Vârsta 25 - ED, recuperare completă, hipno și kegels utile

Am 25 de ani și sunt vindecat de PIED. Sunt de ceva vreme acum.

Inainte de:
A început să folosesc de la o vârstă fragedă, a început cu reviste, scene din filme etc. În cele din urmă, acest lucru s-a transformat în clipuri video online, de acolo a devenit un obicei de câteva ori pe zi și, în cele din urmă, o dependență deplină. Am crescut în lucruri ciudate și nu mi-a plăcut, am încercat să fac sex, penisul meu a continuat să scadă, așa că am intrat în panică și am căutat pe Google. Standard.
Mi-am petrecut adolescența interacționând foarte mult cu femeile și cred că asta m-a ajutat. Am făcut sex cu fete, dar după ce am ajuns la 21 de ani, erecțiile mele au întrerupt cu adevărat, apoi, în cele din urmă, nu am putut sta greu. Am pus mereu acest lucru la băut, întrucât legăturile mele se întâmplau după ce am plecat în club și ce nu. Nici după aceea nu am avut niciun interes să urmăresc aceste femei.
Nu a avut niciodată o problemă cu anxietatea socială sau orice altceva, întotdeauna a continuat cu toată lumea, era destul de populară în școală. Porno într-adevăr mi-a slăbit motivația de lucru și mi-a dat PIED.

După:
Am fost complet PMO gratuit din septembrie 2013. Am o treabă fantastică, un corp minunat, o prietena frumoasă și un penis de lucru. Viata e buna.

Recuperare:
A fost greu. Foarte greu, dar singura modalitate de recuperare corectă este oprirea completă a pornografiei, masturbării și orgasmului. Sunt convins în această privință. Nu-mi place să spun asta pentru că nu vreau să dau peste cap, dar văd băieți de pe acest forum care fac „repornirea orgasmului” sau recidivează în mod constant și acționează ca și cum nu ar fi mare lucru. Sunt de acord, nu ar trebui să vă bateți prea mult peste o recidivă, dar nu am recidivat o singură dată din septembrie 2013 și acum sunt complet recuperat.

Am făcut sex pentru prima dată în jurul lunii iunie 2014, erecția a fost 80% în cel mai bun caz, dar m-am dus pentru asta. A fost bun. Apoi am început să reconectez cablurile în timp ce făceam sex regulat o dată sau de două ori pe săptămână. Acest lucru cred că de fapt a încetinit, nu mi-a oprit progresul. (Nu cred că orgasmele sexuale după o perioadă bună de orgasm nu pot STOP de fapt progresul, doar încetinește-l.)

In principiu aveam prea multe orgasme, la inceput ar fi trebuit sa fiu blocat o data la fiecare saptamana 2, dar am fost incantat sa fiu intr-o noua relatie de la 2013 si prietena mea este superba, asa ca rezista a fost destul de dificila!

Mai târziu i-am explicat totul și a fost extrem de susținătoare. Am amânat să-i spun din câteva motive 1) Nu știam dacă va funcționa și 2) Nu este ceva ce personal mă simt confortabil cu toată lumea știind. Dar spunându-i chiar s-a simțit BINE. Știi acea zicală? „Te simți ca o greutate ridicată de pe umerii mei?” Așa s-a simțit. Nu mai eram singur.

Treptat, erecțiile mele s-au întărit, au fost puțin tremurate la început, mi-aș pierde ocazional erecția timp de un minut sau două și ar trebui să mă întorc la distincție, apoi s-ar întoarce. Aș putea pune asta de teamă că o voi pierde. Vedeți când ați avut ED de multă vreme, va exista CÂTEVA anxietate care încă vă va bate în cap, ca și cum vă faceți griji că vă veți pierde din nou osul. Singura modalitate reală de a trece peste asta este să încerci în continuare.

Ultimul obstacol:
Treptat, erecțiile au început cu o durată constantă de 85%, dar ceva încă mi s-a părut puțin „oprit” pentru mine. Nu eram atât de dur pe cât știam că ar trebui să fiu. Acest lucru m-a nedumerit, deoarece a trecut mult timp până la recuperare și nu mai recidivasem.

Apoi am descoperit exerciții Kegel.

După doar două zile, erecțiile mele erau deja mai pline și mai groase, după o săptămână eram ca o piatră și, după o lună, penisul meu nu avea să coboare. Rămâne chiar greu după ce m-am orgasmat acum și perioada mea refractară este de aproximativ 10 minute.

Deci, de ce a funcționat acest lucru? Cred că mulți ani de PMO puternic s-au slăbit de mușchiul PC-ului, așa că trebuia rezolvat din nou. Nu poate fi o coincidență faptul că, literalmente, la două zile după ce am început să fac Kegels, erecțiile mele erau deja mai grele și mai puternice, acest lucru a crescut cu timpul.

Aș posta o rutină Kegel, dar nu am una, doar îmi flexez mușchiul PC cât mai mult timp pe parcursul zilei, mă odihnesc o vreme, apoi o fac din nou. Sincer, abia o fac acum, poate de 5 ori pe săptămână timp de un minut și jumătate și asta o menține.

