Vârsta 25 - Ziua 50 comparativ cu chiar înainte de ziua 1. (actualizări adăugate)

Chiar înainte de prima zi: M-am trezit, urăsc viața, mi-am grăbit soția și copilul pe ușă, s-a urcat la etaj și am început cu o fap de dimineață de o jumătate de oră înainte de a ajunge la serviciu. L-am meritat până la urmă.

Ziua 50: S-a trezit, s-a așezat timp de douăzeci și cinci de minute, a apreciat răsăritul. Mi-am luat cafeaua și micul dejun soția și copilul, mi-am dus fiica la îngrijire de zi. Venit acasă, a mers pentru o jumătate de oră alergat 3k. L-am meritat până la urmă.

Îmi spuneți ce modalitate de a începe ziua dvs. sună mai împlinitor. Rămâi fapstronauți puternici.

LINK - Ziua 50 în comparație cu 1 înainte de ziua.

by Dukeofurl111

 

ACTUALIZAȚI - Asa arata 90 zile

Am reușit. Modul greu.

Niciun cor de îngeri și grinzi de strălucire cerească de sus, nici o bătaie a grupului de supermodele scârțâitoare care mă îmbrățișează și mă stropesc cu sticle de Veuve Cliquot, fără podium și fără ceremonii de flori și medalii.

Doar un sentiment de perspectivă, unii noi au găsit integritate și oarecare umilință. Oh, și un adevărat sentiment că, în comparație cu o mulțime de acele suflete sărace dependente de PMO, sunt un pic rău. Având în vedere că am fost una dintre acele suflete sărace și miștoase acum doar 90 de zile, voi avea grijă să nu-mi dau drumul în cap.

Întregul ciclu al PMO - modul în care se insinuează în psihicul tău, felul în care îți schimbă relația cu tine însuți, felul în care îți schimbă viziunea asupra timpului liber, modul în care îți distorsionează punctele de vedere asupra intimității și a femeilor în general - este cu adevărat uluitor. Eu compar întreg acest proces cu lăncierea și apoi extrag un păr gigant infectat încarnat. Veți fi mereu uimiți de cât de profundă este și de cât de infectat ați devenit. Credeți că ați obținut totul și acolo este mai mult înfășurat și gata să fie scos. Totul este acolo, chiar sub suprafață.

De asemenea, este uimitor cât de neimaginat am crezut că este doar acum trei luni. Pornografia a fost doar o parte a vieții, o parte din ceea ce aveam nevoie pentru a trece prin acele mici momente dificile în care mă simțeam neliniștit și neubit. A fost o pauză pe care o meritam pentru că viața era nedreaptă.

Acum sunt atent la acele momente dificile și le confrunt direct, cu perspicacitate și compasiune, astfel încât să nu trebuiască să le experimentez mereu. În timp ce fac asta, acele momente se transformă în perspectivă și nevoia de a privi lumea dintr-un punct de vedere compulsiv sexual sau obiectiv, începe să se evapore.

[Explicații suplimentare] Am detaliat cum să nu apelez la PMO mi-a permis să fiu atentă la acele mici momente în care mă îndoiam de mine și am trăit durerea vieții de zi cu zi. Mi-a arătat toate acele momente dureroase pe care le-am evitat automat și le-am luat de la sine și pur și simplu le-am scos din drum cu un comportament compulsiv. Încep să abordez acele momente (știi, acele buzunare de două minute de anxietate, ură de sine, furie, amintiri proaste, neajutorare) și le urmăresc cum pleacă, pentru că nu le ascund urmărind fuga tristă fetele din Florida sunt bătute de actori tristi wannabe de la Hollywood și apoi strănut genital într-un kleenex. Rămân doar cu momentul rău și îl urmăresc cum dispare. Drept urmare, observ că acele momente sunt mai puține și mai îndepărtate între ele. Textura reală a conștientizării momentului meu se îmbunătățește în moduri pe care nu le-aș fi putut prevedea. Acesta este cel mai bun beneficiu imaginabil.

Încep să văd cum utilizarea plăcerii ca cârjă este doar un alt mod de a perpetua durerea. Când durerea începe să dispară, începeți să vedeți cât de mică și patetică și înrăutățitoare este cârja. Fără durere, fără cârcă. Fără cârceală, fără durere.

