Am început în jur de 6 ani în urmă, la sfârșitul școlii medii și m-am agățat ca toți ceilalți. Singura dată când am încercat să fac nofap a fost la câteva luni după ce am început coz, am crezut că am suflat prin capacul meu de date.
Am reușit aproximativ 2 luni, dar apoi nu s-a întâmplat nimic, așa că am început din nou și am continuat cu asta atât de mult timp. În ultimii 2-3 ani m-am gândit să părăsesc PMO, dar nu am putut să o fac cu adevărat. Seriile ar dura cel mult 2-3 zile. Uneori am ajuns să fap de 3-4 ori într-o zi. Efectele au fost o ceață creierului destul de proastă, lipsa de concentrare, lipsa controlului, evident, aș obosi destul de ușor.
când am început În cele din urmă, într-o zi fatidică, am venit aici, am citit o mulțime de postări, am verificat ybop și m-am gândit că voi face în cele din urmă acest lucru. Am încercat și a fost foarte greu și mi-am dat seama că este o dependență. Am citit postarea cuiva spunând că „Nu faceți asta pentru un anumit număr de zile, credeți-vă că doriți să lăsați acest obicei pentru totdeauna”. Acest lucru mi-a oferit o claritate reală.
prima luna Primele două-trei săptămâni au fost iadul. Aș vrea să mă întorc, dar aș veni aici să verific povestea inspirațională a cuiva sau chiar eșecul cuiva, care să-mi amintească că nu am vrut să mă întorc la vechiul meu. Aș folosi butonul de panică, aș sta cu familia mea, aș dormi peste el, aș ieși la plimbare sau aș face orice pentru a evita dorința. Mi-am șters deja depozitul și mă țineam departe de computer pentru perioade prelungite.
a doua lună După o lună de nofap am început să văd câteva rezultate reale. Am avut o minte mai clară și am început să-mi dau seama că, dintr-o dată, am avut mult timp suplimentar în timpul zilei. Un lucru pe care trebuie să-l conștientizăm cu toții și pe care îl facem dacă continuăm călătoria este că nofapul nu este urmărirea finală, ci o viață mai bună. Am avut atât de mult timp încât am simțit că nu trebuie să mă concentrez doar să nu fac ceva (fapping), ci să fac ceva productiv. Am început să lucrez în vederea scopului meu personal și mă simt mult mai bine că fac ceva în această privință decât să stau și să mă amân.
În a doua lună, a existat o perioadă în care dorința m-a lovit ca un uragan, dar m-am întors la reddit, am văzut contorul și am avut sentimentul că nu vreau să mă întorc la primul loc. Am vorbit cu doi dintre cei mai buni prieteni ai mei și, ascultându-i, am simțit cu siguranță că nu ar trebui să pierd. Au avut aceleași probleme pe care le-am făcut mai devreme și mi-au spus cât de rău s-a simțit de fiecare dată când au făcut-o și cum s-ar simți. Dacă ai un prieten cu care poți vorbi, este minunat și ar trebui și dacă nu, întreaga comunitate este aici pentru a te ajuta.
după 2 luni Pe măsură ce timpul a trecut după aproximativ 70 de zile lucrurile au început să devină mai ușor. PMO este diavolul, încearcă să te seducă și astfel nu trebuie să pierzi niciodată concentrarea. Un îndemn mă lovește din când în când, dar este mai ușor să spun că nu acum. Dacă te găsești încercând să raționezi lucrurile, că este bine sau o dată sau de două ori pe lună este bine, nu te lăsa în față.
Marea * Sunt mai concentrat și orientat spre obiective acum. * Pot ridica obiecte mai grele decât obișnuiam și simt că puterea mea a crescut. * Am făcut câteva trageri și, deși acest lucru poate părea ciudat pentru unii, niciodată în viața mea nu am reușit să fac asta înainte. Aș vibra pur și simplu ca un nokia și nu aș putea face nimic.
Bun * Am o atitudine în general mai pozitivă față de viață decât înainte. * Creșterea de barbă bolnavă pe care oamenii o apreciază. * Mai încrezător în a vorbi cu doamnele decât înainte. * pot să-mi predau computerul oricui fără nici o problemă, mă face să mă simt bine. * nu mai privi peste umăr.
Ciudatul * Am avut cel mai ciudat vis scurt de dimineață că pula mea a izbucnit și există sânge peste tot. M-am trezit verificat ce s-a întâmplat, nu a apărut sânge, a fost un vis umed. Pentru prima data. M-am gândit la asta și am aflat că organismul scapă de lucrurile suplimentare. Fără vise sau sentimente erotice. Corpul care își desfășoară activitatea. * Fericire ciudată că lenjeria intimă durează mai mult. 😛
Vă doresc bine tuturor. Nu ceda ispitei nu merită. Veți fi atât de mulțumit de rezultate încât nu ați dori să vă întoarceți. Decideți că doriți să lăsați acest obicei pentru totdeauna. Dorește-mi și mie noroc ca să nu cedez, să nu fiu prea luată și să primesc acea navă spațială în curând.
LINK - Zile 100 finalizate. Cel mare, bun și ciudat.
by skindeep93
;