Sunt compozitor și m-am trezit că mă lupt constant pentru a scrie o singură piesă. Acum, compun mai multe piese în fiecare zi. În prezent, mi-au trecut mai multe piese prin cap și multi-tasking-ul meu s-a îmbunătățit enorm. Mă bucur că am descoperit asta.
Câteva sfaturi despre cum să scapi de o dependență; veniți cu unul nou sănătos. În primele două săptămâni, nu am mâncat, dar o dată pe zi la cină și când dorințele încep să apară din nou, readuc postul când este nevoie. Te face să apreciezi mult mai mult mâncarea. Încerc acum să-mi iau dopamina numai din lucruri precum compunerea și obiceiuri sănătoase.
Poate părea că masturbarea este un obicei sănătos, dar în realitate îți distruge stilul de viață. Modul în care acționezi față de familia ta. Amorțeala pe care o simți în jurul lucrurilor care ar trebui să te entuziasmeze. Este cu adevărat un lucru îngrozitor de purtat. După ce m-am luptat cu 10 ani de obicei PMO, pot spune că mă simt uimitor. Știu că nu în fiecare zi va fi ușor. Dar cu siguranță voi fi mai puternic când vor veni provocările.
Oamenilor care se luptă să facă acest lucru, le recomand mai întâi lupta împotriva P off. Deconectați routerul. Petreceți timp cu prietenii și familia. Fii activ. Și când vor veni la tine nevoile de a te masturba, respiră adânc pentru a-i calma. Am constatat că ținerea respirației face o treabă destul de bună la obosirea nevoilor. Recordul meu actual este de 2 minute.
Gândește-te la călătoria ta ca și cum ai urca pe un munte. Este cel mai greu munte pe care îl vei urca vreodată și s-ar putea să te simți aproape că te apropii de căderea uneori. Și când o faci, șterge praful și urcă din nou. Recompensele pe care le obțineți atunci când ajungeți din ce în ce mai sus merită.
Motivația pe care o obțineți singură în acest sens face ca acele minute 5 de plăcere să pară inutile. Rămâi puternic, prietenii mei! 🙂 Dacă nimeni nu ți-a arătat iubirea în viață, anunță-ți că te iubesc și dorește numai ce este mai bun pentru tine. Deveniți un individ mai bun și inspirați-i pe alții să facă la fel.
Am decis să folosesc nofap când am văzut rezultatele pe care le-a folosit altcineva. Că altcineva fiind un alt compozitor prieten de-al meu. Am mai avut un alt profil aici, dar am decis să mă deconectez puțin și să-mi regândesc viața. Acum folosesc în principal internetul în scopuri ca acesta. De asemenea, am 23 de ani.
LINK - Wow!…
;
