funcțiile pe care le voi dori în viață.

STRES - Când stresăm este posibil să nu ne dăm seama, dar este nevoie de un efect asupra sănătății tale, pierderii părului, etc. , corpul tău îți va mulțumi pe termen lung. Este ceva ce am vrut să predic.

Concluzie - m-am descurcat de câteva ori, probabil de 5 ori în această perioadă de timp. Toate fiind un rezultat al tăierii și fiind în pat prea mult timp. Dar NIMENI dintre ei nu au fost rezultatul vizionării lui P.

Nu aș fi reușit absolut să realizez acest lucru și să mă schimb dacă nu ar fi fost acest sub. Oamenii care se ajută reciproc aici și oferă încurajări, stimulându-i pe ceilalți. M-a ajutat să scap complet de anxietatea mea socială.

Vreau să vă mulțumesc tuturor pentru inspirație, povești, experiențe, povești de succes, riscuri, greșeli, eșecuri, re

LINK - ANUL 1 !, din cauza tuturor.

by betteryourself1