Vârsta 22 - Mai bună la preluare: eliminați sexualitatea și fundamentul

confident3.jpg

BENEFICIILE NoFap - Mai pozitiv. Mai fericit. Focusul, energia, forța, puterea de voință cresc. Sex mai bun și erecții mai puternice. Mai mult cum. Mai bine la ridicare: respirați sexualitatea și temeinicia. Mai „alfa” și masculin. Mai bine la conducerea și exprimarea limitelor și opiniilor personale. Simte-te mai bine.EFECTELE NEGATIVE ALE PMO

  • Mai negativ
  • Mai puțin capabil să controleze emoțiile
  • Mai multă anxietate, în special anxietatea socială
  • Creșterea ciudății
  • Putere mai mică de voință pentru alte obiceiuri
  • Luati alte decizii proaste (de ex. Junk food)
  • Mai puțină motivație de abordare a fetelor
  • Mai rău sex (ejaculare precoce, ED, mai puțin iubitor)
  • Senzație de creier împrăștiată
  • Ceata creierului. Durrr stare
  • Perturbă alte obiceiuri

TRIGATORI DE RELAȚIE

  • Obosit
  • Excitat
  • Navigand pe internet
  • Atinge-mi pula
  • Se joacă pe telefonul meu noaptea
  • Vorbind murdar / joc de rol cu ​​prietena mea la telefon noaptea

STRATEGIA Amânare, întârziere, întârziere. (de ex. mergi la plimbare fără telefon, folosește energia sexuală pentru a vorbi cu fetele)

„Ești în controlul dorințelor tale sau dorințele tale îți controlează?”

„Ce valoare aduce acest lucru pe termen lung în viața mea? Ce beneficii îmi vor aduce această sesiune fap? Plăcere? Relaxare? Categoric. Dar aceste beneficii sunt doar temporare. Viața mea nu s-a schimbat deloc. Nimic nu se va schimba după ce mă apăs, cu excepția faptului că mă va lăsa într-o etapă obosită, de regret de sine. Vreau să pierd această energie arzând în mine degeaba? Nu, aș prefera să păstrez acea încredere pentru a vorbi cu o fată adevărată, drăguță. Sunt un om rațional, pot face asta. ”

Nu te simți fără speranță. Ai control asupra ta și asupra destinului tău. În momentele tale de luare a deciziei îți este modelat destinul. (de ex. ar trebui să fac clic pe sau să-l las să joace?) V-AȚI CONTROLUL PE TINE.

Notă laterală 1: Am folosit extensia Chrome „Blocare site” pentru a redirecționa fiecare site porno r / NoFap, și în curând le voi lega pe toate de acest fir.

Notă laterală 2: Tony Robbins (cel mai cunoscut antrenor de succes) a scris în capitolul 3 din Treziți-l pe Uriașul înăuntru că ceea ce leagă durerea și plăcerea de a-ți contura destinul. Cel mai mult legați un sentiment de dezgust, stagnare și durere la nivel intestinal și durere de PMO și legați plăcerea de a folosi energia sexuală ca forță care vă modelează viața în moduri incredibil de pozitive. Durere: nu obține o erecție când ai o fată drăguță care te roagă să o futi; te simți penibil oriunde te duci; neavând bucurie din partea lucrurilor mărunte din viață; stimă de sine scazută. Plăcere: senzație uimitoare toată ziua; având unitatea de a întâlni femei reale și de a dormi cu ele; folosirea testosteronului pentru a câștiga mușchi și a fi mai mult un lider; ajutând alți oameni și contribuind.

Notă laterală 3: Luați structura pe care am așezat-o și aplicați-o în propria voastră viață. Ce strategii funcționează pentru tine? Cum vă afectează PMO și ce vă face să recidivați? Știind acest lucru, notându-l și angajându-vă la decizia NoFap vă va transforma puternic viața. Cel puțin pentru mine.

O să reușim, Fapstronauți.

Vârsta 22, pornografie folosită de 10 ani - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/488evj/my_nofap_cheat_sheet/d2ldp3w

LINK - Fisa mea de înșelăciune NoFap

By Puterea-de-Dong