Astăzi, după 5 ani de când nu am putut avea un orgasm din cauza problemelor de stimă de sine și a mascat durerea cu plăcerea auto-provocată, am avut un orgasm de la sex simplu, plictisitor, tip-fată, misionar, standard. Aș „termina”, dar senzația abia putea fi numită orgasm. Acum că am făcut nofap / limitedfap, orgasmele sunt suflătoare. Laugh out Loud
Am pierdut de la 404 lbs la 270. Am început să-mi dau limite de masturbare, doar de 1 dată pe săptămână. Și, de asemenea, am încetat să mă uit complet la porno.
După liceu, nu am putut merge la facultate din câteva motive, mai ales probleme de bani.
Problemele mele de anxietate se estompează și aplic acum la școli. Sunt atât de entuziasmat de viață. Știu că pot face orice.
Sfatul meu. 1. Antrenament cât de mult poți. Orice este mai bun decât nimic. 2. Tăiați porno 3. Limitați masturbarea 4. Simțiți-vă viu 5. Bine ați venit acea încredere nouă
Este atât de ușor.
[MAI MULT]
Chiar ajută la anxietate. Există un zid mental la care vei ajunge. Vă va face să vă înnebuniți, să vă purtați ca o persoană complet diferită și chiar mai anxios. Atunci este esențial să fii puternic. Dacă te poți controla și menține strea (orice fel ar fi), vei fi obligat să abordezi problemele reale care te împiedică. Greutatea mea a fost ucigașul meu. Am început să fac pași mici pentru a-l controla. Apoi a venit încrederea.
Masturbarea și porno sunt mecanisme de coping. Ei plictisesc modul în care gândești, astfel încât să nu trebuie să experimentezi părțile profunde ale tale care trebuie abordate pentru a trăi și a simți cu adevărat. S-ar putea să nu-l vedeți acum, dar dacă rămâneți puternic, veți găsi partea din voi care trebuie hrănită. Vă sugerez să faceți o plimbare în fiecare zi fără căști. Doar mergi. Incearca! Este uimitor cum ceva atât de simplu ne poate arăta atât de multe despre noi înșine. Vă veți gândi la toate în această plimbare. Ascultați unde vă duc gândurile. Nu te vor minți niciodată.
LINK - A MERS!! A MERS!! A FUCKING FUNCȚIONAT !!
;