În prezent sunt pe hardmode de la 2016 de la 1 ianuarie. Am făcut sex odată cu o fată după săptămâni 5. Am avut suișuri și coborâșuri, două planuri severe. Cel mai bun beneficiu de care am realizat până acum este faptul că sunt cu adevărat încrezător și calm în interacțiunile sociale. În trecut eram uneori nervoasă în jurul fetelor fierbinți uneori. Acum pot vorbi confidențial cu ORICE fată sau tip, independent dacă îmi place sau nu. A fost o călătorie grea, dar pot spune că acesta este cel mai bun beneficiu. Alte beneficii pe care le-am avut:
- Vocea inferioară
- Niveluri mai mari de energie (mai bine la antrenamentele din Gym)
- Bucurați-vă de socializare cu femeile fără a le objectiviza
- Respectându-vă scufundările / liniile plate și nu le lăsați să vă controleze mintea
- Îndepărtarea altor obiceiuri proaste din viața ta
- Controlul confidențial al pula dvs. (nu este nevoie constantă de a face sex)
- Nu are ceata creierului
- Mai mult respect față de bărbați
Vă urez băieți mult succes în călătoria voastră! Mă duc pentru nofap pentru totdeauna iubito!
[CONSULTARE pe forum]
Liniile plate pot fi destul de lungi și severe, depinde cât de mult și cât timp ați urmărit porno în viața voastră. Cred că, dacă aveți lucruri de așteptat, liniile plate vor dispărea mai repede. Acest lucru ar putea fi orice, de la o întâlnire până la o excursie de weekend într-un oraș mare. Trebuie să respectați linia plană și să nu vă lăsați mintea să vă controleze pentru a recidiva, cred că următoarele lucruri vă vor ajuta să faceți este (cel mai mult l-am făcut eu însumi):
- Antrenament regulat (ți-am citit postarea și am văzut că nu ai o sală de sport în apropiere, citesc Mens Health și faci antrenamente acasă (de exemplu, bara de tragere)
- Nu economisiți la alimentație sănătoasă și somn
- Luați pastile de zinc și vitamine în zilele în care nu mâncați suficient de sănătos
- Meditați 5-10 minute pe zi
- Dușuri reci (vă ajută să refuzați dorințele / poftele). Ultima nu a rezolvat încă pentru mine, îmi place doar un duș fierbinte, haha
Dar oricum noroc și acestea sunt lucrurile care m-au ajutat foarte mult. Doar nu recidiva, vor veni lucruri bune!
Am 22 de ani, în prezent la universitate. Porno folosit de la vârsta de 14 ani, presupun. Dar în ultimii 3-4 ani a devenit cel mai sever. Chiar am vizitat Hookers ... Deci, a fost destul de profund conectat în creierul meu
LINK - După 2 luni, ZERO anxietate socială
ACTUALIZAȚI - 4 luni de NoFap Mă iubesc
Hee Guys of Nofap,
Momentan am 4 luni și 1 săptămână. Am făcut sex doar o singură dată după 5 săptămâni, așa că nu am avut nici o eliberare de mult timp. NoFap mi-a oferit atât de multe beneficii în afară de a mă îmbunătăți cu femeia.
- Mă culc Fericit și mă trezesc Fericit
- Angoasa socială zero
- Posibilitatea de a menține contactul ocular dominant
- Nu-mi mai pasă ce cred oamenii despre mine
- Aspect sănătos pe piele
- Conduceți-vă să luați alte obiceiuri bune
- Sentimentul de a fi din nou copil
- Observând mai multe femei observându-mă
- Niveluri de energie mai mari (în special în sala de sport)
- Un sistem imunitar mai bun
- Mai prezent și ascultat de fapt în conversații
- Calmată și relaxată în preajma femeii, fără fund și țâțe mai obiectivante
- Libido mult mai scăzut (niciun sclav al propriului creier)
- Mai mult respect din partea femeilor și bărbaților
- Nu mai e creier și nu caută cuvinte de spus
Pot socializa cu femeia acum fără nicio anxietate socială și pot păstra un contact vizual dominant. Standardul meu este mai înalt ca oricând și nu se schimbă atunci când sunt beat. Percepția mea despre sex s-a schimbat complet, vreau ca data viitoare când fac sex să fie cu o fată foarte drăguță. Fac multe mișcări asupra fetelor, dar încerc să mă culc cu ea NUMAI când îmi place foarte mult.
