Uau, cam mirat că am ajuns până aici. Cu siguranță unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut vreodată în viața mea. Cred că mai am o cale de parcurs, dar voi rezuma ce a fost bine, ce a fost rău și ce m-a ajutat pe parcurs.
Un fundal lil. 24 ani bărbat. Un singur prieten în viața mea, datat de 2 ani. Am întreținut relații sexuale cu 9 fete. N-am avut niciodată o problemă să-l ridic. Am găsit nofap într-un moment foarte scăzut din viața mea. Am încercat să-mi recapăt ex-ul, am muncit multe ore, am consumat multe droguri și m-am rupt. Am devenit desensibilizat de tot. Nu am simțit nimic. Aveam gânduri sinucigașe, anxietate socială, HOCD și mă simțeam înălțime tot timpul de trei metri. Aceasta a fost acum aproximativ un an și trei luni.
Completați 180 de acolo, dar nu 360. Înainte de această serie am avut trei alergări de 45 de zile, dar au fost întinse. Cel mai mare lucru pentru a obține o serie serioasă este să-ți spui: „Nu mai fac asta, eu eram cel vechi”. Nu este ușor să faceți acest lucru și face multe încercări eșuate, dar aici vă construiți autocontrolul și disciplina. Sunt mai bun la concentrare decât eram, dar știu că pot fi mai bun.
Bun:
M-am reconectat cu lucrurile pe care le iubesc; skateboarding, muzică, în aer liber, familia mea și Dumnezeu. Acum, când spun Dumnezeu, nu credeți religia. Am găsit că este mult mai mult și mult mai adânc. Relație> religie. Cânt acum în trupa mea de biserică și mi se pare destul de împlinitor. Nu prea vorbesc, dar sunt destul de bun la cântat și am constatat că cântatul mă ajută să mă simt mai aproape de Dumnezeu sau o putere mai mare. Orice vrei să-i spui. În calitate de muzician, jucăm concerte din când în când și am scris mai multe. Ceea ce se simte UIMITOR. Încet, dar sigur, obțin un loc de muncă mai bun. Lucrez într-un restaurant și îmi place, dar orele sunt grele și încurajează drogurile și băutul. Trebuie să le țineți sub control. Încă beau, dar fumez mult mai puțin. Sunt licențiat în contabilitate și vreau să obțin o slujbă bună folosindu-l, sprijinindu-mi, de asemenea, pasiunea pentru muzică. Un alt lucru grozav este abilitatea de a fi prieten cu fetele. În hs, am fost prieten cu o mulțime de fete, dar nu m-am conectat cu multe. Eram pretențios și când îmi plăcea o fată, îmi plăcea din plin. Îmi amintesc că, atunci când m-am despărțit de fostul meu, m-am gândit la toate fetele alea și cum aș fi putut să le dau dracu dacă aș încerca. Mod prost de a gândi. Din cele 9 fete cu care am făcut sex, am simțit doar o legătură cu 4 dintre ele. Și mă face să mă simt ca un rahat. Dar acum am fost agățat cu două fete cu care lucrez. Unul, sunt cam îndrăgostit de mine, dar nu cred că avem dreptate unul pentru celălalt. Așa că prieteni este, și sunt bine cu asta. Și mă distrez cu ei.
Răul:
Anxietatea socială nu a dispărut complet. Nici HOCD nu este. Cred că sunt legate între ele. Ambele au scăzut semnificativ, dar totuși am gânduri intruzive când încerc să vorbesc cu unii oameni. Mai ales oameni noi. Dar cu cât fac mai mult lucrurile pe care le iubesc și îmi reconstruiesc identitatea, o văd că se estompează. Trebuie doar să continui. De asemenea, singurătatea / fetele. Nofap este un drum singuratic. Acest forum ajută atât de mult, dar uneori postările sunt serios sau nu au deloc ajutor. Singurătatea te face să vrei să pmo. Ne-a ajutat să ne simțim mai puțin singuri de atâția ani. Atât de multe lucruri ies la iveală în Nofap, unele nu atât de grozave. Mi-am dat seama că supt la o noapte, îmi plac relațiile reale, oamenii reali. Și acestea sunt greu de găsit. Nofap, pentru mine, face ca lumea să pară obsedată de sex și să fie urâtă. Dar începi să găsești bucurie în lucrurile mărunte, în special în natură.
Nu vreau să fiu celibat pentru tot restul vieții mele. Dar cred că trebuie să merg mai departe. Dacă aș începe din nou să mă smucesc acum, nu aș mai putea sta mult timp departe de porno. Am început această serie imediat după ce am avut o relație cu această fată. Sexul era bun, eram concentrat pe ea și avea un fund minunat. Dar după sex, m-am simțit gol. Încă mă gândesc la fostul meu. Pur și simplu nu mi s-a părut bine. Sexul este cel mai apropiat dintre cele două ființe umane. Nu vreau să am asta cu oricine sau doar cu o fată pentru că e fierbinte. Acest lucru merge împotriva a ceea ce ne spune lumea. Prietenii mei ar crede că sunt ciudat. Dar pentru mine cred că sunt destul de grozav. Nu ar trebui să las doar orice fată să se culce cu mine. Vreau să fie dorit reciproc. Când mi-am coborât standardele, mi-am coborât respectul.
Sunt propria mea persoană, la fel și voi toți. Nofap este diferit pentru TOȚI toți și toată lumea a găsit-o din propriile motive. Ai încredere în tine, ascultă-te și vei găsi drumul tău. Cel puțin asta încerc să fac.
Mult noroc tuturor. Păstrați camionajul
LINK - primul raport de 90 de zile
gahhhhh, sunt în jos, dar nu afară.
Nu o să mă îndoiesc. Nu o să. Ef a chaser.
Sunt incredibil de mândru de mine pentru că am făcut asta. Am recidivat după 100 de zile fără pmo, dar nu am folosit porno. Cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată. A te întoarce pe cal este dificil.
Dar relațiile mele sunt atât de grozave! nu romantic doar împlinind. Și îmi place din nou. O fată cu care am fost agățată mi-a spus zilele trecute că vibrațiile mele bune se freacă de ea. M-a făcut atât de fericit. Nu mai văd fiecare fată ca pe o posibilă laică. Vreau să-i cunosc. Da, toate sunt atractive, dar nu cred că sunt pregătit pentru o relație acum, așa că conversez doar. De asemenea, prietenii mei apropiați au observat o schimbare la mine și chiar îi prețuiesc acum. Obișnuiam să le iau de la sine.
Înainte de nofap, eram dezamăgit de relațiile mele din trecut și foloseam doar porno și droguri pentru a rămâne la înălțime tot timpul. Nofap vă ajută să găsiți plăcere în lucrurile mărunte. Conversații, mâncare, muzică (sigur), acesta este cel mai bun lucru pe care l-aș fi putut face pentru mine.
Trebuie doar să mă întorc la asta.
a recidivat cu p pentru prima dată în 120 de zile. Pozitivele sunt uimitoare și am alunecat
;