Am început nofap după ce mi-am pierdut capacitatea de a realiza o erecție la vârsta de 19. În vârful meu mă masturbez până la 5 sau 6 de ori pe zi și mă uitam la porn pentru mai multe ore întinse. Am fost și pe medicamente pentru depresie
(Se pare că smulgerea toată ziua nu te lasă fericită - cine s-ar fi supărat?)
Am adoptat o abordare diferită de metoda „Turcia rece”. Îmi tai încet masturbarea o dată pe săptămână. Mi-a făcut mult mai ușor. Am început să văd o ușoară recuperare. Am renunțat la medicamentele pentru depresie, deoarece în mod natural mă simțeam mai bine când nu mă masturbam tot timpul (Nu faceți acest lucru fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.)
Cea mai mare schimbare a venit acum câteva luni, când am primit prima mea iubită serioasă. Suntem destul de nebuni unul față de celălalt, dar, din păcate, sexul a fost cam greu pentru noi la început. Între anxietatea mea de performanță, PIED și anxietatea ei de performanță (Da, fetele o pot obține, devine ca un deșert acolo) a făcut lucrurile dificile.
Dar, în timp ce o sărutam și făceam alte lucruri, am început să ne simțim amândoi mai confortabili și ne-am îmbunătățit încet. Au trecut 2 luni și jumătate de când ne-am început relația și acum pot obține erecții pur și simplu sărutând-o. Înainte să treacă 1 de minute până când mă va face plăcută să obțin chiar și jumătate, sau nimic.
Obținerea unui partener în care poți avea încredere și spune totul, cu siguranță, a făcut această călătorie mai ușoară. În prezent, niciunul dintre noi nu se masturba. Ieri, am terminat să facem sex 5 ori și singura dată când am fost puțin moale a fost la ora finală, ceea ce în acel moment este complet normal. Nu numai că unitatea mea sexuală este mai mare, dar și sexul se simte mai bine.
Penisul tău nu ar trebui să se frece de ceva la fel de tare ca mâna ta. Nu mă voi mai masturba niciodată și nici nu voi mai viziona porno.
LINK - Aproape complet recuperat după o călătorie de un an și jumătate.
by mynofapdiary
;