La propriu nu-mi mai pasă ce cred oamenii despre mine și nu mă deranjează să nu am o prietenă în acest moment. Dar femeia observă atât de des că m-am schimbat foarte mult de la nofap, ieri seară mi-a spus o fată, arăți mult mai bine decât înainte (menită în aparență și fizic). Și a spus-o într-un mod în care a fost cu adevărat fericită pentru mine.
Am ajuns acum să spun că sincer sunt peste dependența mea de PMO, de care sunt foarte mândru. Următorul meu obiectiv este să-mi îmbunătățesc viața și să merg la sală la fel de des ca acum. O iubită este cu siguranță un obiectiv pentru mine să mă străduiesc în următoarele luni, deoarece sper că va fi posibilă cu gândirea mea actuală și dezvoltarea personală.
Sper să afli multe dintre experiențele tale cu 3 luni + Sunteți de acord cu toate beneficiile? De câte ori ai făcut sex?
ACTUALIZAȚI - Ajungi la aproape 5 luni - 3 beneficii noi
Din ultimele săptămâni observ câteva beneficii suplimentare pe care nu le-am obținut înainte:
- Starea de spirit rea dispare în ore în loc de zile
- Micile momente în care ești complet cuprins de moment, sentimentul că ești prezent. Am obținut acest lucru în timp ce mă uitam la o clădire dintr-un cartier de afaceri, am avut senzația că eram atât de încântat de viitor și de cariera mea. Cel mai bun sentiment vreodată.
- Disciplină extremă în obiceiuri
ACTUALIZAȚI - A avut cea mai bună conversație cu tatăl meu în viața mea
Câteva informații de fundal mai întâi: Am 22 de ani și am început nofap (hardmode) ca o rezoluție de ani noi pe 1 ianuarie 2016. Deci, în prezent, nu mi-am atins penisul timp de 7 luni. Nu i-am spus niciodată tatălui meu (sau altcuiva) despre dependența mea de pornografie, i-am spus înainte că nu mă mai masturbez și că se simte mult mai bine.
Astăzi am avut o conversație enorm de lungă și grozavă cu tatăl meu. Înapoi în hotel, în vacanța mea. Am fost o astfel de experiență să fiu prezent cu adevărat în acest moment și să nu mai căutam cuvinte. Înainte de Nofap întotdeauna am întâlnit o mulțime de creier. Am vorbit despre fete, carreer, viață în general, a fost o conversație atât de intensă tată-fiu. Niciodată nu am avut asta, mulțumesc Nofap!
În jurul a 3 luni, mi-a plăcut foarte mult împrejurimile și natura într-un mod foarte diferit. Greu de descris, dar am primit și gâscă de gâscă când am urmărit videoclipuri vechi din copilărie și călătoria mea cu rucsacul când eram mic. Cred că fapping-ul îți amortizează mult emoțiile (pozitive și negative). Acum experimentez bucuria și momentele dureroase mult mai intense
Flatline este greu, nu subestimați! Cititul cărților și antrenamentul (box și antrenament cu greutăți mari) m-au ajutat foarte mult în călătoria mea. Împreună cu a mânca sănătos (nu mai mănânc niciodată pizza sau fast-food). ED nu a avut niciodată, dar nofap m-a ajutat cu reduceri mult mai grele. Cred că cele mai vizibile diferențe sunt: - Mai multă energie - Mai mult respect de la bărbați și femei - Mai multă încredere interioară - Nu căutarea cuvintelor și contactul vizual dominant în conversații.
UPDATE - 10 luni fără să mă uit la porno: cum m-a schimbat
Nu am urmărit nicio pornografie de la prima dată când am început pe 1 ianuarie. Am avut o perioadă foarte dificilă după aproximativ 6,5 luni de abținere (fără orgasmuri deloc, doar sex cu o fată o dată). După aceea, am început să am vise umede, m-am masturbat o dată fără porno și m-am simțit de fapt bine, vise umede au încetat să mai apară și acum sunt din nou pe aproape o lună, fără orgasme. De fapt, m-am simțit îndrăgostit de o fată pentru prima dată, nu am sărutat-o și nici nu am făcut sex cu ea, dar știu că va fi a mea în viitorul apropiat.
