Sincer nu ar putea fi mai entuziasmat de acest lucru. Am crescut mult și nu am niciodată distrac ideea de a viziona porno cu ceva mai mult decât un gând trecător. Viața se simte puțin mai bine știind că deja reușesc la ceva în fundalul tuturor.
Știu că călătoria mea nu s-a încheiat, întrucât totuși primesc pofte pentru mo, cu gânduri murdare, dar las întotdeauna aceste gânduri să vină și să plece în câteva secunde. Sper că la 120 de zile aceste gânduri devin mai puțin frecvente sau cel puțin mai realiste, mai puțin ca porno.
„Super Puterile” sunt minunate. De fapt, mă bucur de cele mai multe interacțiuni sociale acum, deși puțin nervos din când în când; dar știu că va fi nevoie doar de practică. A face contact ocular devine mai mult un obicei și am impresia că 5 zile din săptămână mintea mea este foarte clară și chiar și celelalte două zile sunt încă mai clare decât majoritatea pe pmo.
Câteva sfaturi pentru cei care doresc să ajungă până aici. Prima și cea mai importantă imo, este să o doresc cu adevărat. Atât de puternic încât pmo nu este o opțiune. Nu-ți spune doar asta, cu excepția cazului în care o poți falsifica până când o faci, presupun, ci chiar o simți în tine. NoFap devine mult mai ușor atunci când tratezi pmo ca și cum ai pune ace în ochi .. În al doilea rând, aș spune că este la fel de important, dar la un nivel diferit este să recunoști factorii declanșatori. Declanșatoarele sunt cheia și pot fi foarte ascunse. De exemplu, declanșatoarele mele sunt când mă trezesc dimineața și înainte să intru în duș. Creierul meu încearcă să mă ducă într-un obicei vechi. Un alt factor declanșator pe care l-am găsit cheie de evitat au fost rețelele de socializare, dar puteți găsi postări despre asta peste tot aici.
Al treilea sfat ar fi să rămâi ocupat. Nu vreau să fiu doar ocupat pentru dracu, ci să realizez lucrurile cu adevărat. Folosiți acel sentiment de succes din nofap pentru a vă propulsa înainte pentru a crea mai mult succes. Folosiți disciplina pe care o învățați din nofap pentru alte dependențe. Continuă să crești, astfel încât să nu ai un motiv să te întorci.
Sfat final .. Nu renunțați niciodată. Amintiți-vă devreme despre progres, nu despre perfecțiune. Am eșuat de mai multe ori pe NoFap decât a făcut Edison creând becuri, dar m-am îmbunătățit de fiecare dată. Nu vă loviți cu piciorul când sunteți în jos, aceasta este o schimbare provocatoare a stilului de viață și să vă bateți cu privire la aceasta va duce doar la o exagerare.
Mult noroc tuturor și voi posta din nou în 120 de zile dacă pare necesar. Sunteți cu toții minunați și vă descurcați excelent doar prin a fi aici.
Am 23 de ani și simptomele care m-au declanșat au fost, PIED, Ya, nu se întâmpla tot timpul, dar cu partenerii din trecut a apărut uneori, mai ales dacă aș fi urmărit porno în acea zi sau în noaptea anterioară. greu de întreținut. Nu am avut șansa să experimentez, dar nu spun din alte „simptome”. Sunt destul de încrezător că voi fi în regulă, lol
[De asemenea] am simțit o mulțime de rușine în timpul pmo, anxietății și obiceiurilor mele creierului de a exexexualiza femeile. Nu că m-ai întrebat, dar ceea ce mă conduce cu adevărat este ultimul simptom, vreau să am o relație profundă și semnificativă. Nu îi văd pe cei doi ca fiind compatibili
LINK - 90 zile Astăzi!
By Frission7
;
