Am un tip de 23 de ani și m-am luptat întotdeauna cu sexualitatea și masturbarea și cu sentimentele uriașe de vinovăție care au urmat de la PMO. Mi-am petrecut adolescența deprimat și destul de singur, a fost un declin treptat al stării mele de spirit, care a început probabil de când m-am masturbat la vârsta de 13 ani.
Așadar, acum câteva zile am ajuns la ziua 29. De asemenea, înainte de aceasta, vara asta am „câștigat” provocarea „mare” de 90 de zile (iar vara aceasta a fost cea mai bună pe care am avut-o încă din copilărie! Mi-am „pierdut virginitatea”. Nu că acesta ar trebui să fie obiectivul tău principal dacă ai în vedere NoFap ...
Iată câteva beneficii pe care le-am observat:
- starea de spirit îmbunătățită
- Dorință mai mare de a cunoaște alte persoane (în special fetele). Înainte eram speriat de moarte de respingere și nu aveam aproape nicio experiență în a fi unu-la-unu cu o fată .. În urmă cu două săptămâni ne-am petrecut (prietenos) seara și ne-am distrat minunat. Am menționat chiar că sunt liber pentru o relație în caz că ar fi interesată. Ea a spus „Voi lua în considerare asta”.
- Mi-a pierdut complet teama de respingere
- Productivitate mai bună în studiu și concentrare mai mare.
- Memorie îmbunătățită, în special vizuală
- Indiferență completă cu privire la ce cred ceilalți oameni despre mine ... Toată viața mea m-am luptat mereu cu asta, atât de mult încât aș privi în jur în timp ce vorbesc cu o fată și acest lucru a fost jenant ... Oricum este o problemă în întreaga mea familie.
- O voce mai profundă
- Mai relaxat în jurul tuturor. Am observat și cum corpul meu se mișcă mai puțin atunci când vorbesc, se simte mult mai calm
- Un sentiment mai mare al dreptului și legătura cu iubirea mea de sine
- Luciditate îmbunătățită în vise
De asemenea, am început meditația regulată, cel puțin de două ori pe zi, aproximativ 10 minute pe ședință.
Singura problemă este dacă recidivez. Cu câteva zile în urmă, m-am simțit aterizând excitat pe o imagine porno și m-am simțit foarte îngrozitor pentru următoarele două zile .. Dar acum sunt din nou în ziua 4 și deja mă simt mult mai bine. Cred că principalul motivator este senzația de rahat pe care o primesc atunci când recidiv, sunt aproape de a mă sinucide ... Acesta este „vechiul” meu care iese la suprafață.
Dar mă simt și mai bine mai repede, ziua 5 mi se pare ziua 20 când am început prima mea provocare NoFap. Deci, cu siguranță este adevărat că nu vă pierdeți progresul dacă recidivați.
Continuă treaba bună NoFap și Fapstronauts, merită cu adevărat!
Provocarea mea este acum de 1 an ... Sună foarte dificil, dar o pot face! Ridicați-vă întotdeauna după fiecare toamnă, va deveni mai ușor de fiecare dată!
LINK - Avantaje în ziua 29
by powerd992
;
