Călătoria NoFap a început acum 3 luni. Înainte de a începe NoFap, obișnuiam să fac pmo o dată sau de două ori pe zi, de la vârsta 12 până la 21. Înainte de a-l găsi pe NoFap, eram întotdeauna obosit, deprimat, luptându-mă cu notele de la facultate.
Acest site web a fost cel mai mare suport în călătoria mea. Butonul de prevenire a recidivei a fost salvarea. Am întâlnit temutul plan în jurul zilei 50 marca a durat în jur de două săptămâni. Pe parcurs am întâlnit multe declanșatoare. Aflând că aceste emoții puternice trec în cele din urmă, am întâmpinat multe beneficii din nofapping
- Creșterea încrederii
- Văd femeia diferit ca ființă umană nu ca obiect sexual,
- Pot ține contactul vizual mai bine decât înainte și am început să fac mai mult efort
Am început să meditez și să fac dușuri reci și am început să citesc câteva dintre cărțile sugerate pe NoFap. Simt că cea mai mare schimbare de când am început NoFap a fost să investesc mai mult timp pentru mine, prin exercitarea mai multă, consumând mâncare mai bună, creșterea încrederii în sine și fiind mai sociabilă, voi continua cu NoFap, deoarece văd numeroase beneficii de la abținerea de la pmo. Voi continua cu călătoria mea
LINK - Raportul meu de zi 90
by cener21
;