Nu mai am nevoie de cârja aia. Nu-l voi mai folosi niciodată. Viața este prea scurtă pentru a începe să mișc pe o cârjă de care nu prea am nevoie.

Pasul următor: aripi.

 

ACTUALIZAȚI - Raportul meu de 3 stele - Modul greu de 90 de zile - Insight detaliat!

Fundal fundal: Ce dependent de PMO de aproape 12 ani, acum sunt 25 și virgin. Îmi amintesc prima dată când am văzut că porno era într-o cafenea pe internet, prietenul meu m-a dus acolo și de atunci am fost agatat de asta. A început de obicei normală. porno. Dar, de-a lungul anilor, dependența a devenit din ce în ce mai ciudată. Am observat că am fost dezgustat de pornografia profesională la început, deoarece nu avea atingere emoțională, arăta doar lucruri de amatori. Dar, pe măsură ce timpul trecea, am fost mai mult în asta. Apoi am început să urmăresc lucruri hardcore, apoi m-am mutat la niște lucruri cu adevărat abuzive, care cu siguranță nu sunt plăcute femeilor din scene. Dar pofta mea a devenit din ce în ce mai mare. Nu am fost mulțumit. După aceea a început cu adevărat rahatul. Am început să urmăresc porno cu animale. Da, porno cu animale, acum mi se pare un lucru atât de dezgustător și de rușinos, dar în acel moment îmi amintesc că m-am bucurat de asta. Și la sfârșitul călătoriei mele, încep să urmăresc porno transexual. Sunt un bărbat 100% hetero, dar videoclipurile porno cu femei normale nu mai erau interesante pentru mine. Am continuat să explorez lumea porno-ului transexual de peste un an, într-o asemenea măsură încât porno-ul shemale a devenit fetișul meu. Nu mă voi uita la altceva decât la porno transexual. Este dezgustător, dar eram destul de legat de el.

Ruting Fapping

  • La început, la 14 sau 15 ani, m-am descurcat oricând am putut. Pornografia nu era ușor accesibilă atunci, dar m-am gândit la orice fantezie aveam în minte.
  • Aproximativ între 18 și 20 de ani Porno a fost destul de disponibil pentru mine, avea conexiune la internet acasă și apoi se uita la porno și se masturbează ori de câte ori eram singur cu computerul. De obicei, 5 până la 6 sesiuni pe săptămână. O sesiune durează cel puțin câteva ore din timpul meu.
  • În jurul valorii de 22 până la 25, în mare parte a fost o chestiune de weekend. Aș merge normal în toată săptămâna și, când va veni weekendul, m-aș masturba 5 la 6 ori pe zi, până în punctul în care pula mea ar deveni dureroasă, dar mintea mea nu ar accepta nicio scuză din pula mea și m-aș masturba de la trezire. sus de la pat la somn.

Fără tentative Fap

M-aș simți dezgustat de mine de cele mai multe ori, cu încredere în mine. Interesant este că am început să scriu jurnal acum 2 ani și acum, când am citit postările anterioare, mi se pare clar cât de mult mă uram pe atunci. Am încercat din răsputeri, dar nu am reușit deloc, am eșuat mai ales după 15-20 de zile. Și a fost destul de evident pentru mine că nu voi putea rezista porno, indiferent cât de puternic aș încerca. Am acceptat înfrângerea.

Punct de cotitură

În urmă cu aproape șase luni, m-am împiedicat de reddit, ironic că căutam prea porno și nu știu cum, dar am intrat în acest subredit. Citiți bara de informații și a continuat să fapping din nou. După câteva luni, am decis din nou să opresc acest rahat pmo și acum știam unde să mă duc, am luat un ghișeu și am citit poveștile aici, ceea ce m-a ajutat foarte mult.

În acest moment vreau să menționez câteva dintre cele mai bune postări ale unor tipuri grozave care m-au ajutat mult, Vă rugăm să TU CITIȚI Asta e aur, jerry! aur!

