23 Bărbat. Simptome [care m-au determinat să încerc NoFap]: PIED și depresie. Beneficii: PIED-ul meu nu este „vindecat”, dar s-a îmbunătățit enorm, mai multă energie pentru a lucra și socializa, o postură și o voce mai puternice, o identitate masculină pozitivă.
Pentru mine, NoFap nu a fost un „remediu pentru toți”. Pentru mine a fost un catalizator să fac schimbările corecte care au ajutat la manifestarea beneficiilor de mai sus.
Este pentru prima dată în aproximativ 2 ani când reușesc să obțin o serie de această lungime. Acum începe adevărata lucrare. IMO, NoFap nu se referă la abținerea de la PMO timp de 90 de zile sau la orice perioadă de timp, ci despre schimbarea vieții tale. Până când nu sunteți gata să faceți acest lucru, nu cred că succesul în acest proces este ceva la care ar trebui să vă așteptați.
LINK - Obligatoriu 90 Post Post
;