Salutări din partea colegilor rebooteri din Italia! Încep prin a spune că am renunțat la porno exact acum doi ani (am început repornirea la 01/08/2013) și îmi vine să împărtășesc povestea mea de succes cu voi.
Un pic de fundal mai întâi: am 26 de ani și calvarul meu pornografic a fost un „rollercoaster” cu urcușuri și coborâșuri. Am început să urmăresc pornografie ușoară la vârsta de 12 ani, care a crescut rapid către pornografie mai extremă când am intrat la universitate (19 ani). Înainte de asta, aveam o conexiune la internet foarte lentă acasă (infamul 56kbps !!) și nu am putut descărca și nici nu am putut viziona videoclipuri porno cu viteză mare, ceea ce mi-a menținut adolescența liberă de pornografia de mare viteză.
Am început cu porno normal și am mers rapid la lucruri mai extreme: obișnuiam să urmăresc categorii de porno care nu se potriveau cu gusturile mele naturale, cum ar fi transsexualii, gangbang-urile etc. Cu toate acestea, cel mai mic punct al meu a fost bestialitatea, ceea ce mă făcea să mă simt literalmente ca momente de rahat după ejaculare, mai ales că sunt biolog și iubesc animalele, dar cu siguranță nu în acest fel. De fapt, obișnuiam să descarc videoclipurile, să le vizionez și apoi să le șterg imediat după aceea, doar ca să repet același proces de fiecare dată când recidivam în acel tip de porno.
Am spus că utilizarea mea pornografică a fost o „rusă”, deoarece în anii de universitate, am alternat perioade aproape fără pornografie la crize de pornire cu porno de mai multe ori pe zi. Din fericire, pe parcursul unei perioade de 8 luni fără pornografie, în primul an de uni am reușit să am o relație sexuală reușită (ok nu am făcut niciodată sex, dar totuși sexul oral a mers grozav) cu o fată foarte frumoasă (de fapt era un model de modă, în afară de faptul că este un bi ** h) care mi-a dat încredere după aceea. După ce m-am despărțit de ea, am recidivat grav în porno și într-o noapte, m-am culcat cu unul dintre prietenii mei, o fată drăguță și drăguță, dar în cele din urmă nu a putut să o ridic. Am dat vina pe alcool, desigur, dar, în realitate, nu simțeam nicio dorință sexuală față de ea și eram speriată și nedumerită de ce se întâmpla asta. De teamă, am încetat să mai întâlnesc cu fetele și în cei doi ani următori consumul meu de pornografie a început să crească.
Cu toate acestea, am avut mereu ceva de făcut și nu am sfârșit niciodată să mă deprim prea mult pentru această problemă, în special sportul m-a menținut bine în formă, iar universitatea mi-a oferit câteva satisfacții, așa că cel puțin am început acest lucru.
În 2012 am fost acceptat într-o universitate străină pentru un an de schimb și imediat după sosirea mea, am încetat inconștient să vizionez porno din cauza cantității imense de lucruri pe care trebuia să le fac atât la uni, cât și în contexte sociale. Pe atunci nu știam de existența YBOP și nu știam nimic despre simptomele de sevraj, totuși, m-au lovit destul de rău din cauza consumului de porno pe care îl făcusem înainte de plecare. În special am experimentat:
- dureri de cap (în special prima săptămână)
- sentimentul deplasării greșite și că ceva nu a fost în regulă (a fi străin nu a ajutat desigur)
- Senzația de slăbiciune toată ziua
- instabilitatea stării de spirit
Dar cel mai rău dintre toate a fost anxietatea. Sunt deja o persoană ușor anxioasă din fire și, în perioadele stresante, tind să simt simptome corporale (cum ar fi IBS) dificil de prevenit. Inutil să spun că renunțarea la pornografie a agravat aceste simptome, adăugând o stropire de insomnie (s-a întâmplat că timp de două săptămâni am dormit două ore pe noapte). Toate acestea au contribuit la transformarea primelor mele șase luni în străinătate într-o perioadă cu adevărat mizerabilă (joc de cuvinte).
