Venind în ziua a 100-a acum - permiteți-mi să spun că a fost o experiență ireală - cea mai lungă serie a mea de până acum. Am recidivat anul trecut, după aproximativ 7 săptămâni și am regretat-o pe mare - anul acesta este anul. Acum am 25 de ani, dar am aflat despre nofap când aveam 21 de ani și mă lupt de atunci. Sincer, anxietatea socială m-a determinat să încep - acum este faptul că vreau să pot controla aceste impulsuri și să nu recurg la PMO.
Simt că mă respect mult mai mult acum, iar acest lucru strălucește în mine - mi-a dat o încredere mare și mă gândesc mult mai puțin acum la situațiile sociale - a făcut viața mult mai ușoară și lucrurile par să meargă mai bine . Oh, ca să nu mai vorbim, atenția pe care o primesc de la fete în aceste zile a fost de fapt un pic copleșitoare 🙂 Am constatat că te obligă să mergi și să găsești „adevărata afacere” - adică să vorbești cu mai multe fete și să te duci acolo . Ceea ce este minunat dacă încerci să devii mai social.
De fapt, am călătorit destul de puțin la începutul acestui an, așa că am valorificat această oportunitate de ocupare constantă pentru a evita PMO - care a funcționat, dar au existat momente în a doua lună în care a devenit destul de dificil.
Acum m-am stabilit într-un oraș important din Asia unde voi fi până la sfârșitul anului și într-adevăr nu am avut probleme să găsesc prietene de sex feminin - asta fiind spus, am adăugat destul de mult sala de gimnastică în mixul care a m-a ajutat - de asemenea, o schimbare psihologică - când, când încep să fantasez, opresc acel tren de tot și pun întrebarea „Chiar mă ajută aceste gânduri chiar acum?” și asta de obicei mă oprește să merg mai departe.
Am făcut sex odată la mijlocul lunii ianuarie și din nou de curând - nu a făcut prea mult pentru a fi sincer, doar ținându-mi mintea și ocupat cu alte lucruri a făcut minuni.
Deși m-am întrebat întotdeauna despre reținerea materialului seminal și dacă acest lucru are efecte sau nu.
Citesc ici și colo despre stoicism, studiez lucrurile care mă interesează și, în general, mă ocup. Vorbesc acum cu câteva fete - De asemenea, luarea unui hobby precum fotografia (posibilitatea de a găsi o fată care este în ea ajută și ea) este minunat.
LINK - Cine încă nu s-a descurcat anul acesta?!?
By phzar
;