Sfatul meu este să faceți 2 zile de kegels, o zi de odihnă completă, apoi 3 zile de kegels, apoi o zi de odihnă completă și să repetați. Amintește-ți. Cu privire la modul de a le face, se pare că bilele tale fac trageri și penisul tău este aspirat puțin. Nu le face atunci când ești greu.

Există o mulțime de subiecte online despre acest lucru, în cazul în care aveți probleme cu localizarea mușchilor PC-ului, mușchii pe care îl utilizați când rețineți pipi.

KEGELUL NU ESTE UN SUBSTITUT PENTRU RECUPERARE. Trebuie să vă recuperați în creier, atunci dacă erecțiile nu sunt 100% adăugați într-o rutină Kegel.
 
Tidbits of Advice:

Nu face orgasm prea curând.
Aveți nevoie de perioada de odihnă de la TOATE. 90 zile minime dacă ați început tinerii, orgasmele sunt atât de conectate cu porno la început, că având unul prea curând vă va întoarce. Știu din experiență.

Recidivele POATE inversa recuperarea PIED. Înainte de septembrie 2013, am făcut progrese, am recidivat și am pierdut unele progrese în ceea ce privește recuperarea PIED. Încercați să deconectați ecranul computerului = excitare din creier, dacă recidivați, îl consolidați. Trebuie să fii puternic și vigilent. Îmi revin din februarie 2013, așa că am petrecut mult timp făcând progrese și apoi recidivând, ceea ce m-a retras. Nu complet, dar încă te dă înapoi.

O binge ar inversa tot ceea ce cred. Ce ai de gând să-ți întorci alcoolicul? O înghițitură de bere o dată? Sau un bender de weekend pe Vodka și spirite tari? Văd câțiva tipi care pun de fapt lucruri precum „Am doar PMO de 4 ori luna aceasta”. Dacă nu aveți PIED, este bine, dar cum vă puteți aștepta sincer să vă recuperați dacă îl consolidați încă?

TRĂIEȘTE VIAȚA
Ieșiți și trăiți-vă viața. Știi acea viziune a modului în care vrei ca viața ta să fie când te-ai recuperat? ÎNCEPE ACUM. Doar puneți rahatul în spatele minții și ieșiți acolo. Fiți fericiți, petreceți timp cu prietenii, lucrați, primiți un hobby și întâlniți fete. Petreceți timpul în jurul lor cât de des puteți.
Am recuperat mai repede și am avut mai multă claritate când nu citeam forumuri și obsedam în mod constant de acest lucru.

YBOP SELF HYPNOSIS TAPE
Mergeți la YBOP și căutați-vă pe sine hipnoza bandă. Asta m-a condus serios acolo unde sunt. L-am folosit în septembrie 2013 și nu am recidivat. Uit de câte ori l-am folosit, dar cel puțin două luni bune, 5 nopți pe săptămână înainte de culcare.
FUNCȚIONEAZĂ ÎN CREDE. Sunt surprins că oamenii nu îl folosesc, este absolut incredibil.

REMOVEȚI-VĂ COMPONENTUL
Nu este vorba de a merge x cantitatea de zile sau luni. Este o schimbare a stilului de viață. Este bine să văd progresul, recunosc, dar trebuie să vă schimbați mentalitatea. Dacă vă obsedați peste zile și un ghișeu pe care l-ați pierdut deja. Nu mai folosești niciodată porno, așa că de ce trebuie să ți se reamintească când ai folosit-o ultima dată? Cunoaște-ți data de început, a doua zi după ce ai recidivat ultima dată și asta este tot ce trebuie să știi. Când aveți chef să verificați progresul, priviți înapoi, dar nu este nevoie să vă reamintiți în mod constant.

Multumesc:

GARY ȘI MARIA - Dacă nu ar fi fost voi doi, aș fi totuși o mizerie dependentă de porno. Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați inițiat acest lucru, ați salvat erecțiile atât de mulți bărbați, inclusiv acesta.

Gabe - Pentru că ești deschis, sincer și îți împărtășești povestea. Inspirație majoră pentru mine.

Biserica NOAH - Videoclipul tău stand up a făcut-o pe prietena mea să plângă! :) Serios, totuși, mulțumesc pentru faptul că am fost atât de deschis, deși am fost bine pe drumul de recuperare când v-am văzut videoclipurile, au întărit o mulțime de lucruri pentru mine.

Fugu - Pentru podcast-ul YBOP și pentru a fi probabil cel mai simpatic tip de pe acest forum. Sper să faci bine!

În încheiere, am vrut doar să spun că, deși acest lucru este dificil, este greu de trecut și o luptă vă va face un om mai bun. Voi sunteți ca un mușchi și acest lucru este ca un regim de antrenament din iad pentru asta, este greu, veți lupta constant, dar în cele din urmă VOI FI MAI PUTERNIC.

LINK - Complet recuperat

by okley90