M-am priceput cumva să fac acest lucru nofap (eram atât de convins de efectele PMO încât rareori am rămas fără motivație), deoarece am putut să merg 40 de zile la prima încercare, apoi 40 din nou și apoi am recidivat pentru o vreme, dar în curând am spus „Destul” și am vrut să spun. Așa că acum am fost exact 250 de zile fără pornografie cu un singur MO în ziua 236.
În tot acest proces am trecut de mai multe ori de la „credincios” la „sceptic moderat”. Acum este timpul să ne uităm înapoi și să evaluăm dacă s-au făcut progrese. Voi încerca să mă țin la curent cu faptele.
Fapt numărul 0: Nu mai am îndoieli în mintea mea că iubesc unii oameni. Îmi iubesc familia și prietenii. Cel mai important, mă iubesc mai mult pe mine. (Am experimentat din prima mână că este imposibil să iubești pe ceilalți dacă te urăști pe tine însuți). Fapt simplu, dar crucial.
- Nu mă mai obsedează aspectul meu fizic, dar îl îngrijesc mai bine în același timp. Nu mă uit atât de mult în oglindă, dar nu mi-e frică să mă tund bine și să mă îmbrac într-un mod care îmi place.
- Pot citi cu voce tare fără să-mi urăsc propria voce, îmi pot vedea reflecția în oglindă și îmi place ceea ce văd.
- Sunt mult mai bun la sport! Acesta este cu greu un „fapt”, dar va trebui să mă credeți.
- Rareori mă cert cu mama și, dacă o fac, nu-mi pierd prea mult controlul asupra mea. Când discut ceva acum, este mai degrabă un joc. Îmi apăr punctele, dar nu sunt atașat de ele.
- Mâinile mele nu mai sunt transpirate, sau doar transpir normal.
- Femei: OK, această problemă este ceea ce m-a făcut să fiu vândut mișcării în primul rând (virgin la 23 de ani, îți amintești?). Primul minifact: acum am mai multe prietene, 2 sau 3 prietenii apropiate aș spune. În al doilea rând: weekendul trecut, unul dintre acești prieteni m-a rugat să mă culc cu ea și, după ce mi-am tras mâna o vreme (în acel moment mi-am dat seama cât de mult îmi este frică de sexualitate), am spus să o trag și am intrat în pat. Nu am făcut nimic, ci doar ne îmbrățișăm și ne îmbrățișăm în lenjerie. Știe că sunt virgină și am fost foarte sinceră în toată treaba și i-am spus toate nesiguranțele mele. Mi-a dat atât de multe semne ca să escaladez lucrurile, dar sunt un manechin ... Mă gândeam „nu poate să spună asta, suntem prieteni ...” Oricum ... (facepalm) am glumit și am vorbit murdar de atunci și s-ar putea să progresăm .
Al treilea minifact: am fost foarte dur toată noaptea. Nu știu dacă am avut vreodată PIED, dar sigur nu o am acum.
Al 4-lea minifact: toate fetișurile mele anterioare par a fi lucruri dintr-un trecut foarte îndepărtat. Nu mai văd femeile mature ca fiind sexy. Nu am deloc atracție sexuală pentru mătușa mea (da, da, știu). Sunt atras de o gamă standard de femei. A nu spune că există ceva în mod intrinsec greșit în a-i plăcea pe femeile mature. Spunând doar fapte, tu ești judecătorul.
Fapt 8. Îmi salut prietenii cu agitări încrezătoare și uneori îmbrățișări. Îmi îmbrățișez prietenii și la jiu jitsu (după ce i-am strangulat la inconștiență). Cumva îmi este mai greu să rup această barieră cu mama și sora mea. Dar mă simt mai aproape și mai încrezător în jurul lor.
Fapt 9. Locuiesc în continuare cu mama și în prezent sunt șomer ... De fapt, am avut un loc de muncă doar 1 lună din viața mea. (Să nu ascundem lucrurile rele).
La sfârșitul lunii noiembrie intenționez să mă mut într-o casă pe care o avem în munți (Pirineii Catalani). Sper că pot obține un loc de muncă de bază acolo. Mă pregătesc să fiu pompier și acolo voi putea face voluntariat. Am studiat filosofia dacă ești curios.
Sunt foarte bucuros că am făcut asta (am scris toate aceste lucruri). A fost foarte util. Pentru oricine a reușit să citească toate aceste postări, ești nebun frate! Ia o viață. Glumă: p
Mulțumesc prieteni. Vă încurajez mult să scăpați de acest obicei. Nu știu de nimeni care să fi fost rănit prin faptul că nu a participat la el. Văd acum un viitor strălucit, pentru noi toți !!
Mi se pare util să postez aici din când în când pentru a reflecta unde mă aflu și de unde vin. Apoi, îmi citesc vechile postări și câștig oarecare perspectivă. De asemenea, în acest fel nu-mi uit experiențele de viață. Nu cred că am reușit să fac o postare ușor de citit, de fapt ar putea fi prea plictisitoare! Am încercat să fiu sincer și clar.
Sunt un tip de 24 de ani din Spania. Am descoperit și am început cu nofap în august 2015. Eram virgină la acea vreme și încă sunt. Am tastat „virgină în vârstă de 25 de ani” pe google pentru a-mi vedea viitorul negru și am dat peste site-urile nofap. Am conectat punctele și am fost convins că probabil asta cauzează o mulțime de probleme care mă deranjau.
