Am făcut sex pentru prima dată în aproape un an și a fost uimitor. În cele din urmă am reușit să renunț la vizionarea pornografiei după 2 ani de încercare, ED-ul meu a dispărut și am făcut sex cu o fată care îmi place foarte mult. Ce am făcut și cum puteți și voi:
1. Instalați un blocant porno - recomand k9: faceți parola super enervantă, scrieți-o și obțineți un prieten care să o ascundă undeva pentru dvs., în acest fel o puteți folosi numai dacă chiar aveți nevoie.
2. Blocați toate media la început (primele câteva săptămâni) - încercați să accesați online cea mai mică sumă posibilă. Mă gândesc la asta ca la vedere, la minte. Când sunteți online, este cu un pas mai aproape de pornografie, așa că, dacă înlăturați acest pas, sunteți mai departe de ispită.
3. Când eșuați, scrieți-o, înregistrați-vă eșecurile și observați, de asemenea, de ce ați eșuat. După ce știți problema, o puteți remedia data viitoare. Am descoperit că voi fi mai tentat să privesc când am fost târziu, singur, obosit sau flămând, și dacă simțeam o dorință venind, am rămas doar offline.
4. Aveți un scop, online și oprit - înainte de a intra online, scrieți ceea ce trebuie să faceți, faceți-l, apoi plecați, nu vă distrageți b / c, acest lucru poate crea cu ușurință recăderi. Ai un scop în viața ta, fă-ți planuri, realizează-le chiar dacă toți ceilalți sunt ocupați, fă lucrurile să se întâmple și lucrează pentru obiectivele tale.
5. Practică autodisciplina. Renunțarea la pornografie nu înseamnă a avea multă voință; este vorba de multă autodisciplină. În timp ce renunțam la porno, am renunțat și la mestecarea unghiilor, pentru că era un alt obicei prost și asta m-a ajutat să lucrez la autodisciplina mea. De fapt, am observat că unele dintre recidivele mele au fost de fapt pentru că am mestecat mai întâi unghiile.
6. Înțelegeți că este vorba despre o călătorie, nu o cursă, probabil că veți eșua, dar, mai degrabă decât să acceptați asta, întoarceți-vă doar când veți cădea și începeți din nou, încercați să vă bateți ultima serie.
7. Când vine timpul să vă re-conectați cu o fată, spuneți-i prin ce ați fost și treceți. Dacă nu este dispusă să lucreze cu tine, nu merită deloc să o ai.
8. Există lumină la capătul tunelului și acea lumină este uimitoare. viața mea a răsturnat 360, am slujba mea de vis, mă întâlnesc cu o fată pe care o găsesc uimitoare și mi-am îndeplinit atât de multe obiective în această călătorie încât mi-aș dori să fi început să o iau mai în serios mai devreme. Dependența de porno este o cădere gravă, dar există o cale de urcare, trebuie doar să țineți cont de ea.
LINK - PIED Cured - sex după modul dur 30 de zile
by pmfreeliving
;