Mă uit la Porn de la 15 ani, a trecut de la un copil foarte social, fericit la despărțirea Școlii, incapabil să intre în relații cu femeile și anxietate socială. De când am început NoFap, viața mea s-a transformat și mă îmbunătățesc în toate aspectele pe care le-am menționat, în cele din urmă.
Lucruri, vrei să știi:
- Se merită
- Învățați să vă iertați, să iertați recidivele
- Veți dezvolta o putere de voință puternică, care plutește și în alte domenii ale vieții. Pentru mine este să lucrez pe o bază zilnică și să mă țin de obiectivele mele
- Mai multă încredere datorită nivelurilor Testo mai ridicate
- Anxietatea socială este scăzută drastic. Doar că începe când sunt foarte stresat, suprasolicitat sau flămând.
- Ai mai mult echilibru în minte și corp. Pot simți cum alimentele și acțiunile îmi afectează corpul într-un mod specific mai corect. De asemenea, sunt mai plin de nivel atunci când vine la discuții sau când sunt deprimat.
- Vei învăța să te iubești pe tine și, prin urmare, să iubești pe ceilalți. Sunt mult mai conștient de propriile emoții și de ceilalți. Sunt mai legat de cei dragi, de familie și chiar de animale de companie.
- Super puteri se arată la început, dar ca orice în viață te obișnuiești cu ele. Sunt fericit în acest moment și am învățat să accept că viața este o rollercoaster și toată lumea are probleme în fiecare fază a vieții
- Probleme de piele, disfuncție erectilă, emoții impulsive, creștere / pierdere a părului, niveluri de energie, motivație, vise sunt toate afectate direct de obiceiurile mele PMO. Acum pot spune că, în primul rând din cauza propriei mele experiențe și am citit multe, multe subiecte aici de la Oamenii care raportează la fel.
- Fetelor le va plăcea ochii strălucitori și o postură bună. Primesc Looks zilnic, când ies afară. Fetele chiar s-au întors și îmi zâmbesc mai des.
- Te vei trezi când vei vedea o Fată în viața reală.
- Vei avea vise umede
- Veți obține bile mai mari și pentru mine, pula mea este mai groasă și flăcată
- Ciclul de recidivă, bingingul, efectul de urmărire, tăierea este ceva cu care am învățat să mă ocup. Am acumulat atâtea dungi și la început am fost foarte supărat și vinovat, dar ultimele recăderi m-am iertat destul de repede și am revenit pe drumul cel bun. Este o parte a călătoriei de a te cunoaște mai bine pe tine și de a-ți stăpâni dorințele. PMO nu mai este una din dorințele mele. Acum pot spune asta cu adevărat și nu mă mai gândesc la asta. Încă trebuie să accept din când în când „flashback-uri”, unde mă prind că am încurcat gândurile și visele. Există mulți oameni aici care raportează că au visat să stea în fața computerului lor masturbându-se. Am avut și 3 dintre aceste vise. Din 100 de zile nu au venit și sunt foarte bucuros de asta.
NoFap este o lecție minunată pentru mine și viața mea și recomand fiecărui tip să cucerească asta o dată în viață. Am învățat atât de multe în timpul acestei lupte. Continua. Big Up și felicitări.
Dacă doriți să știți altceva, vă rugăm să mergeți înainte și să întrebați. Sunt 25y vechi.
LINK - 515 zile Nofap. Tot ce trebuie să știți
ACTUALIZAȚI - Cum să depășești orice dependență
Astăzi stau aici și îmi observ viața, pentru că am învățat ceva foarte important de la NoFap: Răbdare.
După ~ 600 de zile de a face NoFap; din ce în ce mai serios Construiesc această dungă minunată, pot sta cu oamenii care fumează
Pot să stau lângă bomboanele dulci pe care le-am iubit de când eram copil, dar nu le ating, pentru că îmi doară burtica
Pot juca jocuri video fără exagerări și fără furie sau plictiseală, dar doar pentru distracție - doar pentru ceea ce ar trebui să facă
La naiba, pot chiar să te răsfoiesc fără să mă trezesc. Astăzi a fost prima dată când am vizitat acest site timp de peste 100 de zile, pentru că am verificat un videoclip (ex gf) dacă încă există (știu, știu, tăiere), dar nu a fost o problemă. Tocmai am verificat, dacă este încă acolo fără să mă uit și am plecat imediat cu un pic de dezgust și cu un gând de genul „Cum naiba am putut chiar să-mi placă toate astea înainte?”
Pot să stau alături de oameni, care beau zilnic cafea și alcool, unii dintre ei în cantități uriașe, dar nici măcar nu-l mai doresc, deoarece mă face să mă simt mereu rău (ar trebui să știți că am dezvoltat probleme de sănătate pentru că am abuzat de aceste substanțe în ultimul deceniu)
Pot vorbi cu oameni, care sunt supărați pe cineva sau despre ceva complet redundant și încerc doar să rămân într-un mod senin și încerc să îi ajut să treacă peste el în loc să arunce mai mult ulei în foc.
Pot privi oamenii în ochi fără să simt rușine.
Pot să mă iert pe mine și pe alții pentru că am alunecat și am greșit.
Pot fi liber.
Și toate acestea, pentru că am învățat cum să am răbdare. Fără această provocare cu adevărat imensă chiar aici, nu mi-aș fi putut gândi niciodată că puterea mea de voință este atât de puternică, așa cum este astăzi. Este atât de uimitor și pur minunat.
Mulțumesc NoFap, mulțumesc tuturor, care m-au ajutat aici!
- ps: iată un mic videoclip motivațional care îmi place cu adevărat (nu este ca toate celelalte videoclipuri de antrenament / vorbire / agresive de acolo, știi)
https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8
- mici indicii pentru viitorul nostru mod:
Înlocuiți obiceiurile vechi. Doar fă-o!
Buruieni, alcool, PMO, furie, cafea, zahăr, jocuri video, fast-food gras - Consumam toate acestea timp de un deceniu, ok. Am 25 de ani și m-am schimbat, din cauza NoFap. M-am schimbat complet.
Alergare, citire de cărți, meditație, iubire de familie, mai multă relație socială, m-am angajat, am cochetat în mod regulat, mâncare proaspătă, antrenament (greutate corporală și greutăți), am grijă de alte persoane, împărtășesc surplusul meu chiar și cu persoane pe care obișnuiam să le urăsc. Asta sunt eu astăzi, zilnic. Este o senzație nebună care înclină asta. 😀
PUTEREA POPORULUI
;
