Am încercat fără succes să renunț la masturbare / pornografie de când aveam 12 ani după ce tatăl unui prieten apropiat a decedat. Gândul că el era în cer și mă vedea că mă masturbez mi-a adus rușine. Acum am 26 de ani și am încercat să renunț de mai multe ori decât îmi amintesc și din multe motive diferite.
Simt că este important pentru mine să-mi împărtășesc experiența, deoarece nu văd multe postări în care să mă pot referi la persoana care postează. Sunt absolventă de facultate cu diplomă în matematică, am cea mai minunată iubită (și incredibil de sexy) din lume pe care intenționez să o fac soție, sunt foarte ieșită, am mulți prieteni, am avut mare succes cu fetele / femei de când sunt activ sexual. Viața este bună, dar problemele mele cu PMO m-au împiedicat să am o viață grozavă și cu adevărat uimitoare.
Să încep cu răul:
- Așteptări sexuale nerealiste și obiectivarea femeilor
- Un nerv ciupit care îmi merge de la gât până la degetele din mâna mea de masturbare
- Procrastinarea (cum am făcut-o prin facultate este dincolo de mine)
- Ceata creierului si ADHD
- supraalimentarea
- Pierderea motivației de a fi activ
- Minciună obișnuită pentru a-mi acoperi nesiguranțele și eșecurile
- Comunicare slabă cu GF, familie și prieteni
Știu că ai mai auzit toate acele lucruri și acele lucruri par să dispară în mod magic când îl opresc pe PM (încă O datorită relației mele). În timp ce încă lucrez pentru a repara unele dintre pagubele care au fost făcute, toate aceste lucruri au scăzut în timp și se sting. Dar asta nu este tot…
Bun:
- Sex uimitor cu GF-ul meu. Când aș vrea să fap, dacă aș vrea vreodată să fac sex cu GF-ul meu, a trebuit să-l inițiez și de multe ori am simțit că am făcut sex, deoarece asta ar trebui să facă relațiile sănătoase. Nu mai mult, ea mă vrea mai mult și de multe ori nu-și poate ține mâinile departe de mine (chiar și atunci când nu știa că nu mă apăs).
- Relație uimitoare cu GF-ul meu, serios, vreau să aud despre ziua ei și vreau să-i povestesc despre ziua mea. Sunt mult mai logodită și la rândul ei ea este mai logodită cu mine.
- Sunt și mai bun în situațiile sociale, sunt mai amuzant, am conversații mai puțin dezlănțuite, mențin un contact vizual și un limbaj corporal mai bun, pot citi mai clar limbajul corpului altora.
- Nevoia / nevoia de interacțiuni sociale, când tatăl meu sună ridic telefonul în loc să-l las să meargă la mesagerie vocală, să-mi scriu prietenii să stau și să-mi trimit textul prietenei mele pe tot parcursul zilei.
- Capacitatea de a explica clar gândurile și ideile mele. (Mă face mult mai valoroasă la locul de muncă)
- Să fiu capabil să-mi înfrunt temerile și să împărtășesc realizările mele cu alții.
Este o nebunie, obișnuiam să cred că se simte bine, așa că o voi face. Atunci lucrurile care trebuiau să se simtă bine nu se simțeau la fel de bine și lucrurile care trebuiau să mă dea jos au adus un sentiment de apatie. Multumesc / R / nofap fără acest sub poate că nu m-aș fi convins vreodată să mă opresc și pentru asta sunt recunoscător.
Dacă aveți probleme, ați încercat să vă opriți de o mie de ori și nu pare să-l loviți. Stai jos și scrie-ți un obiectiv. Iată primul meu obiectiv, „Fără vizionarea pornografiei și fără masturbare timp de 28 de zile”. Asta e. 28 de zile au fost așa că am avut de urmărit, ceva de atins. Este foarte important să includeți o durată, astfel încât să aveți ceva de urmărit și să vă amintiți după 28 de zile să vă puteți reînnoi obiectivul pentru o altă durată de timp. De asemenea, am enumerat de ce mi-am dorit-o, ce ar trebui să evit, ce mă va ajuta să-mi ating obiectivul și o recompensă pentru momentul în care îmi îndeplinesc obiectivul (joc de baseball cu GF-ul meu). Dacă nu știi ce încerci să realizezi exact, cum o vei realiza vreodată? Notează-l, păstrează-l aproape și atinge-ți obiectivul. S-ar putea să-ți schimbe viața. Multumesc pentru ascultare!
LINK - Experiența mea, sper să înveți ceva.
by fund-Slinky
;