Înțelegere personală

  • Prima luna: Am eliminat din viața mea fiecare declanșator posibil în prima lună, am încetat să mai folosesc facebook, pinterest, youtube, instagram. Nu am mai urmărit filme de tot felul. Am observat o chestie despre facebook, în afară de posibilul declanșator, este că, uneori, creează un sentiment de frustrare, de exemplu, toți prietenii bătrâni care ne agățăm, ne îmbogățim, obișnuim fete și doar stai acolo fapping. Mă stârnește cel mai tare stres. Deci, orice ar putea să mă declanșeze a fost plecat din viață în prima lună. A început să joace fotbal, în fiecare zi eram epuizată, fără energie pentru pmo. Am început să lucrez la teza și lucrarea mea de cercetare, Doar m-am ocupat de lucruri utile.
  • A doua lună: Lucrurile au fost destul de ușoare acolo, unele zile au fost cu adevărat calme, fără îndemnuri, unele zile au fost foarte grele, schimbări de dispoziție, linii plate și alte trucuri mentale pe care mintea ta le-a jucat. dar nu am riscat niciun declanșator, am început să folosesc YouTube sau Facebook, dar am fost alert. În general, lucrurile au fost foarte ușoare în comparație cu prima lună.
  • Luna a treia: A trimis două lucrări de cercetare spre publicare, lucrând în prezent la a treia. Am fost într-o excursie de drumeții. Lucrurile s-au îmbunătățit. Mă simt mai bine în legătură cu sinele meu. încrederea mea este mare. Acum pot să privesc oamenii în ochi și să vorbesc cu ei. Vreau să spun că este uimitor că nu am fost niciodată capabil să fac contact vizual înainte. Acum pot să-mi privesc șeful în ochi și să vorbesc cu el. asta e destul de uimitor pentru mine. Interesant este că anterior mă gândeam prea mult înainte de a posta un status sau o poză pe facebook, dar acum nici măcar nu-mi dau seama. Postez orice îmi place să postez. În general, sunt mulțumit de mine, disprețuitorul sentiment de rahat despre sinele meu a dispărut. Jurnalul meu personal este plin de note dezgustătoare despre mine, dar acum nu mai scriu lucruri de rahat despre mine. Recent am început să lucrez și eu. Așa că mă îmbunătăț. Această călătorie Nofap este doar începutul pentru mine. Am fost dependent de PMO prea mult timp pentru a fi vindecat complet în 90 de zile. Asta este, oameni buni. Tocmai am scris orice îmi era în minte. Sper că va ajuta pe cineva acolo.

PS: Pentru mine, Nofap nu a fost niciodată despre a face fete, am vrut doar să scap de porno și să mă îmbunătățesc și sunt fericit că merg pe această cale. Mă consider în top 10% cel mai rău caz scenariu băieți dependenți și dacă pot să fac asta, cu siguranță și tu. 🙂

 

ACTUALIZAȚI - Superputerile nu sunt atât de greu de crezut.

Ceva ce observ la 100 de zile. Superputerile nu sunt atât de incredibile. Nu vorbesc despre viziunea cu laser sau super-agilitate - doar capacitatea de a atrage și de a atrage atenția femeilor. Lasă-mă să explic.

În primul rând, tăierea PMO din viața ta este un mod strălucit de a te acorda cu energiile oamenilor din jurul tău. Dacă sunteți un dependent de fap, nu vă interesează interacțiunea. Vrei doar să faci un „instantaneu mental” și să fugi înapoi în camera ta murdară pentru a-l freca. Și credeți-mă, femeile știu dacă le priviți de fapt sau dacă le „înregistrați” furtiv imaginea pentru „a le folosi” mai târziu. Nu știu exact (nimeni nu poate citi mințile perfect), dar simt că ceva a funcționat. Cel mai important, ei simt lipsa înnăscută de încredere în sine și lipsa de autocontrol care se asociază cu acest tip de comportament. Dacă nu ești mândru de tendința ta de a privi femeile în acest fel, se va traduce printr-o schimbare palpabilă. Multe dintre primele mele zile cu această provocare au fost reajustarea modului în care priveam femeile. Am observat de la început că am căpătat niște obiceiuri înfiorătoare / nevoiașe. Femeile nu îi cheamă pe bărbați în general, pentru că acest lucru poate duce la agresiune directă a bărbaților. Dar jumătate din superputeri este simpla realizare stupidă că salivarea peste țâțele unei femei nu este atractivă și cunoașterea faptului că acestea sunt mult mai acordate cu energia ta decât ți-ai dat seama vreodată.

