Când aveam 16 ani, am încercat să fac sex pentru prima dată și nu am reușit. Nici măcar un pic. Sunt aici pentru a vă spune: nu, nu este anxietate de performanță, nu nivelul de testosteron este în regulă, nu sunteți gay / asexuat / orice - vizionați prea mult porno și acesta este locul care vă va face o persoană normală din nou.
Au trecut 10 ani. Am început NoFap acum 2 ani și aseară am făcut sex natural cu succes pentru prima dată în viața mea. Am fost cât se poate de dur din punct de vedere fizic pe parcursul întregii experiențe și mi s-a părut incredibil.
În acei doi ani, cea mai lungă serie a mea a fost de doar aproximativ 60 de zile. Cu toate acestea, sunt foarte strict și resetez dacă „caut” pornografia - aceasta include chiar și clic pe un link din prima pagină a nudității ușoare. A trecut mult timp de când nu am mai dorit să pornesc.
Momentul meu de acum este de 24 de zile (insigna nu funcționează). Cu toate acestea, ultima dată când am resetat a fost pentru că am dat clic pe un link NSFW de pe pagina principală. Nu am stat pe acea pagină mai mult de un minut și cu siguranță nu am M sau O.
Problema nu este doar masturbarea fizică la pornografie; acesta este doar un simptom. Cred că rădăcina problemei este căutarea plăcerii prin mijloace artificiale, motiv pentru care resetez chiar dacă mă uit la nuditate (cu excepția cazului în care, desigur, a fost din greșeală)
Bineinteles ca am sfaturi om:
Despre a rămâne calm; Sunt sigur că mulți oameni au anxietate de performanță, dar PA nu durează ani. Îmi pare rău, dar acesta este adevărul. Dacă încetezi să mai fapping, sistemul tău biologic de plăcere va deveni norma pentru creierul tău (mai degrabă decât cel artificial pe bază de porno cu care erai obișnuit) și ai încredere în mine când ajungi în punctul în care mă aflu, vederea unei femei goale te face să te trezești atât de intens încât nici nu vei avea timp să te gândești la a fi nervos. Sexul normal „se întâmplă”, nu te gândești la asta, nu face se întâmplă spunându-ți lucruri în cap ca „calmează-te! trebuie să te bucuri de asta și să performezi! ” sau orice altceva
Despre procesul de repornire; e dracu 'greu. Nu există două modalități în acest sens. Cel mai mare sfat al meu: cu cât ești mai lung crede despre porno, cu atât mai dificil devine mai greu să nu-l urmărești. De exemplu, revizuirea în timpul zilei despre porno timp de 40 secunde va duce aproape sigur la o recidivă; Gândiți-vă timp de 2 secunde și apoi forțați-vă să vă gândiți la altceva și cu siguranță nu veți recidiva. Gândește-te de fiecare dată când gândul îți sare în cap ca o luptă mică într-un război mai mare. De fiecare dată când lupți cu un îndemn, câștigi o luptă și ești cu un pas mai aproape de recuperare
Am făcut foarte mult sex în acei ani 2 și am eșuat de multe ori, de multe ori.
Permiteți-mi să vă dau o poveste: înainte de nofap nu am putut să fac o erecție. Deloc. Nimic. Îmi amintesc că, după prima săptămână de NoFap, am putut să fac o erecție și să o pierd imediat. Acesta a fost punctul de cotitură pentru mine. Nu am reușit niciodată să fac o erecție și apoi am primit una după 1 săptămână de NoFap, așa că atunci mi-am dat seama că asta era și am intrat totul.
În acești 2 ani am încercat sexul de multe ori și am eșuat de multe ori. S-a îmbunătățit treptat, deși a fost cu siguranță inconsistent - uneori am reușit să-l mențin 40 de minute, uneori nu am putut să-l ridic mai mult de 2 minute. Apoi ieri am făcut sex cu sufletul la gură pentru prima dată. Am fost foarte greu de la început până la sfârșit și a fost uimitor fizic.
Așadar, pentru a răspunde la întrebarea dvs., este posibil să aveți nevoie de 2 ani - cu siguranță am făcut-o. Depinde de acești trei factori: cât de tânăr erai când ai început porno, cât ai făcut-o, cât ai făcut-o în acel timp.
Noroc norocos. Puteți face și voi.
LINK - PIED 100% vindecat - niciodată nu credeam că va veni această zi
;