Vârsta 22 - 4 săptămâni și PIED-ul meu s-a îmbunătățit la 85-90%

young.mailer-SEO-dude.jpg

Acum una-două luni mi-am dat seama că nu pot să o fac fără porno, așa că am decis să remediez acest lucru. Unul dintre lucrurile pe care le-am învățat prin experiență este „cercetarea înainte de a face ceva”, așa că am început să citesc articole despre stilul de viață, exerciții fizice, sexualitate, asistență medicală și multe altele.

Mi-am reformat obiceiurile - am început să fac mișcare, să ies mai mult, să mănânc cât mai sănătos posibil, să opresc complet porno-ul și viața mea a început să se îmbunătățească imediat după săptămâna # 1.

La un moment dat am văzut acest forum și comunitatea NoFap / YBOP. Pe baza cercetărilor mele, mi-am dat seama că Niciun PMO nu este de sute de ori mai bun decât PMO, dar totuși la fel de departe de nucleul uman care este - a fi sexual chiar și când este singur, așa că am făcut câteva modificări la regulile NoFap și cel mai important 1. Încă nu mă masturbez și 2. Acum pot, de cele mai multe ori, să am erecție doar din gândul la o fată cu care am vorbit mai devreme în acea zi.

Problema este că fiecare creier funcționează diferit - trebuie să vă dați seama la ce funcționează TU!!! De asemenea, dacă există suficient interes, pot împărtăși mai multe despre ce obiceiuri au funcționat pentru mine, astfel încât să le puteți încerca.

LINK - 4 săptămâni și PIED-ul meu s-a îmbunătățit până la 85-90%

by tanagoBG