Am început să mă uit la porno la 11 ~ 2001. mi-am conectat creierul exclusiv la pornografie. escaladat etc. a avut prima întâlnire sexuală cu o fată și a murit 100% (anul acesta). Dick nu a lucrat deloc. Penibil să spun cel puțin. M-a speriat cât de rău mi-a fost creierul - creierul meu a petrecut ultimii 10 ani + conectarea la ecrane și porno. Mi s-a părut că creierul meu nici măcar nu știe ce este sexul real.
Oricum ... am fost curat de pornografie din martie. nu este complet MO free. Dungi de 1-3 săptămâni. Dar acum sunt vindecat. Aș dori să adaug că am încercat să renunț la porno de mult timp și am redus drastic din 2014.
M-am gândit doar că voi împărtăși câteva informații.
O noapte în picioare sau să te grăbești să faci sex este probabil cel mai rău lucru pe care îl poți face atunci când ai PIED. Atunci când faci sex despre posibilitatea de a efectua, crește șansele de a nu reuși să-l ridici. Poate fi un ciclu foarte periculos de gândire excesivă și vă poate împiedica să reveniți la pornografie pentru a verifica dacă mai lucrați. nu te mai gândi la „actul” sexului și concentrează-te pe vindecarea ta.
Trebuie să găsiți pe cineva care să vă placă cu adevărat și să vă înțeleagă situația. Cineva în care nu aveți nicio presiune pentru a „performa” - unde este mai mult decât doar sex. Când găsiți pe cineva ca acesta și vă puteți petrece timpul sărutându-vă, îmbrățișându-vă și doar interacționând - fiecare întâlnire vă conectează creierul la modul în care ar trebui să fie.
ASTA E IMPORTANT. dacă ești ca mine și nu ai făcut niciodată sex, nu ai putea face PMO timp de 2 ani și totuși ai PIED - cel mai IMPORTANT lucru de făcut pentru a-ți reveni este să îți reconfigurezi creierul în sex real.
Mi-am dat drumul cu creierul cu escaladare, PIED, fără sex sau întâlniri cu femei pe tot parcursul pubertății ... Mi-am revenit și tu la fel.
Mi-am schimbat viața dintr-un bolnav cronic (ME / CFS / fibro ... potențială boală Lyme), pustnic cu anxietate socială gravă (nu am părăsit niciodată casa mea), jucător la mers la facultate, iubită, am pierdut 40 de kilograme de grăsime etc. .
Nofap nu-ți schimbă viața, este doar o piesă din puzzle-ul spre îmbunătățirea ta. Schimbă-ți viața și viitorul tău eu îți va mulțumi.
Un ultim lucru pentru toți cei care încearcă să renunțe. Știu că este dificil să o vezi în timp ce te afli în mijlocul ei, dar merită o lovitură ...
Vrei să ridici un scaun și să vezi cum oamenii fac sex în persoană? pentru că asta este porno. Nu m-am gândit niciodată la asta așa până nu am renunțat.
Am un canal YouTube dedicat recuperării problemelor mele de sănătate care au durat 8 ani (oboseală severă, dureri musculare / articulare etc., anxietate socială severă) și videoclipuri nofap din când în când. Nu știu dacă am voie să îl conectez aici, dar dacă vrei, pot!
Mulțumiri
Sfaturile mele pentru [mai scurte] [linii fixe: Mănâncă sănătos afară, nu te mai juca jocuri video, nu te mai uiți la televizor, filme etc. Așa cum spun toți ceilalți, dușuri reci, mers pe jos, greutăți (eu personal prefer greutatea corporală cu o vestă ponderată, obțin un antrenament mult mai bun), socializare etc. Dacă tot ce vrei să faci este să eviți pornografia jucând jocuri video, vizionând netflix și înlocuind porno cu alte activități stimulante, așteaptă rezultate de rahat și linii fixe pe tot parcursul anului
apropo ... M-am uitat la acest forum de când avea sub 10 de adepți. Obișnuiam să mă uit la reunirea forumurilor pentru oricare dintre voi care știe asta. A fost o luptă, dar am trecut peste asta.
LINK - PIED a plecat. Cel mai important lucru de făcut pentru a recupera PIED
By MangoManOKAY
;
