Am fost prezentat la porno la șapte ani. Locuiam în Europa în străinătate, iar fratele meu și cu mine ne vedem porno la televizor.
Eram atât de tânăr, dar nu-mi pot imagina stricăciunea pe care i-am făcut-o tinerei mele minți. Nu m-am descurcat niciodată, dar îmi amintesc în continuare aceste imagini.
Transmite rapid către o tânără Emelcee3 plină de angoase și hormoni adolescenți și am redescoperit porno la vârsta de 12. Ca mulți dintre voi, eram dependent, mă masturbez cel puțin o dată pe zi, timp de 10 ani. Niciodată nu mi-am dat seama că porno este o problemă pentru mine, până când am fost aproape de sfârșitul 2014, am experimentat ED cu o perspectivă pentru o noapte, de două ori. A fost îngrozitor și mi-a distrus absolut încrederea. Acum, m-am lăudat întotdeauna că sunt o persoană, dar acest caz de eșec sexual a încurcat cu mine. Îmi amintesc că am strigat: „DUMNEZEU L-A FĂCAT PENISULUI, CE MĂRUZIE”.
Treceți rapid în februarie, unde am descoperit Nofap printr-un fir askreddit despre ceva sau altceva. Am ajuns la concluzia că de asta aveam nevoie în viața mea, dar în acest stadiu din nofap o făceam doar pentru ceea ce am stabilit că este PIED. După descoperirea inițială a „superputerilor” (placebo sau nu), am văzut lumina, așa cum o au mulți dintre voi, și am decis că nofap este pentru mine. Nu am reușit să lovesc o serie de peste 20 de zile până în acea lună fatidică care s-a încheiat cu faptul că am făcut un miros complet ticălos cu esența mea de viață.
Rapid înainte, din nou până astăzi. Am atins cea mai lungă serie de zile 90, trăind ocazional vise ude și am petrecut momente sexy cu un clasic larg pe un stand de o noapte. Spre sfârșit mă simțeam excepțional de excitat și începeam să mă întreb de ce făceam chiar nofap. Îmi amintesc că am văzut o postare care a încurajat un utilizator să facă fapîntr-adevăr redescoperiți de ce făceau nofap. Nu recomand această metodă tuturor, dar în timp ce stau aici tastând acest lucru, îmi amintesc de ce fac nofap în primul rând.
Iată doar câteva puncte majore din cele 11 luni de încercări nofap. Nu vreau să reformulez ceea ce au spus alții, dar vreau să subliniez aceste puncte.
În ciuda recidivei, sunt al naibii de mândru de dungul meu. Sunt mai motivat ca niciodată să continui și să ating o serie dublă de ceea ce am realizat deja. Doar pentru că recidiva dvs. nu înseamnă că este un eșec complet și reporniți. Fii mândru de ceea ce ai realizat. Nimeni nu este perfect.
Dacă n-ar fi acea postare pe firul askreddit conectând nofap, nu aș fi descoperit niciodată nofap Nu spun că nu l-aș fi descoperit în altă perioadă, dar ideea mea este că nu știi niciodată când conectezi această comunitate uimitoare poate ajuta pe cineva care se luptă cu depresia și porno. Nu treceți peste bord și întâlniți enervant ca un predicator excesiv de zelos, dar nu vă rușinați să îi ajutați pe alții să descopere nofap.
În timp ce motivele mele originale nofap erau soloey pentru problemele mele cu sexul, am descoperit că vreau să fac nofap pentru a fi o persoană mai bună. La scurt timp după ce am început nofap-ul, mi-am făcut rost să merg la sala de sport 3-5 de câteva ori pe săptămână. Dacă vă luptați cu plictiseala, depresia și / sau anxietatea, Nu pot sublinia cât de mult vor fi activitățile fizice minunate, cum ar fi ridicarea, drumeția, alergarea etc. pentru sănătatea dvs. mentală, precum și pentru fizicul dvs. Sala de sport a devenit terapie pentru mine, iar asta vine de la cineva care s-a ocupat de adevărata depresie și anxietate. Nofap NU este rezolvatorul problemelor-minune pentru toate problemele tale nenorocite, dar poate fi un fundament minunat pentru a te îmbunătăți.
Acesta este un fel de off-topic, dar a fost citit un ajutor uriaș în trecerea vieții mele Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii de Dale Carnegie. Această carte m-a ajutat să mă învăț să fiu mai altruist, să învăț să nu critic oamenii și să văd lucrurile din punctul de vedere al altor persoane. Este uluitor cât de util a fost acest lucru în interacțiunile mele cu prietenii, colegii de clasă, colegii de muncă și familia. Du-te și citește-l.
[Mai Mult] Am 22 de ani împlinesc 23 de ani săptămâna aceasta și am experimentat o mulțime de beneficii care sunt frecvent menționate în comunitatea nofap: încredere sporită, mai multă claritate mentală, cum ar fi posibilitatea de a articula mai bine gândurile etc. etc. Aceste beneficii s-au redus după probabil 20 de zile, și prin asta mă refer la explozia inițială de „superputeri” a dispărut, dar m-am simțit normal, ceea ce a fost cu adevărat grozav :). Cu toate acestea, chiar am început să mănânc după 60 de zile. Am lovit o linie plană de aproximativ 25-50 de zile și, în acest timp, am experimentat schimbări de dispoziție.
Între zilele 60 și 90, m-am simțit cu adevărat grozav și am putut să fiu extrem de decisiv la locul de muncă și să mă descurc foarte bine cu oamenii în general și am trăit din ce în ce mai multe vise umede. Apropiindu-mă de 90 de zile, am simțit nevoile din ce în ce mai multe și mi s-a părut că a trecut atât de mult timp de când nu am mai spus că nu mai știam de ce mai fac nofap, așa cum am menționat în postare. Cu toate acestea, acum sunt încântat să văd ce se află dincolo de orizontul de 90 de zile după ce am cucerit acele îndemnuri de 90 de zile.
LINK -
by emelcee3
;