Așa că am trecut 90 de zile fără porno și masturbare. Aș fi făcut hardmode, dar cu câteva săptămâni mai devreme am vizitat gf-ul meu la distanță, așa că am făcut sex (ceea ce era incomparabil cu orice sex anterior pe care l-am avut).
Am 24 de ani și mă masturbez de foarte mult timp, nu știu câți ani aveam, dar l-am descoperit cu siguranță între 10-12 ani. Imaginația la început, atunci când am obținut internetul foarte lent - imaginile au fost stimulul. Ulterior videoclipurile. Apoi videoclipuri hardcore. Mă masturbam de câteva ori pe zi și, uneori, doar de câteva ori pe săptămână. Și totuși a fost suficient să mă deteriorez până la punctul în care am avut simptomele comune ale stimei de sine scăzute, evitând interacțiunile sociale, fiind pasiv, leneș, nemotivat etc.
Am încercat NoFap anul trecut cam în același timp. Am făcut 30 de zile, apoi m-am întors la obiceiurile mele timp de un an fără să mă gândesc la NoFap. Până la sfârșitul acestui an din ianuarie.
Principalul lucru care s-a schimbat cu adevărat la mine nu sunt superputerile despre care toată lumea spune (și cele pe care le-am simțit anul trecut când încercam NoFap), dar am intrat într-adevăr în a nu vrea să verific porno atunci când mă plictisesc sau mă simt scăzut. Vreau interacțiuni sexuale și fizice cu fetele, dar nu mă pot vedea deloc masturbându-mă sau vizionând porno. Pare străin, ceva de genul că nu vreau să fumez țigări sau să folosesc heroină. Știu cât de dăunător este și fiind o persoană responsabilă, nu vreau să mă întorc niciodată la acea porcărie distrugătoare.
Aceasta este doar principala și cea mai mare schimbare, au existat mici schimbări, cum ar fi, extrem de motivate să încep propriile proiecte pentru cariera viitoare (așa cum vreau să fiu tâmplar și fac și învăț chiar acum). Am început să fac exerciții fizice în mod regulat și am observat o forță imensă și câștiguri musculare într-o perioadă scurtă de timp. Dusuri reci, de asemenea. Nu am făcut un duș cald sau cald de la începutul anului. Mi-e dor de el, dar îl îmbrățișez pe măsură ce îmi dau seama că așa strămoșii noștri făceau dușuri și nu se plângeau.
Mi-am dat seama cum societatea noastră se bazează pe confort și pe obținerea lucrurilor cât mai repede și ce efect negativ are asupra noastră. Sunt un simplu animal nu atât de diferit decât oricare altul și mi-am permis să fiu înșelat de alți oameni să creadă că obiceiurile distructive sunt în regulă.
Am învățat că sunt doar o mică parte a lumii și orice se întâmplă rău sau bine nu este o problemă atât de mare și singurul lucru pe care îl voi regreta în viitor sunt cele pe care nu le-am încercat niciodată.
Am învățat că pot să mă simt încrezător tot ce ai nevoie este să te iubești așa cum ești și nici o apariție, bogăție sau orice altceva decât iubirea de sine nu îți va oferi încredere. Și chiar încep să mă accept pentru cine sunt. Am vorbit cu prietenii mei despre porno și masturbare, iar ușurarea pe care am obținut-o poate fi comparată cu aruncarea unei pietre murdare și grele a pieptului tău.
Am aflat că 90 zile este doar primul pas și intenționez să nu mă mai întorc niciodată la obiceiurile mele umilitoare. Știu cât de greu poate fi să renunți, dar dacă am făcut-o atunci am dreptul să-ți spun că poți să renunți prea mult la asta și să începi să te simți ca un om în care te-ai născut.
LINK - 90 zile și modul în care m-am schimbat
By larrystanke
;