Vârsta 23 - anxietate socială extremă dispărută după 1.5 ani

age.24.cyhnoe.PNG

Au trecut aproximativ 8 luni de când m-am uitat ultima dată la porno, cu excepția nudității în emisiuni TV (tuse tuse.. Urzeala tronurilor). A fost un timp înainte să descopăr retenția materialului seminal și NoFap când eram într-un mall. În acest timp din viața mea am fost adânc în PMO. Anxietatea mea socială era atât de grozavă încât nu puteam să ridic privirea de pe podea și ochii mei erau atât de iritați încât păream că plâng. M-am repezit în baia mall-ului și am stat într-o tarabă vreo 20 de minute încercând să mă compun.

Acum, la 8 luni de la renunțarea la pornografie, pot intra în orice loc public fără ezitare și păstrez un contact vizual puternic cu orice fată. Mă simt cu adevărat demn de ea. Mă bucur de acest beneficiu pentru că știu cât de rău a fost înainte. Unii oameni pot spune „acum te simți normal”. Nu văd așa pentru mine, aceasta este o superputere literală.

Acest lucru nu s-a întâmplat peste noapte. Am avut o linie plană de 3 luni la începutul primei mele serii în care încă am experimentat anxietate socială și contact vizual slab. A fost nevoie de mai bine de jumătate de an pentru a ajunge unde sunt acum.

Poate că într-o zi viitoare voi uita unde mă aflam înainte să mi se întâmple toate astea și să nu mai apreciez acest lucru, dar deocamdată simt că merg pe aer.

Prima mea serie a fost de 4 luni, iar linia fixă ​​a durat cu mult peste 120 de zile. Acesta este motivul pentru care le spun mereu oamenilor că va dura mult mai mult decât doar 90 de zile.

Acum am 23 de ani și am renunțat la porno când aveam 22 de ani.

Voi risca să ghicesc și să spun că am început PMO când aveam 13 ani, deci era aproape un deceniu.

Nu m-am uitat la porno de 8 luni, dar am căzut din nou în MO pentru o perioadă scurtă.

LINK - Contactul ocular cu fetele la retenție de spermă.

 By ScottDurden