Mă lupt cu dependența de MO încă din copilărie și cu p de ani în urmă. Obiceiurile mele PMO au devenit din ce în ce mai proaste pentru cei șase sau șapte ani anteriori. am descoperit r / Nofap cu puțin mai mult de un an în urmă și, deși cu siguranță nu sunt liberă de asta, am fost din ce în ce mai conștientă de mine și de ceea ce mi-a făcut să stau într-o cameră retrasă PMO-ul toată ziua și noaptea. În acei ani trecuți, am simțit cu adevărat că viața nu are valoare în general și m-am gândit că pur și simplu nu mai există. Nu planifică un sinucidere, ci intră într-o gaură neagră a nimicului. Eram într-o stare pe care am înțeles-o ulterior a fi depresie.
Pe măsură ce mă lupt cu ciclul „dungi” și recăderi, călătoria NoFap (îmi dau seama că acum este cu adevărat o călătorie reală) mă face să continui și mă face să cred că există un mod de viață mai bun, la viață decât camera izolată în care mă aflu, nu numai fizic, ci și psihologic.
Și în lunile trecute, mi-am dat seama că gândurile mele întunecate de moarte au dispărut. Au dispărut progresiv. Acum, nu sunt liber de depresie și nici PMO, dar cred că este un proces lent. Chiar trebuie să te forțezi să o faci. Mintea ta va rezista, dar tu ești mai puternic. Am început să citesc cărți motivaționale și chiar m-au ajutat să-mi creez o încredere, vă sfătuiesc pe toți să citiți una. Și am fost cu adevărat sceptic în privința lor, dar am continuat să le citesc și, sincer, merită timpul și banii tăi.
După cum vedem sfârșitul anului 2016, viața mea nu este tot roz și strălucitor. Nu văd întreaga lumină la capătul tunelului (îmi pare rău pentru clișeu), dar este mult mai strălucitoare, întreaga diferență este că Caut lumina la capătul tunelului. Și știi ce? E ciudat bine!
Noroc și frați și surori.
Scuze pentru roman, nu am crezut că va dura atât de mult!
LINK - Nofap Victory story: gata cu gândurile sinucigașe 🙂
;
