După o lună fără fapping, viața mea s-a schimbat radical. Au trecut ani de zile când am avut anxietate socială, depresie, încredere scăzută și nu știam de ce. Acum este diferit, este un ciclu nou. Și există multe beneficii pe care le puteți simți, deci există unele: Încredere:
Mă simt mai fericit cu mine și nu am nicio anxietate socială, în timp ce în fapping am avut „frică” în timp ce vorbeam cu oamenii și, de asemenea, să privesc oamenii direct în ochi. Acum este inexistent și nici măcar nu-mi pasă de ce cred oamenii despre mine. Îmi pasă mai mult de latura mea internă și opiniile externe înseamnă s ***. Construiește și îmbunătățește-ți propriul comportament, postură, personalitate ... la fel ca și dorința ta. De asemenea, fără PMO, puteți să vă apropiați cu ușurință de o fată și să întrebați tot ce doriți, cum ar fi să o întâlniți, să îi cereți numărul sau chiar să ieșiți. Frica nu va mai fi o problemă.
fete: NoFap atrage fete? Aș spune că da. În timp ce sunteți în fapping, aveți o lipsă de încredere și nu aveți dragoste singură într-un mod adecvat. Fără PMO nu este o problemă, poți respecta mai mult fetele și nu te gândi la sex, țâțe, păsărică ... în timp ce vorbești cu ele. Veți avea mai multă conștiință despre ceea ce este bine și rău. Fetele știu când te abții, iar când o faci este ca un magnet, vor veni chiar și fără ca tu să faci nimic.
Vă spun una dintre situații (s-a întâmplat acum câteva zile), eram într-o cafenea și mă uitam la televizor, iar în spatele meu erau o menajeră care mă privea cu greu, în momentul în care m-am uitat înapoi, ea a fost timidă și Am început să mă mut, dar m-am tot contactat cu ochii, uitându-mă mereu și mereu. Evident, îi respect munca și nu pot vorbi, altfel nu aș avea probleme să mă apropii de ea și să întreb ce vrea. Dar sunt multe altele și poți experimenta singur cu NoFap.
Respect: Oamenii vor să audă mai mult părerea ta și le pasă de tine, în special de cei de la sexul opus, te vor urmări, chiar nu știu de ce. Chiar și bătrânilor le va păsa mai mult de tine și te va respecta.
Physic: Piele mai bună, aspect mai bun, mai rezistent, mai multă motivație și mai multă rezistență în timpul antrenamentului.
Dușuri la rece: Nu știu de ce, dar, în timp ce fapam, aveam nevoie de apă foarte caldă pentru a face dușuri și după aceea am simțit mult frig. Acum pot face dușuri reci și simt că zilele sunt mai bune, de parcă aș avea mai multă energie în timpul zilei.
Simțiți ceea ce ei numesc „IUBIRE ADEVĂRATĂ”: Cele mai mari beneficii de departe ... De când m-am oprit fap, ca la 2 săptămâni după ce am început să caut o fată care lucrează lângă casa mea și o respect mult și pot spune că o iubesc mult într-un mod profund. În timp ce în fap am simțit doar depresie, de parcă nimănui nu-i păsa de mine, am simțit-o mereu pe cea „exclusă”, fără PMO, asta s-a schimbat drastic, încă lupt pentru ea și nu este ușor, dar știu și am credință rezultat.
Și mai multe beneficii pe care le-am raportat:
- Muzica sună mai bine.
- Mai puțin iritabilitate.
- Voce groasă.
- Mânie și furie reduse.
- Mai ușor să te ridici dimineața.
- Ochii tăi arată mai bine.
- Vise lucide.
- Musculatura îmbunătățită a pieptului, gâtului și umerilor (fără exerciții fizice într-un anumit caz).
- Apreciere și admirație din partea celorlalți oameni.
- Râde gratuite și autentice.
- Respectă mai mult părinții și ai mai mult timp pentru familie / alte lucruri.
- Vorbește fără bâlbâială. Cuvintele vor curge.
- Mai puține dureri de cap.
Nu iau droguri, nu fumez sau altceva. Folosesc mult rețelele de socializare și când văd o imagine fierbinte sau similară, doar derulez, nici măcar nu-mi pasă, folosesc extensia Chrome pentru a bloca pornografia. De asemenea, nu beau cafea, mă face să fiu nervos. Aș spune că mai mult de 90% dintre oameni au multe beneficii în timp ce se află pe NoFap.
Îmi doresc foarte mult să mulțumesc acestui grup, este foarte susținător și m-a ajutat întotdeauna și dacă vrei ceva în viață luptă pentru asta, nimic nu se schimbă fără efort și recompensele sunt întotdeauna mari.
Editare: Deoarece unii oameni se plâng când spun „Muzica sună mai bine”, există un studiu și unele similare se referă:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
... și mai multă rezistență în timpul antrenamentului:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
Am 21. Fapping de la 15/16 ani, aproape în fiecare zi, m-am simțit în jos și deprimat, totul s-a schimbat după NoFap.
LINK - [RAPORT] 1 lună NoFap - Cum s-a schimbat viața mea
;
