Vârsta 25 - Interesul meu pentru porno scade, am început artele marțiale, gătesc alimente sănătoase

MMA.PNG

în țara mea nu avem prea multe informații despre acea dependență. Majoritatea oamenilor cred că este normal. Deci, să începem. În acest moment, am 25 de ani. Nu-mi amintesc când am început să mă uit la porno. Oricum, cred că a fost ca majoritatea oamenilor, despre vârsta de 13 ani, cred? Evident, nu m-am gândit la acest subiect în categoria de probleme. M-am gândit - „toată lumea care face asta, așa că hai”.

Prima minte despre renunțarea la pornografie a fost acum 7 ani, dar era prea slabă. Pentru că am citit multe site-uri web cu „Asta este sănătos, normal”.

Apoi am găsit reddit și mi-a venit în minte! Am citit povești de succes și în secțiunea „înainte” am citit despre mine! Uau, am același rahat! În cele din urmă, am găsit în creier oameni care gândesc exact la fel ca mintea mea ascunsă. Oricum, la început aveam 7-14 zile fără PMO maxim și ... porno a fost mai entuziasmat după acele zile, așa că eram încă dependent. Încet, încet am revenit la masturbarea veche, așa că nu am făcut progrese. Apoi m-am gândit - „bine, așa că faceți cât mai multe posibil pentru a asocia porno și masturbarea cu tristul”. Am facut. Și acum 50 de zile (12 ianuarie) a fost ultima mea. Mi-am promis că a fost ultima dată și ținta este - un an și, sincer să fiu, sunt foarte încrezător că voi face acest lucru. Să începem să explic ce s-a întâmplat în creierul meu zilele următoare ...

0-14 zile Era timpul ridicolului! Am multe situații, când m-am așezat lângă computer, navigam pe internet și apoi mi-a venit în minte „În acel moment, vei viziona de obicei porno”. Am simțit că creierul meu are paralizie, într-adevăr! În acest caz, am scăpat să joc jocuri video. Nu am întâlnit prieteni pentru că nu mă simțeam normal.

15-30 de zile am simțit scăderea porno interesant. Mintea că sunt curat a fost uimitoare. Creșterea interesului pentru artele marțiale mixte, care a dus la antrenamentul MMA două zile pe săptămână. Eram mai socializat. Am simțit că vorbesc în alt mod cu oamenii. O minte mai sigură, mai limpede ... dar totuși am făcut amânări. Apoi, am început să citesc o carte. Am făcut autoexaminare. Dar totuși aveam nevoie de ceva ...

30-35 de zile Îți amintești jocurile video? Da, este un mod bun de a uita porno, sunt de acord. Oricum m-am prins că este timp pierdut! Lasă-mă să explic. De exemplu, am avut țintă - astăzi voi spăla o mașină. Am planificat să fac asta în următoarele ore. Apoi am văzut că prietenul meu din jocuri este online, așa că în restul zilei am jucat un joc video. Am urmărit multe videoclipuri pe youtube ale acelor jocuri, când eram după muncă, m-am gândit la nivelul meu în acest joc. Apoi am promis din nou - bine, poate că nu este mare lucru ca PMO, dar nu poți juca în fiecare zi și nu poți naviga pe internet (înseamnă site-uri de gunoi), de asemenea! Așa că am început să joc doar în weekend, maxim aproximativ 2-3 ore și are un gust mult mai bun!

35-50 de zile m-am trezit. Am mult timp liber! Și este fantastic că investesc de data aceasta pentru a fi mai productiv. Acesta este combo! Antrenamentele mele MMA sunt mai conștiincioase și am început și sala de gimnastică! Dar era încă prea puțin. Așa că am început să gătesc sănătos. Noul meu cadou după o zi grea este citirea unei cărți. Simt o putere naturală. Nici o scuză! Nu-mi pot imagina că voi reveni la dependența de porno, nu există niciun motiv. Nu mă gândesc la recidivă, pentru că de fapt este palmaresul meu personal și va fi dificil să încep din nou. Este ca și cum nu știu ... să încep să fumez tutun după vârsta de 18 ani?

Chiar acum - am doar probleme cu întâlnirea cu o fată. Acesta este efectul din ultimii ani, oricum am căzut că sunt mai aproape să mă ocup de acest subiect ... așa că ... A doua parte se va întâmpla, cred!

Și sincer ... mulțumesc tuturor să investească timp pentru a construi această comunitate. Este uimitor. Mulțumesc.

LINK - Ţintă? Un an. Astăzi? Ziua 50.

By enjoythatway