Femeile sunt, de asemenea, în căutarea bărbaților care sunt direcționați către obiective și capabili să se țină de propriile agende. A nu fi capabil să-l păstrezi în pantaloni, în ciuda urâciunii de sine și a dorinței de a te opri nu se traduce printr-un comportament încrezător și orientat spre obiectiv. Încercarea de a-ți ascunde lipsa de autocontrol se traduce fie prin schimbare sau printr-un efect complet „mort”. Acesta din urmă vine cu noțiunea că „Dacă nu am nicio expresie, nimeni nu va ști”. Din nou, femeile pot simți acest lucru și acest lucru nu este un lucru atractiv.

Pe partea opusă, păstrarea în pantaloni și întoarcerea cu spatele la ceva ce 99% din populația masculină nu pare să controleze te face să fii special. Majoritatea bărbaților își acoperă lipsa de autocontrol cu ​​bătăile superficiale ale pieptului și cu blusterul masculin Alpha. Cu toate acestea, dacă aveți cu adevărat controlul de sine, sunteți adevărata afacere. Aveți un nivel de disciplină pe care nu îl au majoritatea bărbaților pe care îi treceți pe stradă. Deci, nofap este cu adevărat un mod de a te distinge. Încă o dată, femeile nu vor ști ce se întâmplă, dar vor simți că ai un grad neobișnuit de concentrare și autodisciplină, care este întotdeauna atractiv.

Când băieții din acest subiect vorbesc despre „superputeri”, ei vorbesc pur și simplu despre abilitatea de a fi în prezent într-un mod relaxat și real în timp ce conversează cu o femeie atractivă. Nu există nici o schimbare, nici o urgență. Nu ți-e rușine din cauza oricărei urâciuni la care te uitai cu câteva ore mai devreme. Nu te regăsești proiectând porno de pilot pe fata care stă în fața ta și acesta este un lucru bun. Nu simți nevoia neliniștită de a scăpa și de a te „ușura”. Puteți fi doar acolo, lăsați-vă în prezența lor încrezător că nu trebuie să se întâmple nimic în special.

Nu-ți vine să crezi ce ușurare uriașă este pentru femei. Crede-mă, mi-au spus. Rahatul excitat, strâmb, furtiv, este ceea ce experimentează de cele mai multe ori de la bărbați. Când vă văd fața stăpânită, încrezătoare și zâmbitoare, puteți crede cu adevărat că văd ceva în voi.

 

ACTUALIZAȚI - Multumesc nofap

Deci, dacă îmi urmărești postările, știi că am renunțat să predau pentru a deveni scriitor cu normă întreagă. Nofap era prioritatea # 1, deoarece nu mă puteam confrunta să fiu singur acasă toată ziua cu un computer dacă fapping-ul era o opțiune. Asta m-a declanșat în această călătorie după o relație de dragoste / ură pe jumătate cu porno care a durat aproximativ două decenii.

Ei bine, acum sunt foarte aproape de a încheia o înțelegere cu conducerea unui rockstar foarte mare, proiectând spectacolul său pentru Vegas. Am adăugat câteva elemente teatrale și niște spectacole vizuale destul de bile. Le place, dar pun întrebări precise, așa cum o face managementul. În cuvintele colaboratorului meu creativ, care s-a întâlnit ieri cu conducerea sa „am trecut de etapa de cafea și prima etapă de întâlnire și de fapt facem sex. Acum trebuie doar să vedem dacă concepția se va întâmpla ”.

Toate acestea sunt în speranța de a vinde în cele din urmă Rockstar într-un musical pe care l-am scris despre el acum câțiva ani, iar acest lucru ne aduce mai aproape. Oricum ar fi, este imens. Și doar pentru a menține mingea în mișcare, am scos două scripturi și în ultimele trei luni. Dacă această afacere va trece, orice altceva va fi mult mai ușor de parcurs.

Toate acestea sunt datorate nofap. Serios. Nu aș fi avut disciplina de a-mi păstra programul de scriere, fără a-mi pierde niciodată atenția, luând pauze pentru a privi resurse interesante în loc să-mi arunc videoclipurile. Când mă trezesc, nu-mi ating pula, mă duc la o carte sau la o revistă pe care am lăsat-o deoparte cu o seară înainte pentru a-mi continua proiectele. De asemenea, întreaga mea perspectivă sa schimbat. Am ieșit în siguranță din cușca veveriței și mă apropii de viața reală. Ceea ce e dracului de drăguț.

Așa că ține-ți degetele încrucișate. Multumesc nofap.