Această călătorie a fost o montă rusă. Au existat ascensiuni și coborâșuri. Voi începe spunând că primele două săptămâni fără fap sunt destul de sincer obstacolul cel mai greu în calea obstacolului. Am făcut primele mele zile 30 în modul hard și am întâlnit o fată la scurt timp după aceea.
Am fost intimi, dar nu am făcut sex. Întreaga situație este ciudată. Nu simt că mă pot angaja din cauza instabilității mele emoționale. Aveți grijă la efectul chaser, este real și poate fi potențial periculos.
Emoțiile mele au început să fie reînviate și am fost cel mai carismatic din toată viața mea. Simt că emoțiile mele stau pe loc, dar cred că asta se va schimba în timp. Nu mă pot aștepta ca un obicei pe care l-am făcut de 40% din viața mea (10 ani) să fie clarificat în 90 de zile.
Cu o altă notă; Am primit bile să-i cer ieri șefului meu o creștere. El a spus că o să discute acest lucru cu susținerile superioare și că va lua în considerare solicitarea mea.
Veți deveni prost și, sperăm, veți avea un bun prieten care să vă cheme pe rahatul tău irațional. Dacă aș putea da sfaturi altora, ar trebui să găsiți activități pentru a vă ocupa departe de locul unde era zona Fap. Mergeți la sală, explorați natura, citiți, faceți voluntari ... etc. Stabiliți-vă obiective și obțineți dracu 'din ele. Un alt sfat este că nofap este călătoria dvs. și ar trebui să luați părerile oamenilor despre acest sub cu un bob de sare. Fă ceea ce funcționează pentru tine!
Dacă nu-ți plac părerile lor, fură-le bine. Nu vă opriți asupra negativității lor, deoarece vă va supăra. Rețineți că uneori auziți ceea ce doriți să auziți. În sfârșit, ar putea fi ultima dată când mă uit la acest sub pentru o vreme. Sincer, m-am săturat să citesc rahatul „Angelic Monk Mode”. Veți avea gânduri sexuale, vise umede și fantezii din când în când, dar acestea nu reprezintă un motiv pentru a vă reseta insigna. Aceste aspecte vin cu teritoriul nofap. Ești om!?!
În al doilea rând, m-am săturat să citesc povești de recidivă. Oamenii care doresc cu adevărat să-și revină vor avea momente grele și vor recidiva ocazional, dar vor lupta și vor trece la dungi din ce în ce mai lungi. Cu toate acestea, se pare că alți oameni nu vor să se curețe, ci doar să simtă că fac parte dintr-un grup. Vor atenție și simpatie de la alți oameni pentru că au recidivat. Nu este nimic în neregulă cu dorința de a aparține, dar trec cu vederea întregul aspect al nofap. Totul este să lucrezi asupra ta. Nimeni nu vă va bate la ușă de fiecare dată când ați putea recidiva. Trebuie să câștigi controlul de sine pentru a nu utiliza PMO.
Vă las pe toți cu această afirmație, deoarece a fost propriul meu motto pentru nofap. (Singura diferență între ziua 1 și ziua 90 este că în ziua de 90 știți cum să faceți față nevoilor dvs.).
Rămâi puternic!
LINK - 90 Raport de Zi
POST ANTERIOR - Raport obligatoriu de 30 de zile ... cam devreme ... cam lung
Ziua 26, Masculin, Vârstă: 23, Hardmode Îmi cer scuze dacă acest lucru este lung. Este pentru propria mea documentație, astfel încât să pot privi înapoi și să reflectez.
