Au trecut 100 de zile. Se pare că ieri am început provocarea. Dar uitându-mă în urmă, a trecut mult timp. Am început ca un ratat care locuia în casa părinților mei, fără slujbă, fără facultate, foarte slab. Mă privesc astăzi în oglindă și abia mă recunosc. Mi-am dat seama că este timpul să împărtășesc ceea ce m-a ajutat să-mi ating obiectivul cu alții care ar putea suferi ca mine.
Înainte de a începe, am ajuns să fap de mai multe ori pe zi. Nicio motivație de a face nimic. Doar că abia trăiesc. De asemenea, mă despărțisem de fostul meu doar cu câteva săptămâni înainte. Astăzi am o treabă grozavă, încă nu am o iubită, deoarece am decis că trebuie să mă concentrez asupra altor lucruri și am decis să nu cedez presiunii societale de a avea un FG tot timpul. Nofap te ajută cu adevărat să nu dai dracu. laugh out Loud. Oricum, hai să mergem mai departe.
- Decideți o dată pentru totdeauna. Reevaluați-vă viața dacă trebuie
Pentru mine, mi-am luat o zi liberă pe aprilie 24th, 2016. Am trasat planul meu de joc. Mi-am notat obiectivele. Am planificat o zi întreagă pentru ce să fac și cum să mă descurc. Acest pas este foarte necesar pentru a vă asigura că aveți convingerea să o faceți și să treceți prin provocare. Planificarea este necesară.
- Plictiseala este nemesisul tău
Nu. Nu. Nu rămâneți niciodată cu mâna goală. Adică niciodată. Nu stai niciodată inactiv. Fă ceva. Rămâi ocupat. Alăturați-vă centrului local de kickboxing. Ia lecții de dans. Aflați să faceți cod într-o tabără de încărcare din apropiere. Dar stai ocupat. Plictiseala îți va omorî dorul mai devreme sau mai târziu.
- Curiozitatea ucide pisica-
După aproximativ o lună. Am început să fiu foarte curioasă să văd ce se va întâmpla dacă m-aș descurca. Este dificil să te convingi să nu o faci odată ce ești foarte curios. Așadar, nu lăsa curiozitatea să te învingă. Râul meu înainte de această serie de zile 100 a fost stricat doar din cauza curiozității.
- Nofap nu este obiectivul tău de viață-
Am observat și alții care fac asta. Am fost și eu vinovat că am făcut acest lucru. Dar vreau să le spun oamenilor care se luptă să nu Hype Nofap! Provocarea este dificilă. Stiu. Dar cu cât hype mai mult, cu atât mintea ta este mai dificilă. Dacă nu o faci o parte uriașă a vieții tale, o poți aborda mai ușor. Faceți mai multe provocări pentru a face Nofap doar nesemnificativ și, prin urmare, mai ușor de combătut.
- Perseverența este cheia
O zi la rând este obiectivul tău. Nu 90 zile simultan. Vei fi ispitit. Vei dori să fap prost. Bilele tale vor răni. Spuneți „Nu azi” și mergeți mai departe. Este un război prietenii mei. Nu o poți câștiga fără oboseală mentală.
- Începeți-vă ziua cu o provocare-
Am văzut că o mulțime de oameni aici fac ceva asemănător, fără să știu măcar că este binefăcător. Apa rece, da. Când faci ceva cu adevărat dificil de îndată ce te trezești, vei încerca să nu faci față, astfel încât să nu te încurci toată ziua. Prima provocare a zilei te va ajuta să te descurci cu nofap și îți va oferi suficientă încredere pentru a rămâne minunat pe tot parcursul zilei. Ar putea fi orice, dușuri reci, o sală de gimnastică. Ceea ce mă aduce la următorul punct.
- Epuizare fizică-
Oboseala fizică te va ajuta foarte mult. În cazul meu, așa a fost. După o lună sau ceva de zile, mi-am dat seama că dacă aș fi obosit până când am ajuns acasă, voi avea chef să dorm doar și aș uita să fapping complet. A funcționat ca un farmec. De asemenea, mi-a dat un aspect fizic. Mi-a plăcut atât de mult încât am continuat programul aglomerat chiar și acum. Alergare, job, sală de sport, caligrafie și somn. Asta e cam ziua mea.
- Recompenseaza-te-
Dacă o faci trecut de o săptămână. Obțineți-vă acele căști pe care le-ați dorit întotdeauna. Dacă faceți o lună trecută, întrebați-o pe noua fată. Oricum, trebuie să vă răsplătiți după fiecare punct de reper, astfel încât să nu vă împingeți mai departe obiectivele când ajungeți la un punct de control. Faceți totul demn sau puneți-vă în pericol să ardeți.
- Împingeți-vă limitele mai departe-
Așa cum am menționat anterior, împingeți-vă afară din zona dvs. de confort. Nofap este ca un nitroboost pentru viața ta. Încercați să faceți cât puteți în această călătorie. O analogie perfectă dacă joci este Lucky Egg de la Pokemon Go. Nofap este ca un ou de noroc. Nu este puternic de la sine. Dar cuplă-l cu evoluțiile 40 și ai niveluri 3 în decurs de jumătate de oră. Vă mulțumesc tuturor pentru această călătorie minunată. Tot ce este mai bun pentru eforturile tale ulterioare și sper că cel puțin unii dintre voi consideră postarea mea utilă.
Înscrierea, Godslayergecko.
by godslergecko
;
