În prezent, pe o serie de ~ 50 de zile (hardmode). Totul merge excelent. Mă confrunt cu MULTE beneficii psihologice. Acestea fiind spuse, cel mai evident fizic beneficiul este pierderea acneei. Acneea mea de-a lungul vieții a dispărut aproape complet. Este la fel de miraculos pe cât pare.
Trebuie să menționez că am tăiat complet lactatele din viața mea acum 3 săptămâni. Există mari șanse ca și asta să ajute. Dar chiar dacă lipsa produselor lactate duce la pierderea acneei, cred cu tărie că NoFap mi-a oferit claritatea minții de a experimenta dieta mea.
Conduc în mod constant „experimente” pentru a vedea cum anumite alimente, activități (dușuri reci, meditație) etc. mă afectează pe mine și bunăstarea mea. Nu făceam asta niciodată înainte de NoFap. Viața mea s-a îmbunătățit. Unele zile sunt mai bune decât altele, dar cu siguranță sunt într-o uriașă ascensiune.
Sunt foarte clar și încrezător acum (beneficiile obișnuite). Am 22. Am renunțat la pornografie după ce am trecut neintenționat aproximativ o săptămână fără PMO și m-am simțit în vârful lumii. Am făcut niște googuri și am conectat rapid punctele. Este ușor să renunțați la pornografie atunci când descoperiți efectele acestui lucru complet natural.
Luptă în continuare lupta bună prietenilor mei!
;
