Am decis să renunț la fapping acum 3 ani. Atunci când am fost abandonată de prima mea iubită, am lovit fundul. Nu m-am mai putut descurca și deodată am dat peste NoFap. Am decis să încerc și pas cu pas am ieșit din gaură în care m-am trezit blocat.
Am petrecut ore în fiecare zi pe acest subreddit și mi-a alimentat dorința de a renunța la acest habitat devastator. Aceasta este o comunitate uimitoare și m-a transportat cu adevărat în primul an.
După primul an, cu siguranță lucrurile au devenit mai ușoare. A devenit mai mult un obicei și pur și simplu nu mai am poftele de a fap. Deci, stai pe băieți! Merită total!
Când am renunțat la fapping, unul dintre cele mai mari beneficii a fost că aveam mult mai multă energie. Cheia este să folosiți această energie într-un mod productiv în loc să o irosiți cu o altă dependență. Îmbunătățește-te, ajută oamenii, ajută lumea, ...
Un alt beneficiu a fost că am depășit „teama” mea față de femei. Înainte de NoFap, am avut o stimă de sine scăzută și eram timidă și incomodă social cu femeile. Acum am ajuns să-mi dau seama că sunt doar oameni ca noi. Nu mai este mare lucru ...
Vreau să mulțumesc acestei comunități uimitoare și sunt sigur că toți voi o veți face. Ia-o zi de zi.
Cheia acestui lucru este să vă protejați mintea împotriva posibilelor declanșatoare. Aceste declanșatoare pot apărea peste tot, cel mai probabil la televizor, Facebook, internet, Instagram, ... Dar fiți conștienți de femeile din public. Multe femei se comportă într-un mod sexual pentru a vă atrage atenția. Este un fel de capcană. odată ce știți acest lucru, veți putea să vă apărați mintea împotriva acestor amenințări.
Aș recomanda meditația foarte puternic. Odată ce vă stăpâniți mintea, vă puteți stăpâni viața.
Fără declanșatori = fără urgențe
Îți doresc toate cele bune!
Am 22 și aveam 19 ani când am început NoFap. Am avut dureri cronice, inima frântă și depresie.
LINK - Au trecut 3 ani acum. NoFap mi-a schimbat viața!
By In padure-
;