La fel ca majoritatea dintre voi, am început să încep să devin adolescent. Am început cu imagini, în acest moment; Internetul de mare viteză nu era disponibil publicului. M-am masturbat zilnic, dar am pornit la porno doar când eram acasă singură. Privind în urmă, cred că mama mea știa deja. Știu că tatăl meu s-a luptat cu utilizarea pornografiei și mi-a spus că nu este un obicei bun de menținut. Dar la naiba, wtf știa, nu? Știu că, înainte de a mă apuca, aveam vise umede aproape în fiecare seară. Deci, atâta timp cât am făcut-o, nu a trebuit să-i explic mamei mele de ce a trebuit să spăl rufele în fiecare zi. Nu-mi amintesc cu adevărat când am început să accesez videoclipuri sau când am trecut pe site-uri de tuburi. Avansarea rapidă la facultate și accesul la porno erau obișnuite. Colegul meu de cameră ar pleca și ar fi ... fap, fap, fap. Fapping-ul a fost calmantul meu pentru stres. Am început să observ o schimbare în frecvența și gusturile mele în ultimul an. Acum mă căutam 2-3 pe zi și mă aflam pe site-urile web cam. Am primit primul loc de muncă real, iar frecvența a rămas aceeași. Mi-aș lua ora de prânz și merg cu mașina acasă doar ca să fap. Ce trist…
Prima mea serie a fost de 21 de zile în iulie. Am început o dungă pe cont propriu, pentru că am fost diagnosticat cu epididimită, pentru a doua oară. Epididimita este „inflamația tubului din spatele testiculului care stochează și transportă sperma” și este extrem de dureroasă. Cred că am primit epididimită, pentru că bingeam mult mai des. Permiteți-mi să spun doar că nu este nimic mai jenant decât să mergi la doctor din cauza durerilor de minge și apoi să fii testat pentru ITS. Medicul dumneavoastră întrebând „când ați fost ultima dată când ați fost activ sexual” și răspundeți: „niciodată, sunt virgină”. Cât de patetic…
În timpul primei mele serii, i-am spus unui coleg și el mi-a spus despre NoFap. Nu l-am crezut și nici nu i-am dat dracu. Aș vrea să am. Bineînțeles că am recidivat odată ce epididimita mi-a dispărut. Cât de naiv ...
Sunt sigur că am avut întotdeauna o formă de anxietate socială, dar odată la facultate, am pierdut aproape toată emoția. Eram apatic față de orice și de toată lumea. Nu aveam nicio înclinație de a fi într-o relație cu o fată și vedeam doar femeile ca obiecte sexuale. Rareori am avut energie pentru interacțiunea socială și mi-am părăsit casa doar pentru școală, dans și muncă. Mama mea a observat cât de îndepărtată devenisem și mi-a spus că nu obișnuiam să fiu așa. I-am spus că, datorită inteligenței mele ridicate, am dezvoltat tendințe sociopate în timpul adolescenței. Era foarte supărată. Știam că trebuie să mă schimb. Dacă nu pentru mine, atunci pentru ea. Și așa am făcut ...
Într-o zi tocmai am încetat să fapping. Poftele sunt teribile și frecvente. Noaptea tot ce mă gândesc este la porno. Uneori chiar visez să mă uit la porno. Suge. În ceea ce privește aspectul luminos, după ce am început să fap, am început să mă antrenez și alerg 12 mile pe săptămână. Am început să urc săptămânal. Am început să predau cursul de dans bisăptămânal. Am început să îndrum la un colegiu local. Am citit foarte mult. Anxietatea mea socială a dispărut. Pot vorbi cu oricine oriunde. Un prieten de-al meu mi-a sugerat să încerc să fiu „Big Brother”. Vreau să-i dau o lovitură. Emoțiile mele încep să revină. Am avut o mică aventură cu o fată. Nimic sexual, dar am cerut-o să iasă la o întâlnire. De fapt, i-am spus despre NoFap și am spus că am nevoie de timp pentru a lucra la mine. Încă nu sunt pregătită pentru o relație. Am avut cel mai trist moment din viața mea. Un prieten mi-a spus practic că nu pot să mă întâlnesc cu un creștin sau să fiu un tată bun pentru că nu sunt religios. După plâns, nu l-am lăsat să mă pună în fază. Am pus-o în spatele meu. Acum sunt carismatic și aștept cu nerăbdare ceea ce aduce fiecare zi. NoFap mi-a schimbat viața. Văzând alte persoane în situația mea a făcut această călătorie mai ușoară. Nu vreau să mai folosesc niciodată PMO. Știu că repornirea va dura timp. Probabil mai mult de 90 de zile, dar fac progrese în fiecare zi. Ne vedem pe toți peste încă 30 de zile. Cât de puternic…
[Comentarii altora]
Schimbările de dispoziție, letargia și energia scăzută sunt toate aspecte normale ale repornirii. Sunt în sus și în jos, dar este important să rămânem motivați când suntem jos. Nu renunta! Pentru mine, o linie fixă este locul în care nu am impulsuri, nu am dorință sexuală sau libido. Uneori este frumos pentru că nu ești preocupat să te gândești la lucruri sexuale.
;
