Am început într-o perioadă în care aveam vreo patru luni să trăiesc cu prietena mea într-un oraș pe care nu-l cunoșteam, cu o slujbă pe care nu eram sigură că o să-mi placă și cu aproape niciun prieten în jurul meu. Am simțit că am un control foarte mic asupra aspectului vieții mele.
Am căutat NoFap pentru a schimba ceea ce am simțit că sunt niște obiceiuri nesănătoase față de femei, dar eliminarea PMO mi-a oferit, de asemenea, disciplina și motivația și timpul necesar pentru a reevalua orice altceva care m-a simțit greșit în viața mea și să-l repar.
Au fost momente în care NoFap părea prea bine ca să fie adevărat, un placebo cu mici consecințe care mi-a distras imaginea mai mare, chestii mai dificile în viață. În alte momente, am dat vina pe NoFap pentru că aveam chef și mă simțeam ca un rahat.
Dar, în cele din urmă - poate acum două săptămâni - am început să realizez câte obiceiuri pozitive mi-am construit în ultimele luni. Și oprirea PMO este doar una dintre multe - nu cred că m-am simțit serios obligat să fac asta în ultima lună sau mai mult.
În schimb, este vorba de a nu pierde niciodată mai mult de o zi de mers la sală. Este vorba despre citirea acelor cărți îngrămădite pe noptiera mea. Este vorba de a-mi lucra fundul la birou pentru a produce o muncă bună și pentru a găsi lucruri de iubit despre ceea ce fac. Este vorba despre inițierea unor conversații cu colegii de muncă și reconectarea cu vechii cunoscuți și spunerea da pentru cât mai multe oportunități posibile de a merge să întâlnesc oameni, să văd orașul și să găsesc o viață departe de laptopul meu și de apartamentul meu.
Și, deși sunt mândru că ajung la 90 de zile fără PMO, nu mă simt așa realizat, pentru că înțeleg acum că munca pe care o fac pentru a mă îmbunătăți pe mine însumi durează mult mai mult de 90 de zile. Acesta este un efort pe tot parcursul vieții și abia a început.
[MAI MULT]
Cred că eram în clasa a VIII-a cam când am început cu PMO și am 22 de ani acum. Chiar a început să mă simt ca o problemă în ultimii câțiva ani - a fi la facultate și apoi a părăsi facultatea m-a ajutat să văd 1) cât timp pierdusem în fața ecranului meu și 2) cât de nesănătoase erau atitudinile și comportamentele mele față de un multe dintre femeile inteligente și frumoase de care am fost înconjurată în acea perioadă. Mai auzisem de NoFap înainte, dar fără să intru prea mult în detalii, a fost de fapt o călătorie înapoi în campus și o noapte dură la o petrecere în casă care m-a convins să renunț la PMO.
În ceea ce privește FG, ea a fost grozavă în acest sens și a încetat să se mai masturbeze solidar. Din punct de vedere sexual, apreciază că DE nu mai este o problemă. Emoțională și personalizată, crede că sunt în general mai deschisă și mai încrezătoare și mai puțin predispusă la crize de furie și depresie. Pare destul de mulțumită de rezultatele generale.
LINK - Am ajuns la 90.
by mw3025
;