Am căutat și încerc nofap de aproximativ un an și jumătate acum și am ajuns în cele din urmă la 90 zile.
Backstory: Când eram 19 am plecat la Universitate cu o iubită care locuia înapoi acasă ... asta a dus la o mulțime de probleme. La jumătatea primului an a fost când am început să mă schimb din cauza asta. Am încetat să mai socializez, am încetat să joc sport și am început să mănânc foarte rău și aș sta pur și simplu acasă vizionând filme, jucând jocuri video și PMOing. În următorii doi ani, aș continua să câștig undeva în jurul valorii de 50 lbs, să mă despărțesc de prietena mea, să am ED proastă, să am anxietate socială severă până în punctul în care a fost greu să iau tranzitul public, să pierd o mulțime de prieteni de la mine întotdeauna. salvează pe ei și renunț la universitate pentru că aș prefera să stau acasă și la PMO decât să urmez cursurile. Așa că, într-o zi, am căutat modalități de a ajuta la combaterea depresiei pe Google, când cineva a listat ceva numit „nofap”. M-am uitat mai mult și am sfârșit aici citind toate poveștile dvs. de succes, ce poate face nofap pentru un individ și sprijinul pe care îl are toată lumea pentru străini compleți aici, dar toate se simt la fel. Am avut multe șiruri de zile 20, zile 30 și câteva zile 50 pentru a ajunge astăzi la acest 90. Mi-a luat un an și jumătate să o fac, dar a meritat. Nu intenționez să mă opresc, obiectivul meu este acum 180.
Mă simt mai bine ca niciodată. Mă întorc în formă, întrucât sunt motivat să ajung la sală de cel puțin 4 de ori pe săptămână. Mi-am fixat postura. Am citit mai multe cărți în ultimele luni 6 decât în anii precedenți 6. Îmi fac un duș rece zilnic. Mă îmbrac mult mai bine acum. Am fost la facultate și am obținut un stagiu într-o poziție de conducere la o companie 500 de avere. Prietenii mei vor să fie în jurul meu acum. Acum am în plan să obțin o diplomă de afaceri. Întotdeauna caut acum să mă mai bine. Totul a început aici.
Iată o listă a beneficiilor nofap pe care le-am observat personal:
- Minte mai clară
- Anxietatea și depresia nu există (a durat puțin mai mult decât alte beneficii)
- Încredere
- O voce mai profundă
- Pielea limpede (fără acnee)
- Contactul cu ochii nu mai este o problemă pentru mine
- Mai energizat
- Rock erecții dure și sarcini uriașe (pot face și mai multe runde acum)
- ED a dispărut
- Fetele par să fie mai atrase de mine ca niciodată
- Oamenii mă complimentează la întâmplare mai mult acum
- Sunt excitat ca naiba
- Dormiți mai bine / adormiți mai ușor
- Nu-mi mai este frică de confruntare. Vreau să spun că nu voi lăsa oamenii să treacă peste mine. Am granițe și păstrez aceste granițe. Sunt foarte direct cu oamenii acum.
Nu mă înțelegeți greșit, pentru că o mulțime de aceste beneficii pentru a vă da cu piciorul trebuie să vă dați jos din fund și să vă părăsiți zona de confort, dar nu este modul în care am început totul.
Singurele contra pe care le-am avut până acum sunt visele ude, liniile plate și nevoia de a recidiva. Acum fac kegels până când acel îndemn dispare și de atunci mă ajută.
Din nou, vreau să vă mulțumesc tuturor și să le doresc tuturor celor mai buni în călătoriile lor nofap personale. Acum sunt 23 și sunt în sfârșit emoționat de viitorul și de a trăi viața în fiecare zi. Sper că această poveste poate contribui la succesul cuiva, la fel cum multe povești de aici s-au întâmplat cu mine.
;
