Am ajuns azi la modul greu de 90 de zile! Nu m-am gândit niciodată că voi ajunge atât de departe în decembrie, când am început, dar etapa de 90 de zile a devenit mai clară și mai realizabilă în fiecare zi pe măsură ce călătoria mea a progresat. Iată o estimare aproximativă a cronologiei mele personale pentru cei din aceeași călătorie.
- Ziua 7 - Fără probleme - entuziasmat de potențiale superputeri. Nu vreau niciodată să fap din nou.
- Ziua 14 - Acesta este al doilea cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată. Nu o să renunț !!!
- Ziua 25 - Lemnul de dimineață care se întoarce - simt cu adevărat acea încredere. Am fost verificat pentru prima dată de când am început de o fată într-un magazin. Am întâlnit un grup de străini de vârsta mea într-o cafenea și am vorbit cu ei timp de o oră - de ce sunt atât de prietenoase aceste fete ?!
- Ziua 33 - Am întâlnit-o pe fata mea de vis (sau așa credeam eu) - legată de o doamnă la o petrecere și am petrecut 2 zile. Aveam un puternic interes reciproc. Vorbim despre a face lucrurile să funcționeze la distanță mare (la 2 ore distanță). O să am o prietenă pentru prima dată în 2 ani ?! NOPE - ea este oficială pe Facebook 3 zile mai târziu. Depresia la coadă. BINE AȚI VENIT LA ZONA PRIETENILOR.
- Ziua 35-55 - linie plană și depresie. Învățând multe despre cât de nevoiaș și vulnerabil sunt - Să schimbăm asta.
- Ziua 55 - Primul vis umed - Vibrații proaste în ziua următoare care a durat restul săptămânii (încredere GONE). În afara liniei plate.
- Ziua 70 - Din criză, dar încă se luptă cu depresia. Încrederea în plină desfășurare. Să o facem.
Binele:
- Scăderea anxietății și a depresiei
- Creșterea încrederii sociale
- Conexiune spirituală mai profundă (nu mai există vinovăție religioasă)
- Lucrează
- Alergare
- Am ales noi hobby-uri
- Capabil să vorbească cu femeile
- Dușuri reci
- Mai bine pielea / părul
- O voce mai profundă
- Simțiți-vă oarecum normal
Răul:
- Atitudine Douchey câteva zile
- Încă nu am îmbunătățit multe alte domenii ale vieții
- Rollercoaster emoțional
- Vinovăția vieții mele anterioare de dependență (droguri / alch) mă bântuie mai mult acum că nu scap regulat prin PMO
Bănuiesc că dacă pot încerca să adaug o valoare de răscumpărare acestei ramble, voi spune acest lucru:
Nofap așa cum m-a învățat multe despre mine și renunțarea la PMO este doar începutul. Pot identifica multe domenii ale vieții mele pe care trebuie să le lucrez. Odată ce ridicați ceața și scăparea PMO, vă puteți vedea mai subiectiv și mai clar. Acceptarea este primul pas către recuperare. Nu înceta niciodată să te străduiești să fii cel mai bun. Am un drum lung de parcurs. Chiar dacă zilele 90 reprezintă o realizare uriașă pentru mine, va trebui să continui să lucrez la acceptarea de sine și la pacea interioară pentru a găsi fericirea. PMO gratuit nu este o soluție completă. Pur și simplu elimină lanțurile, astfel încât să puteți alege să rulați.
Dumnezeu să binecuvânteze și să rămână puternic.
PS; Un lucru pe care am uitat să-l menționez este că compasiunea mea a crescut cu adevărat. Pot să mă plasez în locul celorlalți oameni și să experimentez suferința lor. Nu ezit să ajut persoanele fără adăpost cu bani odată ce am stabilit că nu sunt falsi. Sunt, de asemenea, mult mai capricios și mai puțin un pushover - dar asta poate provoca confruntări la locul de muncă lol.
LINK - Ziua de intrare 90
M-am luptat cu PIED oarecum cu câțiva parteneri din cauza desensibilizării și aderenței morții (am 25 de ani). Primesc lemn de dimineață și vise umede pentru prima dată în mulți ani, așa că trebuie să fie o dovadă că vindec. Nu am niciun plan să fac sex din nou în curând, așa că nu voi ști cu siguranță. Consider că procesul meu de vindecare tocmai începe.
;