Așa, așa a fost pentru mine în zilele PMO (începute la vârsta de 12):
Eram aproape perfect antisocial, mă simțeam urât, făceam atât de mult efort ca să am impresia că nu-mi pasă de ce cred ceilalți despre mine. Deci m-aș îmbrăca prost cu îmbrăcăminte sport. Aș fi jenat dacă părul meu ar arăta așa cum am făcut și aș depune eforturi pentru a face să arate frumos. Mă temeam că oamenii mă văd uitându-se în oglindă, deoarece asta ar însemna că îmi pasă de chestii „superficiale”, dar în realitate îmi păsa MULȚI și aș smulge fiecare păr care nu avea loc pe corpul meu.
Îmi era atât de frică de atingerea umană. Mi-ar fi frică să nu dau mâna și eram foarte conștient de mâinile mele transpirate. Aș încerca atât de mult să dau impresia că nu-mi pasă de fete. Aș interacționa întotdeauna cu femeile care încearcă să dea această impresie: „să nu existe nicio îndoială, nu te doresc sexual, sunt perfect mulțumit de mine”; ceea ce era evident complet fals.
M-aș certa constant cu mama mea. M-am întrebat foarte des dacă iubesc pe cineva din lumea asta și, în momentul în care credeam că nu, nu-mi pasă cu adevărat de nimeni. Dacă am făcut o favoare cuiva, a fost să păstrez aparențele. Pentru a păstra rahatul să nu lovească ventilatorul.
Îmi amintesc încă cât de îngrozitor era să merg la prânz la bunica mea în fiecare săptămână. Eram un zombie care putea să-și dea un zâmbet fals atunci când era nevoie. A fost o corvoadă și m-am urât și nu mi-au plăcut pe toți ceilalți de la masă. Așteptam să se termine lucrurile pentru a mă întoarce la computerul meu pentru a juca Liga și pentru a mă lăuda cu fanteziile despre mătușa mea sau despre cel mai tabu porno pe care l-am putut găsi.
Am trecut prin cunoașterea foarte superficială, deși am reușit să mă împrietenesc cu fata 1 care să povestească despre problemele ei cu exe-urile sau zdrobitoarele ei. Eram practic prietenul lui gay, dar eram îndrăgostită de ea.
Am avut niște prieteni vechi din copilărie și am reușit să-i păstrez prin jocuri video, deși în anii de mai târziu aș avea o preferință pentru a juca singur. (Încercam să obțin elo-ul maxim - care este sistemul de clasare în League of Legends, jocul în care mă simțeam - să-mi impresionez prietenii: cât de inutil! și m-am întâlnit doar cu prietenii mei pentru a juca jocuri video câteva vineri. Eram într-o echipă de baschet, - mulțumesc lui Dumnezeu - și am trecut de la a fi bun la asta și a mă distra când eram mai tânăr, la a fi cel mai prost jucător din echipa mea din anii următori. Colegii de echipă au glumit despre faptul că nu am „sânge în vene”. Nu am sărbătorit nimic și nu am fost niciodată trist când echipa mea pierdea. Nu am dat dracu '(într-un mod rău).
Oricum, așa că am început cu nofap și am fost foarte pompat. De fapt, trebuie să fiu adevărat aici. Acum 3 ani am început să meditez, apoi am trecut vegan și apoi am început bjj. Am început să încorporez mai multe obiceiuri bune și am început lupta pentru a menține jocurile video. Lucrurile au început încet să se îmbunătățească. Apoi, 1 an și 2 luni în urmă am descoperit despre PMO care acum cred că a fost elefantul din cameră.
LINK - 250 (de) zile. Reflectând înapoi!
By pompeufabra
EARLIER POST
Sunt în ziua 113 și am experimentat beneficii uriașe astăzi. De la începutul acestei serii m-am simțit într-un fel depresiv și destul de antisocial. Nu m-am simțit conectat la nimeni și a fost o luptă să mențin conversația cea mai de bază.
Dar astăzi!! În cele din urmă, am văzut din nou ceva lumină chiar când renunțam la speranță! Nu a fost o mică schimbare. Era noapte și zi. Tocmai am venit de la două ore de curs de jiu jitsu și mă bucur atât de mult! M-am simțit foarte ușor, încrezător și carismatic. A fost un sentiment pe care nu l-am avut de la prima încercare la nofap anul trecut. Socializam cu toată lumea. Viața poate fi grozavă wtf !!
Nu am făcut nimic care ar fi putut provoca acest imens schimb de dispoziție în afară de nofap. Probabil că depresia va reveni mâine sau peste câteva zile. Dar acum știu cum este momentul retragerilor și acest lucru este atât de motivant. Viața a fost plictisitoare și gri în ultimii 10 ani.
[Am avut o] linie plană și am ieșit din ea, pentru că starea mea de spirit s-a schimbat în același timp în care libidoul meu a revenit. Azi rostogolindu-mă cu un prieten la clasă am primit imediat imediat lol. Dar nu am avut gânduri murdare, doar un răspuns trupesc haha.
Astăzi a fost ca întoarcerea la copilăria mea. Îmi iubesc adevărata personalitate. Nici o ură de sine ... Va fi greu să ne întoarcem la linia plană: /
LINK - În sfârșit, câteva fructe dulci după 113 zile!
By pompeufabra
;