Finalizat 90 de zile! Era foarte provocator când eram singur. Am simțit impulsuri mari, aproape că am recidivat de câteva ori, dar mi-am amintit să evit plăcerea pe termen scurt a pmo și să obțin beneficiile nofap. Câteva lucruri pe care le-am observat până acum:
-mai multă energie, încredere sporită, concentrare mai bună, motivație.
Voi continua călătoria și voi vedea cum merge.
Am 21 de ani și am spus să încerc 90 de zile, de la a 3-a încercare cred. Ultima mea serie a fost de aproximativ 70 de zile. M-am uitat la porno când eram mic, așa că așa am ajuns la această dependență. Despre masturbare, am început mult înainte de a viziona porno. trebuie să spun că nu m-am simțit atât de bine când mă masturbam constant. Deși nu știu dacă niciun MO nu ar fi bun pentru tot restul vieții.
LINK - 90 zile finalizate
By gxt95
;