Cred că am folosit porno de la vârsta 15 până la 22, dar vârsta 19-21 am fost cel mai profund din dependența mea. Am decis să renunț la atracția femeilor și la mine. Cea mai bună alegere pe care am făcut-o în viața mea de până acum.
UPDATE - A avut sex semnificativ pentru prima dată în viața mea după 1 an de NoFap
Băieți, de fapt nu știu ce să spun. Ultimele luni au fost pentru mine o astfel de emoție. Sunt dependent de porno de când aveam 14 ani, am fost întotdeauna acest tip incomod, care nu avea nici o unitate reală și mingi în viață. Nu am fost suficient de competitiv pentru a prospera în sport sau muzică, am găsit doar satisfacție în jocurile video și în vizionarea unor nesfârșite fluxuri de porno. Din fericire, am descoperit nofap în al 22-lea an.
În comparație cu alții, să nu fapping pentru mine a mers destul de bine. În prima încercare a Nofap vreodată, am realizat un hardmode de 6 luni (cu 1 un stand de noapte). În acele luni 6 am ajuns într-o formă incredibil de bună în sala de sport, am avut cea mai tare întâlnire în balul meu universitar, am datat fetelor pentru prima dată în viața mea, am dat trandafiri și cafea străinilor, fără să aștept ceva în schimb, eu a fost literalmente mai fericită ca niciodată în viața mea. Am trăit ca mine, propria mea personalitate și nimic altceva. Eram energic, nu mai aveam creier și cel mai important dintre toate, nu mai aveam probleme sociale.
După acele 6 luni am început să primesc vise umede, am încercat să mă masturbez fără porno pentru a lăsa oprirea viselor umede. La început am crezut că nu va ajuta atât de mult. Dar după ce m-am mastubat de câteva ori, visele mele umede s-au oprit. Cu toate acestea, efectele adevăratei „superputeri” nofap au dispărut. Apropo, superputerile sunt doar cuvântul pentru a fi normal în loc de dependent. Acum sunt din nou în câteva săptămâni fără orgasm și de fapt se simte grozav!
Amintiți-vă doar că Nofap nu este doar despre femei sau energie, ci despre voi, ca bărbați, căutați ambițiile sale în viață. Mi-am descoperit interesele pentru muzică, sport, afaceri și călătorii mult mai mult ca niciodată. Am un fel de regret pe care nu l-am descoperit mai devreme. Mă simt atât de hyped pentru viitor și ceea ce vreau să realizez.
Postarea băieților devine foarte lungă, noroc în călătoriile dvs. și dacă aveți întrebări, trimiteți-mi un mesaj!
În urmă cu două zile, am postat raportul meu XFNXX nr NoFap:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/
Acum o săptămână am văzut o fată în biblioteca publică, contactul vizual a fost puternic. Asa ca m-am hotarat sa mergem pana la ea, am avut o mica conversatie si apoi mi-am sugerat sa luam o bautura in curand si sa primim numarul ei. A trimis-o în aceeași zi pentru a lua o băutură după ce a studiat. Data a mers destul de bine, doar câteva băuturi, au sărutat-o și mi-au spus la revedere.
Ieri am avut a doua întâlnire, am băut câteva băuturi la diferite cafenele, am jucat câteva jocuri. Tachinarea a fost foarte mare la un moment dat, în timp ce jucam ceva biliard. Am adus-o înapoi acasă unde am făcut sex de 2 ori noaptea și de 2 ori dimineața. Am simțit cu adevărat o legătură, pe care nu am experimentat-o în timpul sexului înainte de NoFap. Nu am avut niciodată o prietenă și am fost virgină până la 19 ani înainte de NoFap, aveam doar o noapte ciudată din când în când.
Mi-am luat un an nenorocit să fac sex semnificativ, am avut 2 o noapte în timpul perioadei mele NoFap, care nu au fost atât de grozave. Am crescut în dezvoltarea personală în timpul călătoriei mele, dar acesta este un pas mare pentru mine ..
Totul este posibil!
;
