Vârsta 26 - Apreciez mai mult viața și pot controla gândurile intruzive negative

AGe.28.oiuyt_.JPG

Înainte, am simțit doar explozii scurte de energie pozitivă, dar era în mare parte planul. În acea etapă, încă încercam să rezolv totul (anxietate, depresie etc.). Încă încerc să-mi dau seama cine sunt. Acum însă, se pare că această energie pozitivă persistă mult mai mult.

Nici o persoană nu mă poate convinge că acesta nu este beneficiile depline ale NoFap care începe să se prezinte în cele din urmă mie. Anxietatea mea este mai ușor de gestionat, ceața creierului devine din ce în ce mai mult un lucru din trecut. Acum pot controla și răspunde la gânduri intruzive negative (știu că nu sunt singur lol).

Practic simt mai mult. Apreciez mai multe lucruri din viață, chiar și lucrurile mici. Sper că toată lumea trece prin ceea ce trec eu în prezent. O zi buna!

Încep să simt cu adevărat diferența în modul în care mă descurc și cum percep totul. În general, am devenit o persoană atât de bună.

Am 26 de ani. Simptomele pe care le simțeam constau în cea mai mare parte din depersonalizare, știam doar că persoana pe care o portretizez nu eram chiar eu. M-am simțit deprimat de parcă nu aș fi mulțumit de ceea ce am devenit. Aveam anxietate, aveam gânduri intruzive cu care nu eram de acord. Mai simplu spus, nu m-am mulțumit cu cine sunt. Și mă uit la porno din 15-16.

LINK - Ziua 66: Adevăratele beneficii ale NoFap sunt desfășurarea în sine.

By wpen