Vârsta 23 - Transformat din singuratic ciudat în tip fermecător

Sunt un tip de 23 de ani din India. În copilărie, am fost abuzată sexual de o fată care obișnuia să mă însoțească cum mă îndruma, avea cu 7-8 ani mai mult decât mine.

Nu mi-am dat seama de asta decât mai târziu, când le-am spus prietenilor despre asta.

Am fost prezentat la porno și masturbare când aveam 14 ani, de prietenii din cartierul meu. La început eram curioasă de acest sentiment pe care îl obișnuisem atingându-mă. Am devenit dependent de asta. De atunci, obișnuiam să mă ocup de tot și de orice am pus mâna pe ele (reviste, poze în ziare, DVD-uri, povești sexuale etc.).

Acum îmi dau seama ce viață jalnică am avut pe atunci. Nu am avut niciodată prietene, nu am avut probleme cu conversațiile cu oamenii. Întotdeauna am fost de râs și am făcut o glumă la ore. Obișnuia să fie atât de curat tot timpul. Am furat chiar bani de la părinții mei pentru a juca jocuri video și pentru a viziona porno în cafenele cibernetice (pe atunci nu aveam computer). Am intrat în cercul prietenilor răi mai târziu, când aveam 19 ani și am început să beau, să fumez.

Acum știu că s-ar putea ca acest lucru să nu fie relevant aici, dar ideea pe care încerc să o subliniez este că nu mai stăpâneam viața mea. Nu știam ce fac. Eram controlat de oamenii din jurul meu. Trăiam o viață mediocră și probabil că aș fi continuat, dacă nu aș fi găsit NoFap.


Experiență cu provocarea NoFap

Am început provocarea NoFap 2 acum ani. Trebuie să știu despre asta pe reddit. Aceasta este a treia mea încercare la provocarea NoFap. Ultimele două ori au fost 41 zile și 85 zile.

Dar obișnuiam să fumez, să beau, să mănânc mâncare junk, să joc jocuri video toată ziua în ultimele două încercări. Am avut o stima de sine foarte scazuta. Acesta este motivul pentru care era din ce în ce mai greu în fiecare zi să nu faci fap. Am avut acest gând în spatele minții, pe care urma să îl dau în cele din urmă.

De această dată am început să citesc cărți de auto-ajutor, să lucrez, să mănânc mâncare sănătoasă. Pe măsură ce făceam acest lucru, încrederea mea în sine a început să crească și provocarea NoFap devenea mai ușoară și mai ușoară în fiecare zi. Cărți de genul Magia gândirii mari de David J. Schwartz, Obiectivele 7 ale oamenilor extrem de eficienți de Stephen Covey și bloguri de genul Actualized.org, Zen Habits m-a ajutat. Și, bineînțeles, poveștile de succes pe acest subredit au fost motivante.

Primele două săptămâni au fost grele. Am avut vise 5 umede în primele două luni și 2 în a treia lună. De fapt, ultima pe care am avut-o a fost exact în 90th Day. 😀

Alături de NoFap, în fiecare lună, încerc să încep un obicei bun și să dau un obicei prost. Pentru că cred că micile schimbări sunt mai susceptibile să se blocheze.

Obiceiuri proaste pe care le-am dat până acum:

  • PMO.
  • Fumat.
  • Joacă jocuri video.
  • Mâncarea mâncărurilor.

Obiceiuri bune pe care le-am început până acum:

  • Citind.
  • De lucru.
  • Mănâncă mâncare sănătoasă.
  • Bea multă apă.
  • Spunând „Bună” tuturor celor pe care îi întâlnesc. (Serios, nu am făcut asta niciodată.)
  • Economisirea de bani (renunțarea la fumat și băut a ajutat cu acesta.)

Încercând totuși să renunți la amânare, la modele de somn neregulate și să începi să meditezi zilnic.

În ceea ce privește viața mea socială, nu mai sunt anxios când comunic acum cu oamenii. Sunt cu adevărat interesat de conversație. Pot judeca oamenii mai bine acum, pentru a decide care sunt oamenii buni sau răi pentru mine. Nu mai sunt influențat de „oamenii răi”. Stăpânesc viața mea. 🙂 Și îmi place acest sentiment.

Presupun că este timpul să-mi împărtășesc experiența fetelor. Cea mai mare problemă a mea cu fetele a fost că mi-a fost frică. Frică de ce vor crede despre mine. Arăt bine, dar aveam coșuri și cearcăne. Și eram cu adevărat conștient de ele, ori de câte ori vorbeam cu o fată. O fată-prietenă mi-a spus odată că arăt mai în vârstă pentru vârsta mea, fiind grasă și totul (din cauza mâncării nedorite și fără exerciții fizice. Evident.)

Cu aproximativ 9 luni în urmă, am început să lucrez. La început, făcând cardio timp de aproximativ 6 luni pentru a pierde grăsimea. Și 3 luni de formare musculară. Odată cu asta, am început să beau și multă apă. Și chiar m-a ajutat să-mi limpezesc pielea. Prietenele mele (chiar și fetele) m-au complimentat (în fața prietenilor) pe noul meu look.

Nu mă mai sperie de fete, mă simt confortabil în preajma lor. Așa că m-am transformat din a fi un singuratic ciudat, în a fi tipul fermecător. Și NoFap a avut un rol major în această transformare. Am refuzat recent o fată, pentru că era prietena mea și sincer nu aveam „acel gen” de sentimente pentru ea. Nu caut exact fete în jur acum. Pentru că în februarie am un examen cu adevărat important, de care depinde viața mea. Și nu vreau să fiu distras.

În cele din urmă, totul este despre alegerile pe care le faci zilnic în viața ta. În profunzime, știți deja rezultatele alegerilor voastre. De fiecare dată când faci alegerea corectă, te simți grozav. De fiecare dată când faci o alegere greșită, te simți timid față de tine.

Aveți curajul să faceți alegerea corectă?

Următorul meu obiectiv este să fac 2 ani în modul Hard, pentru a continua să fii nemaipomenit. Și concentrați-vă asupra sănătății și carierei mele în acea perioadă. Vă mulțumesc că ați luat timp pentru a citi povestea mea.

LINK - Zile 90 finalizate! 🙂 Vizând 2 ani în modul Hard. [Viața mea s-a rezumat]

by meshdUP