ZIUA 1 Eram șomer în afara facultății, trăiam cu părinții, singuri și aveam o problemă porno care îmi distruge viața. Ceata creierului a făcut ca gândul inteligibil să fie aproape imposibil, iar anxietatea a făcut ca contactul social să devină o obligație terifiantă.
SĂPTĂMÂNĂ 1
Am început să lucrez (Acesta este dovedit. Îmbunătățește încrederea, îți oferă un sentiment de realizare, este o sursă naturală de endorfine, îmbunătățește chimia creierului, vă oferă mai mult nivelul de sănătate și energie, făcându-vă totodată mai puternic și mai atractiv. Probabil cel mai bun lucru pe care îl poți începe să faci pentru tine astăzi.)
Aveți superputeri și le-a pierdut după prima săptămână. Continuă să reamintească faptul că nu este neapărat vorba despre numărul de zile din seria dvs. curentă; Am descoperit că este vorba mai mult de mentalitatea interioară, o credință reală în obiectiv, că este posibilă o viață satisfăcătoare și plină de satisfacții în afara pornografiei. Mai devreme sau mai târziu, linia plană va atinge și un număr de linii nu este suficient pentru a hrăni un om în acest fel de deșert. Avem nevoie de ceva mai mult pentru a trece prin acele nopți lungi. Nu pierde din vedere realitatea obiectivului tău!
Descoperit puterea comunității în combaterea unei dependențe. (Nu pot mulțumi suficient comunității NoFap pentru încurajarea și validarea pe care le oferă în continuare. Cu toate acestea, comunitatea este mai mult decât validarea personală, o studiu recent01037-9) a arătat efectul comunitate a avut dependență de droguri la șobolani de laborator. )
SAPTELE 2-4
Poftele au lovit destul de tare. Gândurile la scene din trecut au revenit înapoi, provocându-mă în timp ce făceam tot posibilul să-mi împing tentațiile din cap. M-am trezit noaptea, clătinându-mă pe marginea recăderii. Prin harul lui Dumnezeu am trecut prin acele nopți cumva.
Flatline s-a scufundat. Habar n-aveam despre ce vorbea toată lumea până când nu am simțit nimic înăuntru. A fost ciudat să nu ai libido și puțin înfricoșător. Am început să mă întreb dacă NoFap merită. Dar m-am uitat în spatele meu și am văzut gaura întunecată din care mă târâsem. Nu, nu mă întorc înapoi. Nu-mi pasă dacă sunt într-un deșert. La dracu. Mergând. Înapoi.
A început să aplice pentru locuri de muncă. Necesită un optimism imens atunci când tot ce primești este un e-mail de respingere după e-mail de respingere. Interviurile necesită la fel de mult curaj și încredere în sine. Trebuie literalmente să te poți vinde pe tine însuți, ceea ce este greu atunci când ești permanent fixat de neajunsurile tale. (M-a forțat să fac față fricii mele de respingere)
A început să aplice pentru școli de grad (anul trecut am avut speranțele mele de a merge la școala pentru fizică distrusă; foarte greu să fiu optimist atunci când fiecare facultate din anul anterior te-a renunțat)
Descoperă bucuria de a citi. Porno și mass-media în general, ne-au atras atenția și, astfel, ne-a înrobit imaginația de a face așa cum se licită. Cititul a fost o modalitate de a-mi reaprima imaginația, de a exersa vizualizarea și de a spori creativitatea mentală, precum și de a mă concentra în tren. În plus, cărțile au puterea să ne schimbe profund, ați observat vreodată că persoanele citite bine par să existe pe un plan superior?
A început să învăț chitara. Este ceva benefic recuperării în ceea ce privește petrecerea timpului dobândind o abilitate. Stăpânirea este un drum care necesită și conferă voință, concentrare și caracter, este o cale care duce la o expresie mai profundă a noastră. Muzica, mai exact, este sănătoasă și pentru creier. Vezi această discuție TED.
Am lucrat la o idee de început în timpul meu liber. Experiență bună conducând un grup, organizând fluxuri de lucru, a învățat câteva limbaje de programare noi. M-a ajutat să mă țin ocupat de altceva decât să nu fapping, mi-a oferit un pic de scop în timp ce șomer.
MUNTE 2
Obiectivizarea femeilor de fapt, să mă pierd
S-a oferit un loc de muncă! O companie relativ mare la care am aplicat a văzut câteva dintre lucrurile de început pe care le făceam și mi-a oferit o poziție în care fac ceva similar pentru ele. Am fost atât de incredibil de sufocat. Era ca și cum ai fi ales mai întâi la clasa de gimnastică sau ceva de genul.
Am acceptat să iau școală! Veștile bune continuau să apară pe măsură ce scrisorile începeau să se răspândească. De data asta am intrat peste tot în care am aplicat, mergi. Tot ce trebuia să fac era să-mi pese de aplicațiile mele și să le ofer atenția și planificarea corespunzătoare. Ceva imposibil din punct de vedere mintal pentru mine, aflat sub influența auto-sabotatoare a pornografiei.
Mutat în oraș a fi mai aproape de muncă. După cum ar vrea providența, un loc a fost deschis cu prietenii într-un apartament din centrul orașului. Gata cu zvâcnirea numai în milă de sine, prietenii nu-i lasă pe prieteni să se zvârcolească în milă de sine; părtășia a fost indispensabilă.
MUNTE 3
Poftele s-au întors. Rău. - A fost de parcă aș fi început să iau de la sine acordat tot succesul recent și falsul sentiment de securitate m-a adus la gândul că fantezia nu contează. Contează fantastic. Aprinde din nou toate acele căi neuronale familiare vechi. Sincer, a durat încă 2 săptămâni pentru a repara daunele cauzate.
Întrebă o fată afară. Era o fată pe care avusesem un lucru încă din liceu, pe care nu am întrebat-o niciodată. Știam că și ea mă place pe atunci și voiam să o cer afară, dar frica și anxietatea m-au împiedicat să mă mișc. Nu mai mult, am început să stăm din ce în ce mai mult și în cele din urmă am cerut-o să iasă. Nu a funcționat până la urmă, dar doar întrebarea ei m-a făcut să mă simt ca Chuck Yaeger când a rupt bariera sonoră pentru prima dată. Și acum, pentru prima dată, aș putea să nu mă mai întreb că „ce-ar fi dacă” obsedant.
TLDR: Șomer, singur, deprimat, obișnuit fapper => NoFap N 'Stuff => Job, doamne, școală absolventă, va alimenta etc.
Voi băieți sunteți extraordinari. Vă mulțumim pentru 90 de zile de încurajare și validare a poveștilor. Păstrați-vă bine Fapstronauților! Nu fap și nu privi înapoi.
LINK - 90 Raport de Zi!
by GRAVITATIE
;
