M-am gândit să împărtășesc experiența mea personală, deoarece toată lumea este atât de inspirată. Nu sunt foarte sigur cum am dat peste nofap, deoarece înainte să mă uit la acest fir, nici măcar nu mă gândisem să renunț la PMO sau să cred că am o problemă. Probabil că eram la asta de vreo 2 sau 3 ori pe zi și mai mult când eram singură și plictisită toată ziua.
Am început acest lucru pentru că am avut probleme de anxietate când a venit vorba de situații sociale și, după luni sau ani de navigare pe internet pentru postări de auto-ajutor, am lovit acest sub! Beneficiile mele, până acum, sunt aproape în linie cu multe pe care le-ați auzit deja. Nu mă simt la fel de anxios când sunt afară cu prietenii sau în preajma străinilor, am mai multă motivație (deși folosesc internetul în exces pe care la un moment dat vreau să îl reduc).
Nu mai făcusem relații sexuale de peste un an și în a doua mea lună de nofap m-am lăsat liniștită (Deși nu eram foarte mândră de asta, întrucât nu sunt cu adevărat o persoană de noapte). Dar hei, te-ai liniștit după ce ai început nofap ... coincidență? 😉 De asemenea, am făcut duș rece (le recomand cu tărie, sunt atât de grozave!) Și, în sfârșit, după mai bine de un an spunând că aș face, m-am alăturat la sala de sport.
Deci, da, cu siguranță pot simți multe beneficii din nofap și voi continua acest lucru cât mai mult timp posibil.
Singura dată când mă aflu într-o zonă de „pericol” ca să spun așa este când sunt spânzurat. Plictiseala și a fi singur pot face față, dar când sunt spânzurat, este o poveste total diferită. M-am apropiat foarte mult în timpul acestor mahmureli, așa că spun acest lucru: Fii precaut când ești spânzurat!
Orice întrebări pe care le voi răspunde cu plăcere, deoarece am găsit postări de la alte persoane cu adevărat grozave de citit și mi-au ajutat (și mulți alții) o povară.
PS acest sub este cel mai prietenos forum de pe internet pe care l-am întâlnit vreodată și sunt întotdeauna uimit că nu văd niciodată o singură postare care să însemne nimănui vreun rău. Așa că vă mulțumesc tuturor că ați continuat acest vibe fericit.
Pps Ca titlu, aceasta a fost prima mea încercare și sunt foarte mândră de asta!
LINK - Ziua 90 prima încercare 🙂 Găsesc alte persoane cu adevărat inspiratoare, așa că iată-le pe ale mele!
by Be-Bop-Brew
;