Am fost dependent de PMO despre 3 ani în urmă, din fericire am putut renunța la P despre 3 ani în urmă (da, am avut unele recidive după asta, dar nu a fost nimic constant așa cum era înainte),
dar nu am putut niciodată să renunț la masturbare, așa că am decis că vreau să opresc și această dependență. Ei bine, am încercat întotdeauna să mă opresc, dar maximul în care aș putea să mă abțin de la acesta a fost de aproximativ 15 zile, poate câte ceva mai mult uneori, și apoi aș recidiva foarte greu. Și în zilele de după recidivă, recidivam din nou și din nou, uneori chiar în aceeași zi, dar pentru mine, după ce am început seria, zilele cele mai grele au fost întotdeauna de la 7 la 10, nevoile sunt întotdeauna mai puternice pentru mine în acele zile.
Ei bine, în noiembrie 2015 nu am găsit nicio fap și am decis să încerc. Mai întâi am făcut 7 zile, apoi am recidivat. Apoi am găsit un partener de responsabilitate, care mă ajută foarte mult să fac acest lucru. Ei bine, după aceea am reușit să ajung la 49 de zile, dar apoi am alunecat și am recidivat dintr-un motiv foarte prost (m-am trezit în mijlocul nopții chiar după un vis umed, m-am dus la un duș rece, dar am aveam impulsuri foarte intense și, când mi-am dat seama, înainte de a ajunge la duș, mă masturbam deja și nu m-am oprit).
Ei bine, asta m-a scăpat cu adevărat și am fost foarte supărat și dezamăgit de mine însămi, dar și responsabilitatea mea m-a ajutat, așa că am revenit pe drumul cel bun (el este un profesionist, totuși, a ajuns la peste 100 de zile la prima încercare și el merge încă în această numărare). Ei bine, întotdeauna a trebuit să fiu atentă în zilele de după vise umede, deoarece îndemnurile mele erau de obicei mult mai mari după aceea și aveam vise umede aproape în fiecare săptămână (dar acum se pare că se adaptează din nou, ultimul pe care îl venisem) între un decalaj de 22 de zile, așa că se pare că devin așa cum erau înainte de a începe să mă masturbez când aveam 16 ani, îmi amintesc că uneori îmi fac vise umede o singură dată în 3 luni, iar acum și când am un vis umed nu simt cu adevărat acele îndemnuri intense ca înainte, dar încă nu-mi plac visele umede) zilele 7-10 au fost un iad pentru mine, deoarece părea că aș înnebuni cu acele îndemnuri.
Au fost de multe ori că îmi amintesc că am cedat aproape, pentru că îndemnurile au fost atât de puternice și am vrut să mă masturbez atât de rău, dar în acele zile aș încerca mereu să-i scriu partenerului și fie să merg la plimbare, fie dus rece, citeste sau canta chitara mea. M-a ajutat foarte mult, plus că a începe să învăț chitara a fost un hobby bun care m-a ajutat și pe mine.
Sunt în 91 de zile acum, dar nu am planuri să mă opresc, vreau doar să continui, deoarece viața mea este mult mai bună acum, mă simt mai fericit, mai încrezător în mine și liber de o dependență și de vinovați și tristețe care au venit aproape de fiecare dată după o sesiune de masturbare. Aceste 91 de zile mi s-a părut că îmi iau o greutate de pe umeri și nu vreau niciodată să mă întorc la acele obiceiuri vechi.
Cu toate acestea, nu spun că a fost ușor, nu a fost deloc ușor și am fost unul dintre acei tipi (cred că majoritatea oamenilor care vin aici sunt și așa) cărora le-a plăcut foarte mult să se masturbeze și de fiecare dată am crezut că trebuie să mă opresc, creierul meu ar veni cu scuze pentru a o face încă o dată. De fapt, încă lupt cu acest sentiment că trebuie să o mai fac o dată după tot acest timp de abstinență acum, dar mă lupt cu asta și nu intenționez să cedez.
Dar, ideea mea este că devine mai puțin dificil și mai ușor dacă continuați, zilele trec și deși la început vă gândiți la masturbare în fiecare zi, după un timp care începe să dispară și petreceți mai multe zile libere din îndemnuri și gânduri de masturbare și devin mai puțin puternice. Dar nu-ți lăsa garda jos, îndemnurile vor mai veni uneori și știu că Dacă aș lăsa garda jos, aș mai putea recidiva, așa că încerc să țin toate aceste gânduri departe de minte și să evit situațiile dificile.
Ei bine, am fost scutit de dependența de porno de aproape trei ani acum și au trecut 3 luni de când și eu nu sunt masturbată. Așadar, aș vrea să nu mulțumesc niciodată pentru asta, pentru că, fără ea, știu că ar fi atât de greu să opresc asta, mulțumesc pentru toate postările care m-au motivat și care în câteva zile mi-au oprit îndemnurile (da, am uitat să o menționez, dar uneori, când dorințele erau foarte grele, veneam aici să citesc câteva postări și chiar m-a ajutat să mă calmez) și vreau să mulțumesc și partenerului meu responsabil, care m-a susținut și m-a ajutat. A avea pe cineva care trece prin același lucru prin care treci și să vorbești cu el face cu adevărat diferența. Vă mulțumim că ați citit acest tip și îmi pare rău pentru postarea lungă. Dacă ați eșuat de mai multe ori, nu renunțați, puteți totuși să o faceți. Dacă am ajuns până aici, o poți face și tu. Rămâi puternic!
PS -
Am 22 de ani, am folosit porno mai mult de 1 an, nu l-am folosit zilnic tot timpul în această perioadă, dar totuși a fost mult, apoi am început să încerc și să mă opresc și au existat momente după câteva săptămâni sau luni în care am avut o mulțime de recăderi, așa că socotesc ca o recuperare completă după acea perioadă, asta fiind acum aproximativ 3 ani. Nu pot enumera toate avantajele aici, deoarece există multe, așa că tocmai am scris cele mai multe schimbări de viață pentru mine. Oricum, acum sunt mai fericit.
LINK - 91 de zile și este doar începutul
by infinitemode
;