Bineînțeles că m-am dus la medici și nimic nu a greșit fizic, așa că am dat vina pe toate stresul de a fi în străinătate și, când m-am întors în orașul meu de schimb, am început să mă concentrez doar pe uni și sport, în timp ce am avut mai mult timp pentru a mă relaxa renunțând la activități suplimentare.
Lucrurile s-au îmbunătățit, dar, deoarece nu știam că ceea ce trăiam se datora pornografiei, am început să recidivez în ea, parțial pentru a ameliora stresul cauzat de simptomele de sevraj (ironic, nu-i așa?).
În cele din urmă, după sfârșitul anului de schimb, în iulie 2013, am descoperit YBOP și am decis imediat să renunț definitiv la porno. Renunțarea în sine nu a fost dificilă (nu am recidivat niciodată în acești doi ani și nici nu am avut dorința) pentru mine, probabil pentru că am început să vizionez porno în mod constant numai după adolescență și, de asemenea, pentru că am avut deja perioade relativ lungi fără pornografie. Totuși, m-am masturbat de câteva ori în timpul repornirii, dar mă gândeam la prima mea relație (modelul de modă) și niciodată la pornografie. Mai mult, dacă m-aș fi trezit întâmplător gândindu-mă la porno, nu m-aș răsfăța masturbându-mă, altfel ar fi fost practic ca o recidivă. Abordarea simptomelor de sevraj a fost, de asemenea, mai ușoară după ce am aflat cauza acestora și, după șase luni, am decis, de asemenea, să renunț la temerile mele și am început să mă întâlnesc cu o fată care a studiat la universitatea mea.
Înainte ca lucrurile să devină prea fizice, i-am spus despre problema pornografiei și că este posibil să nu fi reușit să o rezolv mereu, explicând, de asemenea, că nu a fost vina ei. Acesta este un punct cheie și vă sugerez cu tărie să faceți același lucru atunci când vă întâlniți cu o fată în timpul repornirii, altfel, dacă se întâmplă că nu puteți face fapta într-o seară, ei încep să dea vina pe ei înșiși (el nu prea mă place etc.) ). S-a dovedit că a fost complet de sprijin și, deoarece mă simțeam complet relaxată cu ea, am putut, de asemenea, să cânt în sfârșit pentru prima dată cu ea (succes!). După aceea, lucrurile s-au îmbunătățit și am reușit aproape întotdeauna să interpretez și, dacă nu am putut, a fost mai ales pentru că eram deja obosit din alte motive. În plus, simptomele de sevraj au început să se estompeze și am revenit la nivelul normal de anxietate, chiar dacă procesul în sine nu a fost liniar, cu zile bune urmate de unul foarte rău.
Deci, gândurile mele finale asupra întregii povești:
- Vă veți recupera din PIED, chiar dacă ați privit rahatul nebun ca bestialitatea (ceea ce acum mă dezgustă total)
- Simptomele de retragere pot fi cu adevărat urâte, dar acum știți cauza și în timp vor dispărea.
- Nu vă fie teamă să întâlniți o fată chiar dacă reporniți, dar asigurați-vă că îi spuneți situația și, dacă îi place cu adevărat, va fi cu siguranță de sprijin (altfel este doar o geantă de geantă!).
- Face sport! Întotdeauna va ajuta, mai ales atunci când reporniți și încercați să găsiți hobby-uri noi (de exemplu, am descoperit șah!)
- Conexiunile de internet 56kbps au salvat viața sexuală a multor adulți tineri.
Ne pare rău pentru postările lungi și nu ezitați să cereți detalii!
Buna ziua!
Shinnosuke
LINK - Nu ca o mașină de sex, dar măcar rămân la fața locului
DE - Shinnosuke
;