Am 21 ani acum din 17 din această lună și am bănuit că aveam PIED când mă uitam la porno cu o erecție și minute mai târziu eram în pat cu o fată adevărată și nu a existat nici o erecție. Am început în acea zi martie 14th curcan rece fără PMO și după aceea nu am reușit să obțin o erecție în mai multe rânduri cu o fată nouă cu care vorbeam.
Am fost în linie dreaptă din ziua asta. M-a înnebunit fără să am libido sau conducere. Dar am rămas cu el primul lucru pe care l-am adoptat obiceiuri mai sănătoase b / c am crezut că testosteronul meu ar putea fi scăzut, cum ar fi un somn mai bun, obiceiuri alimentare mai sănătoase, absorbirea soarelui etc. Acest lucru, combinat cu lipsa PMO, este ceea ce cred că a ajutat b / c parcă creierul meu s-a adaptat la noi obiceiuri și rutine. Și apoi, în cele din urmă, m-am răscumpărat cu fata cu care vorbesc acum, eram gata să merg și erecția mea nu a murit în timp ce încercam să pun prezervativul ca de obicei. Am trecut de la PIED la sex de ziua de naștere și o prietenă în aproximativ 40 de zile, fără să mă întorc niciodată.
Rezultatele experimentului meu de zi 30 au fost: somn mai bun, minte mai clară, ușor mai înclinat social.
[Sfaturi pentru alții] Și nici un PMO. numai O cu o femeie. Dar nu te strădui să O, învață doar să fii intim cu ea din nou încet și în timpul liber de la PMO pula ta va avea nevoie și ea va fi noul tău accent. Știu că am primit o prietenă în timpul repornirii și de mai multe ori nu am putut să mă ridic cu ea și i-am zguduit lumea aproximativ o oră ieri, astfel încât să o puteți face frate. Curcan rece!
Aceasta a fost prima mea încercare, cu o singură recidivă b / c din social media. Acestea fiind spuse frate, acesta este trucul, secretul, pe care toți ceilalți nu îl înțeleg cu ușurință. Trebuie să ștergeți cât mai mult din stimularea artificială din viața voastră, nu trebuie să fie P nimic explicit sau sugestiv, cum ar fi videoclipuri twerking sau pagini cu fani mari pentru pradă, iar compsurile de viță le taie și pe acestea.
Nu numai că pot duce la recidivă, creierul tău înlocuiește acest lucru cu pornografia, astfel încât dopamina ta va fi încă afectată. În schimb, faceți lucruri în locul acestora, cum ar fi citirea unei cărți sau practicarea unui sport, socializați cu prietenii, faceți exerciții fizice etc. Cu cât sunteți mai mulțumiți de aceste activități, cu atât creierul dvs. este mai mulțumit de aceste activități și resetarea violei. Mi-aș dori să fi știut despre acest lucru înainte de om
Nu pot uita să menționez dacă s-ar putea să suferiți PIED, PA, stres sau oricare ar fi cazul, faceți kegels. Cineva din acest sub mi-a spus 3 seturi de 10 deținând și eliberând timp de 5 secunde în fiecare zi sau în fiecare altă zi, dacă nu doriți să exagerați.
ACTUALIZARE - (63 zile) Voi ajunge la 90 de zile și probabil că voi nu mă veți mai vedea
Sunt atât de recunoscător pentru că am găsit această comunitate, deoarece este cu adevărat benefică tuturor celor care îi permit să fie. Am ajuns la 45 zile la prima mea încercare și am vindecat complet PIED. Dar a recidivat la scurt timp după aceea, deoarece am crezut că sunt invincibilă.
Ei bine, din cauza alunecării, am încă o dată PIED. Motivul curentului meu actual este de 62 de ani, deoarece nu am ejaculat în această cantitate de zile și, în acel moment, nu îl consider ca o recidivă dacă nu ejaculez dacă este cu sau fără porno. Tocmai am început o serie de moduri dificile pe care sunt în ziua 32 și nu mă întorc niciodată la PMO, jur. Nu am văzut un videoclip pornografic sau un gif în acest moment, nu am navigat pe niciun site nimic de genul acesta.
Dar pentru toți băieții care se luptă, am fost în cealaltă parte și mă voi întoarce acolo și voi rămâne acolo pentru totdeauna. Vă voi pune la curent cu experiența și sentimentele mele la 90 de zile și apoi vă voi oferi tuturor adeui. Pentru timpul cât sunt aici, voi continua să mă însușesc cu înțelepciunea voastră și să vă ajut oricând și oriunde pot, dar odată ce ziua 90 este aici, voi continua. Mult noroc în călătoria voastră și sper să vă vedem și voi la 90 de zile.
;